lekko

oooooo to się pięknie składa bo ja również lubię rybki ale jeść i też będę miał za freee od Adzika - przyszłego doradcę prawda? Najlepiej już obraną i lekko przywędzoną - taką lubię najbardziej

[...] na SGGW właśnie na "technologie żywności i żywienie człowieka". Teraz już jestem na tym kierunku na wieczorowych bo pracę będę miał najprawdopodniej tą upragnioną w sklepie z suplami Ogólnie na ścisłych kierunkach na studiach nie ma lekko, trzeba poprostu non stop coś robić ale jak pisałem łatwiej będzie potem prace znaleść. Pozdr.

Dobry temat założyłeś Pawle. Jak będę się lekko podcinał na wakacje na pewno skorzystam z porady

luzno, ja zawsze postaram sie pomóc, Dora, MMarek i Patryk tez http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_pomocy_w_u%C5%82o%C5%BCeniu_cyklu_Nie_kr%C4%99puj_si%C4%99%2C_pomo%C5%BCemy%21%21%21-t607390.html tutaj link gdyby ktoś nie wiedzial o co chodzi ogolnie lekko zmodernizowałem co nieco, wszystkie tematy dotyczące produktów są podwieszone

A ja zrobiłem kopyta i czułem się na treningu za***iście Dziś lekko czuję...

[...] "aromat" potu powstaje poprzez bakterie żerujące na nim na powierzchni naszej skóry. Możliwe, że, tak jak poiszą, twój kolega je za dużo białka, możliwe, że jest lekko przeziębiony(ja wtedy się znacznie mocniej poce), możliwe, że był chory i wychodzą antybiotyki czy cuś. Równie dobrze może to być zaburzenie pracy nerek, bo z [...]

mmm, ale się wyspałem, wczoraj wróciłem do domu dopiero przed 1 lekko :> Tęskniliście widzę

No co Ty mówisz! :-) Pycha jest! Dałem tutaj niedużo specjalnie, bo fajnie się dzięki temu wyróżniała w lekko słodkiej z natury i kremowej owsiance. Do tego delikatna, gotowana pierś kurczaka, chrupiąca i słodka papryka, aromatyczna kolendra, pomidorki koktajlowe i pikantne rzodkiewkowe kiełki. SUPER FUSION %-)!

No co Ty mówisz! :-) Pycha jest! Dałem tutaj niedużo specjalnie, bo fajnie się dzięki temu wyróżniała w lekko słodkiej z natury i kremowej owsiance. Do tego delikatna, gotowana pierś kurczaka, chrupiąca i słodka papryka, aromatyczna kolendra, pomidorki koktajlowe i pikantne rzodkiewkowe kiełki. SUPER FUSION %-)! Na pewno zrobię ! może zamiast [...]

8-) %-) zapraszam - te ciastka są rewelacyjne. Lekko waniliowe, pachnące masłem orzechowym, ciągnące w środku, trochę słone... MEGA! Wczoraj wrzuciłem z 10x :-)) :)) Obecnie po treningu mix sałat z vinaigrettem + duszona pierś indyka + trochę chleba razowego.

[...] Do piekarnika wkładasz płaską blachę, na której będziesz piekł pity i nagrzewasz wszystko do 250C -> to ważne, bo dzięki gorącej blaszce powstaną kieszonki z ciasta. Na gorącą blachę układasz uformowane pity i wstawiasz do piekarnika na 8-10min lub do czasu, aż będą puszyste, wyrośnięte ( puste w środku ) i lekko rumiane. :-)) KOZACKI CHLEBEK.

Przed treningiem za bardzo podkręciłem michę i nie chciałem już na noc wrzucać węgli za dużo , a poza tym czasami lekko zjeść na noc się przyda . Organizm odpocznie sobie ;)

1kg twarogu chudego :P Trzeba podbic lekko białko

po wieczornej orce na rowerze przełajowo szejk ze szklanki mleka,setki twarogu i łyżki dżemu truskawkowego,domowego,lekko słodzonego.

170 kurczak, 25 makaron pełne ziarno (proporcja lekko zachwiana bo miałem wpadkę w środku dnia i wyrównuję na wieczór bilans, żeby go ładnie zamknąć) :) z keczupem w sumie to jest smakowite, najbardziej oklepane ale wg mnie i tak dobre. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c1e3b7bf00874c6faf0af9123adc5741.jpg

[...] śniadanie przed treningiem. Jest luźniej, poza tym wbrew pozorom człowiek chodzi "lżejszy" i lepiej się funkcjonuje :-)). Mariusz: w sumie masz rację - dlatego nazwałem to lekko naciąganym IFem. Miałem bardziej na myśli, że jak uda mi się zrobić 17/7 to git - jutro wstanę i na lajcie wszamię coś rano, a jak nie dam rady, to zrobię 14/10 i [...]

[...] żółtkiem, więc wyszedł raczej omlet z tego %-) ), potem wleciał popcorn i michałki, a to wszystko utopiłem w butelczynie wina %-). Przed chwilą wróciłem i skonstruowałem jeszcze mielone z indyka w sosie pomidorowym. Czuję się pełny (i lekko zawiany %-) ) Jutro DT, PUSH, a potem urodziny kumpla, więc znowu dietetycznie %-). I jak tu nabić mięsa...

180g grillowanego dorsza + sałata rzymska + pomidor + papryka + ogórek + cebula + 20g pestek dyni + vinaigrette + sok pomidorowy + zielona herbata z jaśminem :-)) Lekko i pysznie! Zaraz na aero cisnę.

[...] też może być urocze - caprese, skrzydełka BBQ, taki talerz kebab + sałatka grecka etc. W ogóle jedzenie jest piękne :)) Kocio: a Ty cały czas tak jedziesz? Ja jak dzień w dzień w ten sposób, to podlany lekko chodziłem i przeładowany trochę od węgli. Ale przyjemnie bardzo było napewno ;-) Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2013-08-14 22:11:52

Siemano wszystkim :-))! Co Wy, śpicie?? Święto jakieś, czy coś?? %-) Ja właśnie lekko, przedtreningowo - mix + puszka tuńczyka ( btw nieźle oszukują! CHAMSTWO - piszą na puszce, że waga tuńczyka po odsączeniu to 130g. Zważyłem z ciekawości i ile wyszło? ... 110g! ) + 25g pestek dyni + warzywa + vinaigrette + sok pomidorowy i jedziem klata + plecy [...]