zawody w pompkach

W pierwszej części tekstu omówiłem podstawowe kwestie związane z przygotowaniem do selekcji do JW 4026. Oczywiście, w Polsce mamy więcej jednostek specjalnych, różnią się one charakterystyką, wyposażeniem, zadaniami, sprzętem. W jednej jednostce ważniejsze będzie pływanie, w innej być może sprawność na lądzie. Normy, jeśli chodzi o Formozę, [...]

Na początku chciałbym określić podstawowe pojęcia związane z terminem: „wytrzymałość”. Istnieje cała grupa kompletnie różnych treningów, w których jako cel podaje się poprawę wytrzymałości. Bez zrozumienia, o czym mówimy, przechodzenie do szczegółów dotyczących planu treningowego jest bezcelowe. Trening ACT – przykładowy schemat Przysiady ze [...]

[...] Tatarem powstał ten film,bo okazało się ,ze akurat pozjeżdzało się jeszcze trochę osób/grup z poza Poznania. Odbyły sie też trzy konkursy z nagrodami.. Bardzo fajnie wyszły zawody w pompkach leżąc i wśród dziewczyn i chłopaków.... Sa nowe ujecia z innej kamery scen znanych juz z pierwszego filmu +oczywiście i nowe sceny. Jak ktoś ma w niedzielę [...]

/SFD/2020/2/9/0f25a1c8ab8647a49fd5fc5ffa4ee7f6.jpg I MISTRZOSTWA DOLNEGO ŚLĄSKA PODCIĄGANIE & POMPKI SPARTAN V ORGANIZATOR: *Wrocławskie Centrum Treningowe „SPARTAN” *Wrocławskie Stowarzyszenie Wyciskania Wielokrotnego II.TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW: *Rywalizacja odbywać się będzie w WCT V przy ul. Spiskiej 1. [...]

[...] swoje kandydatury!!! Sędziowie na eliminacje: -masti -flex1976 -drązekm Nagrody: Za pierwsze trzy miejsca suple firmy Hi-Tec Zawody dla mniej zaawansowanych forumowiczów :zawody w tym samym terminie i miejscu (23 marzec 2013, godz 11:30 Malta) Uwaga-mozna startować tylko w jednej kategorii konkurencji-by otrzymać nagrody albo w muscle up albo [...]

[...] kontaktowym. 8-STRÓJ-Wymagany jest strój sportowy, 9-KOLEJNOŚĆ STARTU-Podczas zapisów odbędzie się losowanie numeru startowego 10-SPRAWY SPORNE-Decyzja sędziego sędziującego zawody jest decyzją ostateczną i nie podlega odwołaniom. 11-PROGRAM: -11:00-11:50-Przyjmowanie złoszeń zawodników, -konkurencje zostaną rozegrane w kolejności: a/ -I [...]

[...] jeszcze ni ci sezonowcy zajmujący twój sprzęt. Chodzisz na siłownię z rozpędu, po tak długim czasie za bardzo ci się nie chce. Jak to ujął Jarek Dymek - gdzie mieli robić zawody/pokazy - "my ćwiczmy prawie codziennie i mamy często zawody - więc dzisiaj wam wiele nie pokażemy, bo nam się po prostu nie chce" Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]

Program XI FSSiU 24-27.07.2014 Międzyzdroje – Skwer Rekreacyjny przy Promenadzie Gwiazd Czwartek 24.07.2014 11:00-20:00 – Siłownia Festiwalowa – konkursy , zawody, treningi pokazowe 13-15 - III Zawody w Speed Badminton 16:00 - Konkurs Wypychania z Koła 17:00 – Letnia Szkółka Bokserska - Piotra Jurczyka 18:00 – Zajęcia Fitness 19:00 - Zawody w [...]

Wakacyjne zawody w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym, Martwym Ciągu oraz Pompek na Poręczach – Klub Centrum Formy Dąbrowa Górnicza 24.07.2021 r. I. Miejsce zawodów: Klub Centrum Formy Dąbrowa Górnicza, ul. Aleja Róż 5 II. Data zawodów: 24.07.2021r., godz. 11.30-12.00 ważenie, godz.12.15 start III. Organizator zawodów: Stowarzyszenie Centrum Formy [...]

