SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • ckd i ładowanie, pare pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szybkie pytanko. Pierwsze ładowanie CKD za mną. Oczywiście na czuja ładowałem WW ale zapisalem ich ilosc. Wiec zjadłem 12g/kg mc.Ładowałem 1,5 dnia. Dziś rano wstałem twarz lekko opuchnięta. Ponoć można ładować do rozmycia się sylwetki. Wieć delikatnie sie rozmyła a twarz trochę napuchła. Czy tak ma być i czy po 2 tygodniach keto moglem przez to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2013-04-28 09:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból wątroby?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja mam to samo i to co cie boli to nerka.Tez mnie boli jak biore odech tak lekko i to wlasnie nerka a jestem po animalach

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-29 19:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy gotujecie płatki owsiane ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Herbatke pij zielona a płatki owsiane mozna podgotowac lekko z mlekiem, ja tak robie. A moze za malo mleka dajesz jak mam papke

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-06 10:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy gotujecie płatki owsiane ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    płatki zalewam lekko ciepłym mlekiem i od razu zjadam, nie gotuje bo szkoda czasu

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-06 13:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy gotujecie płatki owsiane ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wsypuję płatki owsiane i zalewam je gorącym, ale nie wrzącym mlekiem. Odczekuje ok 2-3 min żeby lekko zmiękły i wcinam :P

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-22 22:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z pewnością połączenie ubytków z pasa i wzrostu wagi jest kuszące. Niemniej... przy dobrej diecie spokojnie można nabrać te 1-2kg w kwartał dla osoby o wadze lekko ponad 90kg i 41cm w bicepsie (daleko jeszcze do przełamywania barier genetycznych). Dokładając parę supli przyrosty mogą być nawet jeszcze większe. Być może kolega popełnił jakieś błędy [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4018 Data: 2006-10-01 16:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próbki Controlled Labs

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam do mnie też doszło - koperta lekko uszkodzona, od góry rozerwana ale zawartość była chyba cała - próbka+katalog niektorzy pisali, ze jeszcze byl katalog tego nie wiem *** jak wypróbuje oczywiście podziele się wrazeniami pozdr

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-01 20:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próbki Controlled Labs

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest zły wiele osób bez problemu go pochłonie . Choć nie wiem ale może jedliście Kwaśne jabłuszka takie rzelki firmy haribo jak byście ten smak dokręcili do takiej postaci lekko kwaśnej to by był wypas z dupy bo od razu na wstępie smak by był orzeźwiający no a tak to nie jest bo jest raczej nużący i mdły Działanie – To była jedna [...]

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-05 18:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedotlenienie mózgu??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mój znajomy ma megaśne bóle głowy ale to ma rodzinne xD Mówił mi że u niego w rodzinie już od 2 pokoleń wszystkich często boli łepetyna Lekko sie pogoda zmienia i jego rodzinka(od strony mamy) zdycha na miejscu, on tak samo No ale tak jak kolega wyżej powiedział Lekarstwem na dzisiaj jest lekarz.. :D My sie tutaj możemy tylko domyślać

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-29 11:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl.

    Post
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 60 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 31-33 -klatka:90-95 -udo: sprawdzę nie pamiętam -talia: sprawdzę ale raczej malo bo 6pak lekko widać 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 150g -węglowodany:300g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nigdy nie brałem 8. TRENING: Nie rozumiem za bardzo, ale [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2455 Data: 2018-05-20 12:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coca Cola/Pepsi light, zero, max itp.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy was też tak boli lekko głowa jak pijecie regularnie więcej niż1 litr dziennie pepsi max? Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2010-04-22 16:48:41

