SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • łyżwy...pomóżcie

    Post
    Inne dyscypliny

    to tak jakbys skrecal bardzo ostro i jedziesz prostopadle do ostrzy lyzw. musisz lekko 'zarzucic' tylem lyzw tak jakbys driftowal i suniesz bokiem. przy tym pochylasz sie w przeciwnym kierunku do ruchu zebys sie nie wyglebil i obsypujesz kogos kto jest przed toba zimnym pylkiem lodowym wypadajacym z pod lyzew edit: tu masz link ogolnie o nauce [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6396 Data: 2006-10-30 17:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostrowia

    Post
    Iron Horse Series

    [...] zniwelowac oliwą świadczą same za siebie. Poważny producent wypuszczający poważny i profesjonalny produkt nigdy nie spotka się z takimi absurdami. Jak już się suplementowac, to niech to będzie przyjemne! Nie wyobrażam sobie, żebym tyle energii i nerwów poświęcał przyrządzeniu jednego szejka! Ma byc szybko, smacznie, zdrowo i lekko! Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8131 Data: 2009-07-04 14:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mogę ćwiczyć czy nie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dokładnie to samo z lewym łokciem, też delikatne przeskakiwanie raczej bez bólu. I też głównie przy tym ćwiczeniu to czuje i przy wyciskaniu hantlami na barki. Sam nie wiem co z tym zrobić. Ostatnio nawet zaczęło mnie to lekko pobolewać.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2006-04-10 14:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mogę ćwiczyć czy nie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Znaczy u mnie lekarz stwierdził lekko poluzowane ścięgno, ale każdy moze sie pomylic (mam nadzieje ze nie w tym przypadku;]). A czy w przypadku w.w. choroby mozna uporawiac normalnie sport (koszykowka, siatkowka, silownia itp.)? Moglbys napisac cos wiecej o tym?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2006-04-10 22:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a nie ma ml liczy. Ja bym Ci proponowal zrobic tak jak juz jestes taki uparty: 1-8 dd e7d 200mg 1-9 enan e7d 250mg Lub 1-4 meta 20mg ed 1-6 prop 50-100 mg pon sro piat na 3 srodki na raz za wczesnie ale jak sie uprzesz 1-8 dd e7d 200mg 1-9 enan e7d 250mg ale osobiscie zrobilbym meta + prop a deke na nast cykl z enanem i zwiekszyl lekko dawki

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2009-08-15 12:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Detoks a białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No przyszły tydzień chcę zrezygnować z niektórych produktów dobrać lekko strawne a jeszcze w następnym tygodniu low carb przed świąteczny :-) Pozdrawiam :-)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2016-12-11 17:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol po enanie

    Post
    Doping

    Spróbuj robić iniekcje lekko pod kątem nawet minimalnie w dół. Po prostu, pod kątem 90° po poprzednim naciągnięciu skóry lub zrobienia minimalnego fałdka, wtłaczaj bardzo powoli co 20szekund 0,5ml i jeszcze te 0,5ml też odziel, kilka sekund odstępu. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-01-15 23:11:12

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6263 Data: 2016-01-15 23:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol po enanie

    Post
    Doping

    Spróbuj robić iniekcje lekko pod kątem nawet minimalnie w dół. Po prostu, pod kątem 90° po poprzednim naciągnięciu skóry lub zrobienia minimalnego fałdka, wtłaczaj bardzo powoli co 20szekund 0,5ml i jeszcze te 0,5ml też odziel, kilka sekund odstępu. Ok sprawdze moze pomoze w sumie pierwszego zrobilem i bylo ok mize faktycznie za szybko [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6263 Data: 2016-01-15 23:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niepewna sprawa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tzn to juz takie ostatnie czasu na redu wiesz ciagne zeby dojsc jak najnizej z waga i koniec redu zaczna lekko mase wiec juz nie ma co sie martwic ze nie bedzie z czego ciac :P, a min na co moge zaminic orzechy :)? i czemu one nie moga byc :)>

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2016-04-10 10:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma + superka ?

