Dla ekto i przy twojej aktywności lepsza normalna masówka. A co do low-carb - fakt, efekt długotrwałego stosowania ładowań nie jest znany. Ale można się obejść bez nich. Pozatym na CKD dla mózgu dostarczysz bez problemu wymaganą ilość węglowodanów a co dopiero na low-carb. Przypomnij mamie o glukoneogenezie ;]
Stosowałem tą diete i musze powiedziec ze zwykla duzoo lepsza(lepiej masa idzie i sila ) , na obu dietach sie tak samo zatluszcza organizm , tyle ze na low carb tego tak nie widac bo organizm nie wchlania zabardzo wody(podskornej)tylko z paczatku ja traci(obniza sie rowniez temp ciala) stad taki efekt ze dzieci sie podniecaja i mysla ze jak po 3 [...]
cyclist_90 - IMO przy takiej intensywnosci LC jest nierozsadna opcja. zbilansowana bylaby lepsza. sam jestem endo i przy 2-3 treningach SW (muay thai) i 4g wegla strasznie waga leciala, zarowno miesnie jak i GLOWNIE tluszcz.
Ty, to powiem Ci, że ja z większym zainteresowaniem śledzę ostatnio 212 niż open :-) Lubię nabitych do granic małych karakanów, przypominają mi krasnoludy z LOTR heh. A na poważnie, to goście z 212 mają o wiele lepszą formę niż Ci z open. Muszą się zmieścić w kategorię wagowe więc są docięci extra (pokaż mi kogoś tak wyciętego i wyżylonego jak [...]
[...] w niebieskich majtkach wygral, na zywo mega wygladal , pol glowy nizszy niz mariusz a jak noge bokiem przypial to jak 1.5nogi tego drugiego :-) chociaz imo mario forme mial lepsza, ten wysoki ma cos kolo 200cm wzrostu i wazyl kolo 130+kg na scenie i juz plakal po zawodach na insta ze zawsze przegrywa z niskimi zawodnikiami i ze lipa, ze [...]
[...] 50lat a w obecnych czasach wychodzą z gorszymi sylwetkami i gorszej formie %-) Co do porownania Panow powyżej, wiadomo.ze liczy się całokształt do tego Arnold wnosił lepsza forme startowa patrzac po zdjęciach... Sergio napewno mial możliwości zeby realnie zagrozić Arnoldowi jednak tego nie wykorzystał moim zdaniem Zmieniony przez - wincol [...]
[...] i samemu zbijac. Na koniec na moje pytania odpowiedzial ze nie ma pojecia dlaczego tak jest. Jakis wirus i tyle. I to w Niemxzech...niby gdzue jest sluzba zdrowia lepsza niz w Polsce. Mnue lamalo chyba ze trzy razy w zeszylm roku, raz nie moglem oddychac normalne tylko plytko. Pozniej wszystko przeszlo.. Wedlug mnie kazdy z nas juz to [...]
Ma jak na razie lepsza kasę w Elite. Kiedyś pisal że nie interesuje go inna liga. Ale fakt, konkurencji nie ma zbyt mocnej. /SFD/2021/9/20/49650a73f2e145119c5db949834b4a17.jpg /SFD/2021/9/20/7c52f4177bd7455899b64f33f75a4650.jpg /SFD/2021/9/20/8df5f53730dc4ec28b7dd298a465b1a5.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2021-09-20 12:00:00
[...] sylwetka jest po prostu odrzucająca. dla mnie sylwetka ramiego to takze tragedia i dla mnie on nigdy nie powinien zostac mro ale z braku laku jest jak jest... np. hadi mial lepsza forme. branch tez za swoich czasow, forma zostawial wszystkich w tyle a najwyzej byl 2gi na o, co do dzisiaj twierdze ze bylo komedia :-D Zmieniony przez - lordknaga w [...]
Nie widziałem na żywo Olimpii 1997 jedyne co widziałem to filmiki z tego konkursu i tyle. Całkowicie się zgadzam z Tobą co do brzucha i dysproporcji rąk. Z filmów da się zobaczyć bez względu na ich jakość czy to hd czy 4k czy nawet vhs, że Nasser ma krótkie nogi, długą talię i jest węższy w obręczy barkowej. Co do porównań dwugłowe, oraz klatka i [...]
[...] 1. Rafael Brandao 2. Vitor Hugo Boff 3. Thiago Lina Adamo 4. William Martins 5. Emir Omeragic Czy zasluzenie to nie wiem, ze zdjec moge powiedziec za boff i lins mieli chyba lepsza forme a ten vito(boff) to bym nie byl zaskoczony jak by to wygral ale brandao najbardziej medialny i znany :-) ps. masa tez chyba obaj panowie z 2 i 3 przeganiali [...]
[...] rownany do 2 niskich zawodnikow, ktorzy z proporcjami tez na bakier(moze lunsford jeszcze jakos wyglada) ale tutaj sylwetkowo oni go poprostu zjedli, forme tez moze ma ciut lepsza jak jacked(przynajmniej na fotach) ale on wyglada przy nich jak pomylka... jak by w ogole innej bajki sie urwal %-) przynajmniej dla moich oczu. trzeba pamietac, ze to [...]
[...] samo i jesli wroci to jak na moje, moze nie pozamiataja nim podlogi ale nie bedzie zajmowal dobrych miejsc i poprostu odpusci... leczenie komorkami mu tak pomoglo ze na ac mial lepsza forme i wyglad niz na mro, ktore bylo w 2 miesiecznym odstepie czasu? dalej sie leczyl i w 8 miesiecy mu to nie pomoglo? %-) po co takie kity walic na internecie...
widzialem wiecej fotek i imo na 99% clarida to wygra, forme ma lepsza, sylwetke ma gorsza a u keona ta szpara miedzy 6 pakiem rzuca sie w oczy tragicznie...
[...] na 6 %-) Possible - to nie breon powinien byc 3 a czlowiek bez rak powinien byc 5 :-D to jest klasyk, ktory ma tak klasyczna sylwetke jak daboul, tylko ten drugi ma zawsze lepsza forme a jest spychany nie wiadomo jak daleko. ps. ten patrick z klasyka z ryja przypomina troche syna winklaara hahaha Zmieniony przez - lordknaga w dniu 3/2/2024 [...]
Ja liczyłem.jednak na Daude, chociaż fakt, forma Hadiego lepsza. Ale i tak osobiście stawiam Samsona duzo wyzej nad kwadratowym Choopanem. Brandao znakomita sylwetka ale brakuje widac tego nabicia masy. Nieco żal Vailanta, to co osiągnął to raczej wszystko na co go stać, mógł był o jedno miejsce wyzej
Witam, Stosowanie paralizatora elektrycznego ma swoje plusy i minusy. Oczywistym warunkiem jego użycia jest konfrontacja z napastnikiem w kontakcie i w niektórych sytuacjach jest to po prostu utrata cennego w uskutecznianiu obrony dystansu. Mając kilka metrów od agresora lepszym rozwiązaniem byłby gaz pieprzowy. Na szczęście posiadanie [...]