[...] ale powaznie, wgl tego nie czuje. Miche trzymam, na silowni czy na macie wypruwam sobie flaki, a po tych 8 tygodniach efekty nie znaczne. Sila na lekki plus, masa rowniez lekko, w te 8 tyg to samo bym zrobil bez zadnych dodatkow, na samej misce. Ogolny zarys sylwetki sie dosc poprawił, ale spodziewałem sie czegos inengo. Co z wysokim [...]
[...] bombą :) Zwiekszajac tescia i dorzucajac deke liczylem glownie na mase i sile, w czerwcu startuje na MP w kategori 86, wiec chcialem do kwietnia zrobic okolo 90kg i sie lekko pozniej dociac. Przez te 8 tyg masy zrobilem kolo 3kg, wyniki silowe max +10%. Wiem z eejst to sprawa indywidualna, uzalezniona od masy czynnikow, a nie tylko od tego [...]
[...] nawet podejdziesz bliżej i załapiesz may geri na twarz albo na brzuch no i na okrężne uważaj szczegulnie w kombinacjach i ze zwodami np kopie lowkicka ty spuszczasz lekko garde normlany odruch i odrazu po lowkicku na głowe ja tak robie i dużo mi wchodzi takich zmył a jak załapiesz czyste mawashi na głowe to i mocne to koniec walki on ma [...]
[...] Jak jesteś dobrze rozciągnięty a przeciwnik nie ma aż tak dużej różnicy wzrostu to ładuj w głowę. Front kick będzie dobrze stopował delikwenta. Jak trafisz 2-3 razy, nawet lekko to zrzuci ręce w dół żeby mógł bronić obijany tułów. Przeczekanie nawałnicy w podwójnej gardzie jest też dobrym pomysłem. Musi to być garda ruchoma, trzymasz podwójną i [...]
[...] wielkomarketowe to jakieś śmierdziele podobno) Ale przecież noga jest jednak tłustsza od piersi.Podobnie ze skrzydełkiem. Także mięso z oklic skóry często jest lekko otłuszczone po jej ściagnięciu I teraz bądż tu mądry, czy tego tłuszczu należy się "bać"??? Cięzko bowiem oszacować ile go tam tak naprawdę jest. Jesli chodzi [...]
[...] przez caly profil i spawane z 2 stron co sprawia ze stojak jest doslownie nie do zaj.ebania porownywalem do marbo/keltona i to sa male zabawki przy tym bardzo stabilny, wlecialem ze sztanga 210kg w ten stojak i lekko sie poruszyl(a mam bardzo krzywa podloge) waga ok 70-80kg cena 500zl Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-08-04 01:30:32
oczywiscie z zaciskami tu masz zdjecia gryfu http://www.sfd.pl/Sprzedam_Lawka_Kelton%2C_obciazenia%2C_gryfy-t597055-s1.html jest teraz lekko wygiety i zczernialy(tak jak na focie), ale takie juz uroki sprzetu Marbo obciazenia 3zl/kg taniej nie zejde ew. jak wezmiesz cos jeszcze moge zejsc ogolnie z ceny lub dorzucic jakis gratis(uchwyt do [...]
Myślę, że do chociaż lekko osłoniętego brzucha to tam zostało znacznie więcej kg aniżeli zejście do 72kg. Niemniej co zmieni czy będziesz miał 72, czy 65 skoro chcesz dopalić sadło? Będziesz chodził z wagą przyklejoną do pleców, że zwracasz na to uwagę?
Słaby stary koniu tricek niewyraźny.Klania sie trening głowy długiej Trza go lekko wybulic Mamy podobne wymiary niemal jak bliźniaki.Nawet mam podobny rozstęp pod prawa pacha hrhrhrhrhr..jak skończę masówke,to zapodam może swoje zdjątka z aparatu..Nokii 7650 No ale ja jestem o wieeele przystojniejszy......hihi Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale [...]