    Post
    Doping

    8tyg styka supra standard 50/75eod ome niech wali 250/e4d-bez zbednego paprania z flakonami itp. choc jak znajdzie to pomysł ok. a zeby niezalało -dieta/nolva/prov greg-> lekko podobnie Zmieniony przez - thatman w dniu 2005-11-24 17:15:00

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2005-11-24 17:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka Do Poprawy :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i po trenie) TŁUSZCZ: Około 1.3G/KG MASY CIAŁA WĘGLE: Około 5.5G razem wszystkiego Posiłki podobne jak na początku tematu przy poprzednim okresie treningowym. Zwiększyłem lekko ilości białka do każdego posiłku, Zgodnie z ostatnimi radam zmieniam jedzenie, z mięs pierś/indyk/wołowina/schab, rzadko ryba bo cena ogromna. Dodałem Olej z pestek [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2011-11-21 20:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstajace uszy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jakies 4 lata temu moj brat robil taki zabieg w Lublinie za cos lekko ponad 2000 :/ tylko ze teraz chyba juz tej kliniki nie ma

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2016-01-07 22:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    [...] z tego co wiem to one wywołują po prostu supresje testosteronu. Może wystarczy po prostu poczekać? Estro i testosteron też są zmienne w ciągu dnia i moim zdaniem jednorazowo lekko podwyższony wynik to nie powod do łykania tabletek na raka piersi. Ja bym tego nie ruszał tylko powtórzył badania za jakiś czas jeśli sytuacja się nie poprawi, no chyba [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2023-12-31 10:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    [...] z tego co wiem to one wywołują po prostu supresje testosteronu. Może wystarczy po prostu poczekać? Estro i testosteron też są zmienne w ciągu dnia i moim zdaniem jednorazowo lekko podwyższony wynik to nie powod do łykania tabletek na raka piersi. Ja bym tego nie ruszał tylko powtórzył badania za jakiś czas jeśli sytuacja się nie poprawi, no chyba [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2023-12-31 14:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszerzenie pleców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    podciaganie na drazku 12-10powt. (parner trzyma mnie za kostki) sciaganie drazka - 8-10powt. z reguly robie + dodatkowo na poczatku jedna seria rozgrzewkowa malutkim ciezarem ~20powt. bo bez do karku czesto bark mnie lekko bolal :/ podciaganie sztangielki w opadzie 8-12powt robie ;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7246 Data: 2005-12-23 20:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doping a brzuszki

    Post
    Doping

    [...] do stosowania środków osłonowych przy Omnadrenie to dla mnie kwestia sporna,gdyż nigdy takowych nie stosowałem i pomimo to nie dopadły mnie żadne skutki uboczne poza lekko podniesionym ciśnieniem krwi i większą potliwością podczas cyklu.Regularnie co miesiąc robię sobie badania krwi i serca,a mam ten komfort,ponieważ żona moja pracuje na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3047 Data: 2003-02-13 01:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemyslałem sobie,że nie będę brał narazie xpanda.Będę jechał na sucho,tylko będę dobrze jadł.ja mam 16 lat. Dzis jak wracałem ze szkoły brałem mocne wdechy i spuszczałem powietrze to mnie tak zakuwało lekko w sercu coś.dam sobie spokój z suplami narazie,a xpanda schowam do szafki,przecierz sie nie zmarnuje :) jest ważny do 2011 roku.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2009-02-17 16:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening same łapy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie ja , chodzi o to ze kolega ktory ma juz długi staz miał wypadek cos tam ponaruszał i moze trenowac inne partie ale bardzo lekko , z małymi obciązeniami a łape i barki na max(barki sztangielkami nie sztangą) No o cos takiego mi chodziło... Chce tylko odbudowac stracone cm w łąpie do 40-43 i barki zaokraglic a reszte leciutko zeby tez nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3469 Data: 2009-08-09 14:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening same łapy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no cos miednica mocniej i lekko krengosłup chyba. tzn on chce tak, trenowac 1-2x tydz gł same barki, bice, trice i przedramiona a reszte leciutka na małych ciezarach bardzo (zawsze coś) na siłownie na 100% nie chce już wracac nawet jak mu uraz przejdzie i ma zamiar tylko zrobic ok 5cm (w sumie to chyba odbudowac czesc) w ramieniu i zaokrąglic [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3469 Data: 2009-08-10 14:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z odblokiem

    Post
    Doping

    przed cyklem było lekko ponad polowe normy(test)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2016-09-19 11:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)