lekko

nie musi być lekko, ale no k***a bez przesady

[...] pieprz ziołowy, curry, paprykę słodką, wędzoną, suszone warzywa wrzucamy do miseczki i zalewamy olejem. Następnie solidnie mieszamy i nacieramy mięso, a następnie nacinamy lekko i wbijamy w środek czosnek. http://www.editer.pl/fotka/396d300fc9e291e2b43f12db51241668_1.jpg Przygotowanie? A tu psikus bo zrobimy go na patelni ;) Nie każdy ma [...]

trening zaliczony.idealnie nie jest ale wzglednie ok.bark lekko pobolewa ale daje pocwiczyc jednak z ciezarem wole nie przesadzac puki nie bedzie calkiem dobrze.po treningu ok nie pogorszylo sie i mam nadzieje ze jutro tez bedzie dobrze.powoli ale do przodu. dales rade po tej bombie zrobic trening Grek? nie nosilo po calej silowni?nie bylo [...]

siema.kawe pije. potem wc pw i trening dzisiaj plecy lydki i godzina rozciagania nie ma lekko. zakupy na sniezynce zrobione bedzie masa!

[...] barku i lipnie pakuje klate i barki juz dluzszy czas to sylwetka mi sie podoba waga ladna cegly widac zylki tez sa i oby do przodu.i jakos wcale nie widac ze barki i klate lekko trenuje... nabite te partie jak trzeba.czasami ten sport mnie dziwi. chociaz gen do barkow i klaty jest moze dlatego. za to lapy co bym nie robil to sa w dupie teraz [...]

ja calkiem ok pospalem do tego dosc wczesnie jak na mnie wstalem. zaraz jakis owies z wpc i kolo poludnia tric ciezko bic lekko brzuch i cardio.zobaczymy jak bark dzisiaj da rade.szkoda ze na bombie mi sie posypal bo by bylo fajnie i masowo i silowo a tak to musze sie mega oszczedzac ale na wiosne sie nadrobi jak cos

ja moge jesc na kilogramy. jeszcze jak dobrze zaparze i zmieszam z bialkiem na wodze to luks zero problemow z trawieniem gazami itp. trawi sie lekko szybko i przyjemnie nic sie nie odbija idealny posilek przed treningiem.

tzn jak? ze tak gladko wchodzi? malo ostatnio aero cisne... z 3 maks 4 razy w tyg z 30 min po silowym. a jak dam jaja do sniadania to juz lipa lekko sie robi i trawi sie 3 x dluzej.ja tu widze pozytywy w braku tluszczu bardziej.

siema Gienek. swoje czasem trzeba odchorowac nie ma lekko. ja ogolne zdrowie ok w tym roku nawet kataru jeszcze nie bylo ale yebane kontuzje mnie mecza. trzeba pic pw i powoli sie zbierac na trening

trening zaliczony poszlo calkiem spoko. z barkiem lepiej.przy wyciskaniu wasko minimalny dyskomfort. 3 h bylem na silowni %-) ciezko tric, lekko bic, rozciaganie lap,brzuch, 40 min aero, bajera i patrzenie na dupy i zeszlo%-) bialko wypije odczekam i atakuje kuchnie.mamunia nasmazyla watrobki z cebulka ale bede szamal!omomomom

Było kilka wad ale wynikały one z tego że mieliśmy mało czasu na wyspawanie ramy. Wszustko wyszło dopiero na miejscu w siłowni. Trzeba było przywieżć spawarke i nanieść kilka poprawek. Skrócić jeden profil i deske bo były za długie i na skosie nie sięgało sie do sztangi na stojakch i wyrównać modlitewnik (był lekko pod skosem)

teoretycznie tak, ja przy swojej wadzie biorę 15ed zakupilem elitke smak chocolate fudge ujdzie w tlumie, dosc slodki po chwili czuc lekko gorzkawy smak

poyebusy eee z poprzedniej strony, cwiczymy, moze nie kazdy ale ja owszem ankieta lekko nieaktualna bo nie mierzylem sie po cyklu na mono teraz masówka pojdzie takze magiczne 46 musi wskoczyc

Heja, potworzylemt e 2 probki co dostalem i za*****a nie wiem co to;/ pachnie lekko jak cytyna choc nie do konca. Nie ejst to carbo raczej bo za bardzo "zmielone" bialko gainer tez raczej nie.***** wie co to

lekko koorwa spac niby mi sie chce niby nie chce ;/

dla mnie wymiar godzin to max 8h *******e robic wiecej... nie jestem maszyna mialem isc na ochroniarza do firmy ale daj spokoj swiatek piatek robota... w cegielni tez nie ma lekko w sumie... Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-11-05 23:38:37

ja mam lekko 60 i już problemy hehe Ale to już powszechny problem hehe dla braciszka co róż to oddaje jakieś spodnie hehehe.

[...] zaczynałam z tym treningiem, co chwilę traciłam kontrolę i lądowałam na podłodze 3. wiosłowanie hantelką w opadzie tułowia - dziś odważyłam się z 12 kg i poszło jakoś ale lekko nie było... 4. ehh to wznosy bokiem - pierwsza seria idzie oczywiście najłatwiej, później przy zwiększeniu ciężaru i po pompkach, dwoję się i troję i nie mogę tych 5tek [...]

izik to dlatego jestes lekko poddenerwowany i lapia cie choroby u mnie na wiosce kompletnie nic nie ma tylko szczury chodza jakies gorace 30

500 zł to dill zrywa z ciebie w hvj enan 500 week przez 8 tyg, d otego 2 liscie cloma i 100 mety pl to okolo 35-38 kart maksymalnie heyah za dysze do prolo ? 0,7 daje lekko rade, mozesz do nabierania 0,9 dac, a do strzała 07 Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-12-27 23:21:20