SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • WODA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] litrow dziennie to mam sucha skore luszczaca sie i obrzeki pod skora zatrzymuje mi sie woda a komorki sa pewnie wysuszone, co to moze byc? badania mam ok tylko alubina jest lekko podwyzszona 5.1 a norma jest do 5 co niby swiadczy o odwodnieniu, ale ja nie mam zadnych biegunek, raczej zatrzymuje ta wode bo az mi zyly wychodza i glowa boli czasem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3670 Data: 2005-07-29 20:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki 17latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w domu ponieważ tak jak Ty, mam spory kawałek do najbliższej siłowni. Przez pierwsze miesiące ćwiczyłem z wykorzystaniem własnego ciężaru ciała. Później kupiłem gryf lekko łamany i sztangielki. Te przyrządy służą mi już prawie rok a przez te (prawie) dwa lata treningu moja waga zmieniła się z 75 (dużo tłuszczu) - 65 (skóra i kości) a [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2013-08-29 21:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER zycze powodzenia male uwagi jesli pozwolisz :) uklad cwiczen wydaje mi sie lekko przesadzony ;) skup sie na cwiczeniach podstawowych dodajac np izolowane na rece i lydki - bo zakladam ze celem jest masa :) nie dales rowniez calej rozpiski typu ile serii przy jakim zakresie cwiczen

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2010-01-04 09:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Phenylethylamine pea brał ktoś?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeszcze nie próbowałem solo, w 'spalaczach tłuszczu' jedynie, ale wkrótce będę miał 200 gram czystego PEA, mam nadzieję że pomoże mi to popracować kilka godzin dłużej. Sama kofeina to słabizna, lekko pobudza i odsuwa senność, ale nie 'odświeża' umysłu, praca mało efektywna.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6516 Data: 2010-04-14 23:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej kokosowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Polecam tłoczony na zimno, extra vergin oils - Zielony nurt. Jak lubisz zapach kokosu to lekko czuć podczas smażeniu ale jest sztosik.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5096 Data: 2017-01-31 10:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino help.

    Post
    Doping

    [...] będę miał w poniedziałek, do tego czasu mam tylko clomid który biorę po jednej tabletce (zwiększyć do dwóch tabsów dopóki nie dostanę nolvy?). Co do sutów to swędzą i są lekko powiększone przy napiętych mięśniach. Do poniedziałku już raczej chyba nic nie zdziałam, ale doradźcie mi jaką dawkę i przez jaki czas brać nolvę. I drugie pytanie czy [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3518 Data: 2009-12-24 23:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może tu się ktoś zna...

    Post
    Odżywki i suplementy

    warto do diety dorzucic zdrowe kwasy tluszczowe omega 3, w dlugoterminowym stosowaniu moga lekko pomoc. dodatkowo lecytyna, potas, magnez

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2010-02-22 09:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a wydalanie moczu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystkie stacki podnosza lekko cisnenie i to za sprawa ukladu dopaminergicznego wiec pobudzenie receprorow dopaminowych w nerkach skutkuje zwiekszeniem ilosci moczu ........ spokojnie jesli bedziesz widzial jakis niepokojace objawy typu mroczki przed oczami problemy z koncentracja drgawki to znak ze splukales cala pule magnezu i potasu a to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2005-09-23 11:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze .... ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    oczywiscie bo zalecenia Ambroziaka maja tez cel kosmetyczny ale w mej ocenie no lekko mniej skuteczny patrząc na wage

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2005-05-21 08:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chleb żytni z piekarni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    u mnie na necie są podane składy z czego są robione chleby np Chleb żytni "100%" Chleb żytni 100% wypiekany z mąki żytniej według starej receptury. Lekko wilgotna struktura miękiszu z chrupiącą skórką, wyróżnia się delikatnym kwaskowatym smakiem. Zawiera większa ilość żurku żytniego, zakwasu chlebowego i mąki żytniej (do 90%). Pieczony jest na [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5605 Data: 2016-06-19 21:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idealne białko na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bardzo ciekawy temat muszę przyznać. Obecnie jestem na diecie redukcyjnej, zaczynałem od zbilansowanej, a teraz mam lekko obcięte ww. Układając ją wiedziałem że będzie potrzebna różnorodność, ale wydawało mi się że ustalając pewną nazwijmy to "bazę warzywno/owocową" pod każdy posiłek i zmieniając co jakiś czas pozostałe składniki (żeby [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2010-07-21 12:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Split podział klatka+triceps; plecy+biceps; lekko nogi+barki. na duze partie 16 serii, małe 12; ilość powtórzeń 12-6> Co do diety to zmieniam codziennie źródła białka i węgli bo nie lubię monotonności.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2016-07-13 20:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest w końcu z alkoholem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Planowanie picia alkoholu? To mi lekko alkoholizmem trąci;-D Okazje do picia powinny być spontaniczne, jak seks z przygodnie napotkaną dziewczyną. Z tą różnicą że w pierwszym przypadku masz kaca i pusty żołądek, bo kasy starczyło tylko na flaszkę, zaś w drugim przypadku czekasz na fona, że się okres u panny spóźnia. Ech, piękne lata [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3191 Data: 2017-04-28 09:41:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam na sprzedaż ławkę York B530, 50kg obciążenia Hammertone (Allright), dwa gryfy Allright - łamany "lekko" i prosty 170 cm. Zestaw jest bardzo zadbany. Cenowo wystawiłem go za ok 55% ceny nowego. W razie czego możemy się jeszcze dogadać. Nr gg: 24593539 Link do aukcji: http://allegro.pl/show_item.php?item=1097999417

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2010-07-01 02:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam na sprzedaż zestaw: ławkę York B530, 50kg obciążenia Hammertone (Allright), dwa gryfy Allright - łamany "lekko" i prosty 170 cm. Jeżeli zdecydujesz się na "kup teraz" na mojej aukcji to pokryję całość kosztów przesyłki!! Jakby co ta "promocja" jest od dzisiaj i trwa do końca aukcji. Myślę, że warto skorzystać.. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2010-07-02 17:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carb cykling

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1 gr na 0.5 kg masy ciała. Ewentualnie można kierować się w tym przypadkiem prostą zasadą subiektywnych odczuć i jeść w posiłku tyle węglowodanów, by żołądek był lekko napełniony, ale nie pełny. Oczywiście, jest to mało precyzyjne, ale na pewno wygodniejsze w przypadku osób, które nie chcą dokonywać codziennie żmudnych wyliczeń. No [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2010-06-05 20:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf lekko lub mocno łamany.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja mam mocno łamany, ale ćwiczyłem na lekko takim j/w Makaveli wklejił i dużo lepiej niz na mocno łamanym.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3942 Data: 2011-01-15 18:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf lekko lub mocno łamany.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Lekko

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3942 Data: 2011-01-15 19:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf lekko lub mocno łamany.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    j/w lekko...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3942 Data: 2011-01-15 20:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf lekko lub mocno łamany.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja też mam lekko 60+przesyłka ;p

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3942 Data: 2011-01-15 22:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)