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-22 16:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coca Cola/Pepsi light, zero, max itp.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zbudowane są organizmy żywe które spożywamy! Niespodzianka nr 2! Pokarmy roślinne zawierają metanol, dodatkowo metanol powstaje podczas ich trawienia w żołądku! Żeby chociaż lekko zatruć się metanolem z aspartamu, trzeba by zjeść go kilka kilogramów naraz. Opakowanie kilkuset tabletek to zwykle 30-50 gramów. Spróbuj zjeść więcej niż 5 tabletek [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 20:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacznij ćwiczyć całe ciało. Masz drążek w domu? Jeśli nie, to niestety musisz kupić, na trzepaku trochę kiepsko ćwiczy się podciąganie, bo zazwyczaj ma za duży przekrój rury i nie można go porządnie złapać. Na początku zaczynasz się podciągać po prostu z nogami na krześle lekko sobie pomagając. Z czasem będzie coraz lepiej.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 13559 Data: 2009-05-16 15:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawy testowe Animal za 50%

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mysle ze jak Animal zdecyduje to do tych 3 testerow mozna słac juz a reszcie jak t-a-b przyjdzie i nie dziwie sie ze go brak bo siecze piekielnie Ted co tam ładujecie dodatkowo, ponad sklad? i oczywiscie moze byc to lekko pozniej z testem jak kolega pyta przynajmnej bedzie ciekawie porownawczo i nie wszytko na raz

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 16132 Data: 2006-03-15 19:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawy testowe Animal za 50%

    Post
    Odżywki i suplementy

    wielkie sory Fabio i Wojtek Animal ma wasze adresy daj ci mu powiadomke z towarem co to ma być gdyz nieszczesciem mam mega mlyn na poczcie i lekko gine zaraz tego samego dnia pojdzie towar

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 16132 Data: 2006-04-03 19:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Skinoren,Metronidazol i krem z filtrem najlepiej 50). Ja na takie leczenie plus antybiotyk itp. wydałem około 2500 zł. W wakacje cera idealna, zero przebarwiń , blizn, lekko opalona buzia, zero wyprysków. Po wakacjach problem wrócił, teraz nie mam, żadnych wyprysków ale zostały przebarwienia, taki chyba szczęściarz ze mnie, że mój tradzik [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-09 14:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i progresie silowym. Rozne grupy miesniowe w Twoim ciele maja rozna sile i mozliwosci. Wiec... 10 kg na martwy jest technicznie nie do zrobienia bo nie ma ciagu...bo jest za lekko. Nogi, plecy, klata wymagaja najwiekszych obciazen i stymulacji nerwowej. "Cisniecie" 3 kg na bicka i klate to pomylka. I zaloze sie, ze Twoja torebka jest ciezdlsza [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 10265 Data: 2015-09-28 08:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja nie chcę ruszyc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Więc możesz spróbować tak :) Po każdym treningu na siłowni rower 50 minut a w dni wolne 60 minut :) . Po miesiącu gdy się lekko kondycja poprawi wejść na interwały :) Nie koniecznie musisz robić 15km /h możesz zacząć od 12km :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3734 Data: 2015-07-08 13:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przywitanie i ocena treningu.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bo nie wyobrażam sobie jak miałbym robić 4x12 francuza z normalnym obciążeniem po zrobieniu porządnie klaty. Przy wyciskaniu na klate sporą rolę odgrywa też triceps, więc po wykonaniu ćwiczeń na klate jest on już lekko zmechacony i nie może wykonać swojej normalnej serii, a jak wiadomo mięśnie najbardziej reagują(rosną) na pierwszej serii.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2014-08-13 00:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa do sprawdzenia

    Post
    Trening w domu

    [...] wydaje albo Strasznie słaba pompa. Barki: wyciskanie sztangielek 2x - Jest Ok Biceps: uginane ramienia ze sztangielką stojąc z Supinacją 2x - Niby ok ale łatwo poszło za lekko, Na bisu strasznie szybko rośnie mi siła. Na początku 10kg to było sporo teraz 10 to jak bym machał samym gryfem. Triceps: pompki z rękami z tyłu 2x - Tutaj ok [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5466 Data: 2011-11-21 11:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)