Nasze Mistrzostwa to już tradycja, w tym roku szósta edycja !!! Zapraszamy serdecznie wszystkich zawodników i kibiców na VI Mistrzostwa w Podciąganiu na drążku! Czekamy na Was w Radzyniu Podlaskim 8 lipca godz. 12.00! Rywalizować będziemy tradycyjnie w podciąganiu na drążku, pompkach. Dla Pań przewidzieliśmy konkurencję przysiadów w kamizelce 20 [...]

http://www.fssiu.com/wp-content/uploads/2015/01/Untitled-28-640x427.png Festiwal odbywa się w najlepszym miejscu i czasie 24-26.07.2015 Międzyzdroje – Promenada Gwiazd Program XII edycji FSSiU Mistrzostwa Polski i Eliminacje do Mistrzostw Świata Strong Man Mistrzostwa Polski i Eliminacje do Mistrzostw Świata Strong Woman Mistrzostwa [...]

Zapraszamy na V Otwarte Mistrzostwa Sochaczewa w Podciąganiu na Drążku i Pompkach: 1) TERMIN: 8 czerwca 2019 (sobota) 2) MIEJSCE:Sochaczew,ul.Chopina 101-Street Workout Park 3) CEL: - Propagowanie aktywnego stylu życia na świeżym powietrzu. - Popularyzacja ćwiczeń siłowo - wytrzymałościowych - Propagowanie poprawnej techniki wykonywania [...]

Zapraszamy na kolejne zawody siłowe do Wrocławia - 16 listopada 2019. III Puchar Dolnego Sląska SPARTAN CUP. Trzy konkurencje : Podciąganie z 20 kg - open mężczyźni + open kobiety bez obciążenia. Pompki - open mężczyźni i kobiety WW - 75 kg Open mężczyźni WW - 35 kg Open kobiety. Zaproszenie kierujemy w szczególności do " podciągaczy", którzy w [...]

Styczniowy numer „KiF" będzie liczył aż 164 strony, na których znajdziecie relacje z zawodów, wywiady oraz wiele artykułów i porad z zakresu dietetyki, treningu i suplementacji. UWAGA! Do każdego magazynu dołączony jest plakat z Adamem Adamskim. Zdjęcia z jego sesji będziecie mogli również obejrzeć w dziale „Galeria KiF". W numerze: Aktualności Ze [...]

Zapraszamy na IV Otwarte Mistrzostwa Sochaczewa w Podciąganiu na Drążku i Pompkach: 1) TERMIN: 9 czerwca 2017 (sobota) 2) MIEJSCE:Sochaczew,ul.Chopina 101-Street Workout Park 3) CEL: - Propagowanie aktywnego stylu życia na świeżym powietrzu. - Popularyzacja ćwiczeń siłowo - wytrzymałościowych - Propagowanie poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń - [...]

Zapraszamy na III Otwarte Mistrzostwa Sochaczewa w Podciąganiu na Drążku i Pompkach: 1) TERMIN: 24 czerwiec 2017 (sobota) 2) MIEJSCE:Sochaczew,ul.Chopina 101-Street Workout Park 3) CEL: - Propagowanie aktywnego stylu życia na świeżym powietrzu. - Popularyzacja ćwiczeń siłowo - wytrzymałościowych - Propagowanie poprawnej techniki wykonywania [...]

[...] trwania zawodów i dotyczy to zarówno zawodników, sędziów i obsługi technicznej. 2. Obowiązek ubezpieczenia spoczywa na zawodnikach lub stowarzyszeniu delegującym go na te zawody. 3. Odprawa techniczna odbędzie się 30 minut przed rozpoczęciem turnieju. 4. Opłata startowa będzie pobierana przy ważeniu zawodników. 5. Prawo interpretacji [...]

Początek nowego roku 2013,nowe szanse,nowe rozdania,nowe zadania,postanowienia-jest to okres w naszej cywilizacji dość symboliczny(magia liczb...:) )....... styczen 2013-trwa jeden z najbardziej frapujących konkursów w naszym dziale-Biceps & Triceps. I co najważniejsze-wchodzi w decydującą fazę-gdzie naprawdę liczy się tylko ilość uzyskanych [...]

W sobotę odbyły się zawody :I Ogólnopolskie Wiosenne Mistrzostwa SFD w Muscle up. Eliminacje miały miejsce na naszym forum w wersji internetowej-każdy załączał video z wykonanymi minimum w wejściach siłowych lub podciaganiu na drążku i pompkach. Zakwalifikowani startowali w realu w minioną sobotę. Jak na wiosenne zawody sceneria była absolutnie [...]

[...] jedno "ale", mianowicie wyczynowo trenuję kolarstwo (medale Mistrzostw Polski). Nie mogę zacząć budowy sylwetki na siłowni, po pierwsze z braku czasu przez częste wyjazdy na zawody czy zgrupowania, po drugie zaczynam teraz cykl przygotowań do MP, 20-30 godzin tygodniowo treningu. Więc pomyślałem, że zacznę ćwiczyć w domu, dla wyrobienia sylwetki [...]