Całkiem niezłe plecy. Ale oprócz tego- bardzo słabo. Gdyby nie lekko zarysowana klatka- powiedziałbym, że nie widać, byś ćwiczył. - chudziutkie uda - słabe łydki - małe ramiona,małe przedramiona - małe barki - brak kapturów - krzywa, a nawet bardzo krzywa klatka - zaniedbywany brzuch Tak moim zdaniem, obiektywnie, nie złośliwie. Nawet jak na ten [...]
Co do treningu - nie wiem, bo nie próbowałem. Co do Twojego pytania - spróbuj najpierw troche biegać i zrzucić lekko sadła, bo jak bez diety bedziesz robił "mase" to możesz sie masakrycznie zalać a potem bedzie juz tylko gorzej...
[...] jesc proviron bo mnie zaczal bolec i swedziec jeden sut :( Nie czuje zadnych stwardnien ale jeden sut jest napiety tak jakby bylo zimno i przy dotyku jest jakis nie taki i lekko swedzi.Drugi ok. Czy branie provirony 25-50mg ED do konca cyklu wystarczy ?? Czy jesli dokupie nolvadex to jak przyjmowac ?? Narazie nic powaznego chyba ale wole miec [...]
Taki podział grup mięsniowych moze być, lekko pasuje dobrać ćwiczenia i odpowiednie dni treningowe bo torche kicha na trica nie potrzebujesz wyciskania wąsko bo masz juz na klatce 2x to zrobione, wyciskanie zza karku to nie jest najlepsze cwiczenie na triceps do bicepsa dorzuć przedramie po 2 serie łączone na prostowniki i zginacze plecy : [...]
[...] ? to zapewne znaki matematyczne }:-( 12 < 10 < 6 = 6 to znaczy że 12 jest większe od 10, zaś te od 6, a na końcu to jest tyle samo co 6 Z tymi cwiczeniami poradzisz sobie lekko bez maszyn, wystarczy jakieś krzesło albo na tej ławce to możesz robic , na maszynie masz tylko 2 cw. na nogi, możesz je sobie odpuścic i zamienic na np. przysiady ze [...]
Pepsko masz racje ale skoro daja fake i niektórzy mowią, że czuli działanie, że zblokowało ich ale lekko, że przytyli tylko 2 nie 8kg tzn, że jest tam jakiś inny ph albo z jednego ph zrobili dwa ale skoro to kosztuje 100 to ile to trzeba sie *******ić z tym żeby zarobić? przeciez trzeba mieć sprzęt albo ekipe murzynów bo nie wyobrażam se gościa , [...]
pierwszy strzał enana mnie lekko wystraszył gdzie jak głupek załadowałem 450mg bezpośrednio jedna inj i na drugi dzień się obudziłem z lewym udem większym o połowę od prawego już myślałem że odj**alem całkowitą kiche ale ustąpiło po 6dniach, została lekka gula która powoli zanika. Wczoraj poleciałem 250mg w prawe udo bałem się że kolejna noga [...]
Siema miałem mały wypadek przy którym solidnie rozcielem się na bicepsie przy czym lekko został też rozcięty biceps. I teraz pytanko na ile czasu dać sobie odpocząć bo w szpitalu sami nie wiedzieli co mówią dla tego pytam. Łapa nie boli zginac już coś mogę ale nie do końca
Otóż to. Na początku każdemu lekko i kombinuje. Znam masę osób, które z początku skarżyły mi się, że to łatwe, a zakończyły zabawę na 14 dniu. Idź tak, jak jest to zaplanowane, a bedzie dobrze. Pamiętaj o diecie, bo to ona zadecyduje o wygladzie mięśni brzucha. POZDRO
[...] nie rozumiem dlaczego po założeniu tematu nie mogę pisać postów. W każdym razie starych badań nie mam ale pamiętam że wszystko było w normie poza estro.Testosteron lekko ponad 800, estro poniżej normy wykrywalności i to było dziwne. Lh nie badałem. 1. WIEK: 30 2. WAGA: 92 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:64 [...]
Sprzedam obciazenie, gryfy, lawke itd.
