SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Forma - 24 lata, porady

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] temat lub zmodyfikuje ten aby dopytać się w ewentualnej masie, bo nie ogarniam za bardzo jak to zrobić gdy już schudnę do np 86-87kg i czy trzymać 0 bilans 1 mieś i dopiero lekko na plus? Temat masy jest mi obcy, ale na pewno bede chciał zrobić delikatną masę aby krążyć wokół 0 tak moze max 200 na plusie? Ale to dopiero za jakiś czas. Jak na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2023-08-31 21:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po treningu lekko spuchłem jest ktoś

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-16 17:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie pamietam juz lekko ponad 200 moj cel, marzenie 300kg, ale juz nie realne kolana odmawiaja posluszenstwa :/ Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-23 14:43:51

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 14:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wczoraj sie lekko za***ałem na 18 i też będe musiał iść

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 15:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elo lekko jestem niewyspany po 18 a jutro mam jazde ale powinienem już wypocząć

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-27 19:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rasper obwody wyniki silowe w ts wszystko bylo, ale wywalilem, bo nie jest juz to otrzebne na forum padaly obelgi od gowniarzy z googli podwazanie wiedzy etc, to bylo wpisane, jest spokoj to nie ma.Z tygodnia na tydzien sie wszystko zmienia, waga do przodu, wymiary lekko poszly, sila wraca

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-09 12:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na forum padaly obelgi od gowniarzy z googli podwazanie wiedzy etc, to bylo wpisane, jest spokoj to nie ma o co Ci z tym chodzi to się dowiedziałem dawaj konkrety coś tam mówił że przysiad lekko ponad 200 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-09 12:48:18

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-09 12:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nowy rok mamy, treningi i diety zaczynamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    technika git, czucie pełne ostatnio miałem na plecy coś takiego: wiosło podchwyt 3x5 podciąganie podchwyt 2x max + 1x negatywy max rack chinsy 2x max + 1x negatywy max i na następny dzień lekko czułem biceps

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 19:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nowy rok mamy, treningi i diety zaczynamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    moze po prostu miales pelno wody w sobie albo jakies resztki stad ta waga wyzsza. powiedzialbym ze nawet mniejszy bo wtedy mialem cycki jak u dziewczyny i duzy brzuch, a teraz krata lekko przeswituje w dobrym swietle tylko mam malego macka na dole brzucha

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-09 12:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] którego potrzebuje organizm, tym lepiej będzie wyglądać sylwetka. Co do brzucha - nie bój się spróbować, skoro potrafisz już oceniać postępy. W każdej chwili możesz lekko obniżać kalorie i zrobić mini redukcję czy wejść okresowo na zero. Moim zdaniem jeśli zauważysz że mięśnie i waga rosną, a brzuch nawet stoi w miejscu - to i tak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2023-05-28 11:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zeby cos dorobic:) Podkladka z tescia 500ew(pon,czwar po 250)>Sd dodalem od 13tyg, skonczylem deke i wrzycilem sd lecialo 4tyg. Dawkowanie;1tyg 10mg ed(zupelnie nic, moze lekko czulem cisnienie) 2tyd. 20mg ed pod koniec tyg sylwetka troszke bardziej nabita i twarda 3tyd.30mg ed sylwetka bardzo nabita, i duza pompa na treningu i libido [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-13 13:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy organizm reaguje inaczej, ja na oralach mam zawsze ogromny apetyt więc nie zwracam na to uwagi. Raz miałem tylko lekko zamulone bebechy ale wtedy leciały 3 ph razem w dużych dawkach. Mój brat na epi ma potworne ssanie a jak odstawi jeszcze większe. Senność jest dosyć czestym objawem, też tego doświadczałem ale odkąd jest podkład z testa nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 11:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opinii ale Twojej apropo m-diena nie ma.jest o pro sd. przelecialem pierwsze 20 str na szybko. innych tez zachecam do pisania opinii. brachol skonczyl xtreme dmz i srednio zadowolony.sylwetke lekko poprawil ale z butow jakos nie wyrwalo.bloka calkowity brak.niebawem wyniki badan hormonow i watroby.zobaczymy czy odczucia potwierdza sie badaniami.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-01 22:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam planuje lekko zmieniony cykl 1-12 Test Cypio 250mg e3d 1-4 Pro sd 20 mg ed 1-10 Pro tren 90 mg ed Co wy na to?? Zmieniony przez - miczel112 w dniu 2013-05-01 23:23:01

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-01 23:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z serią zapytam, ale data ważności była na końcówkę 2013 na pewno. A że tam nie było epi solo, to wiem stąd, że przy diecie lekko na plus poszło mu 9kg w 6 tygodni(co na epistane solo jest niemożliwe) Teraz jest 1,5 miesiąca off - pct dobrze zrobione, 5kg spadło(co wnioskuje, że to była woda zatrzymana,a epi powoduje znikomą retencję, więc to by [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-19 14:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde ciagle mam dylemat czy 300 tab wina czy 2 puchy mdiena, przy winie obawiam się o stawy , a przy mdienie nie jestem pewien czy dalo by mi efekt wysuszenia jak przy winie, czy usunie mi to wode spodskory choć trochę, bo czytałem ze działa tez lekko progesteronowo

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-23 22:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde ciagle mam dylemat czy 300 tab wina czy 2 puchy mdiena, przy winie obawiam się o stawy , a przy mdienie nie jestem pewien czy dalo by mi efekt wysuszenia jak przy winie, czy usunie mi to wode spodskory choć trochę, bo czytałem ze działa tez lekko progesteronowo Wino birz. Choc m-dien tez ok. Ale mimo wszystko wino.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-23 23:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pełny sił. Waga przez 2 tyg do przodu 2kg ale to pewnie woda po lekkiej redukcji. Kg na siłce dokładam ostro... Jestem na IF okno 12:30 do 23:00 w dni dnt mam aero albo boks i zapotrzebowanie na "0" albo lekki plus a w dt mam +20-25% i 50g rłuszczy lekko ponad a reszta ww i b. Rano i wieczorem pierwsze myśli to SEKS SIŁKA BOKS i ŻARCIEEEE...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 07:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tatoo tez pomysl ze dobre przyrosty suchej masy daje pro-tren i przy okazji lekko podcina :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-28 21:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leciałem i wszystko było git cały cykl ale jak kto lubi :D przeciez pro-tren niemetylowy a epi lekko watrobe ryje

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-24 15:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)