lekko

Wiesz co jutro zrobie zdjecia monet i zobaczysz sobie dam te 2 monety z krzystalwmmi i ta moneta orkiesrty bo mi sie wydaje ze jest przesunieta bo mamj edna rozno na srodku a druga lekko przesunieta..

[...] 17x 400.rocznica osadnictwa w Ameryce (w tym 3x w folderze) Stan: I menniczy 4x 180 lat bankowości Stan: I menniczy 24x jaszczurka zielona (24x w kapslach(2 kapsle lekko pęknięte) Stan: I menniczy 50x Jan Paweł II (cały worek menniczy zamknięty) Stan: I menniczy 12x Kazimierz dolny (otwarty woreczek menniczy) Stan: I menniczy 16x 450 [...]

[...] 17x 400.rocznica osadnictwa w Ameryce (w tym 3x w folderze) Stan: I menniczy 4x 180 lat bankowości Stan: I menniczy 24x jaszczurka zielona (24x w kapslach(2 kapsle lekko pęknięte) Stan: I menniczy 50x Jan Paweł II (cały worek menniczy zamknięty) Stan: I menniczy 12x Kazimierz dolny (otwarty woreczek menniczy) Stan: I menniczy 16x 450 [...]

[...] trening z nowego plany Cartera. We frontach najpier zalozyłam 60kg ale po paru powtórzeniach wiedziałam że musze schować ego i zdjać 10kg. Stanelo na 50kg i schodzeniu lekko poniżej kąta prostego. A na diecie przejedzona ale jest okej. Owocem dnia był arbuz. ***Trening **** godz: 17-18 Rozgrzewka - AGile 8 A. Fronty 6x6 T1: 50kg / 50kg / [...]

[...] Plus bieganko wolne 50min. Na poczatku ciężko szło, ale po 30min się rozkręciłam i biegło się lżej. Dziwne , że czasem tak mam, poczatek biegania ciężko, a po pół godzinie lekko :) Z rana (czyli o 13...) burżujska pyszna latte (mleka ok 80ml) o smaku karmelowym ***Trening **** aeroby 50min w ciągu dnia: witaminy , witD bcaa 5g beta ala 4g [...]

[...] 08.09.2016r tydzień 12 DT – czwartek Trening wszedł elegancko. Aż sama się dziwie że tak dobrze wychodzą mi siady ATG Wcześniej miałam problem z głebokimi siadami, teraz lekko wchodzą może mobilność w biodrach mi się poprawiła? ***Trening **** godz: 17:10-18:20 A. Przysiady z trzymaniem sztangi nad głową - overhead squat T1: 37kg x 6 / 37kg [...]

[...] bo niestety nic nie widać . Szczerze, to można ci tylko pozazdrościć, że nie tyjesz i ciało wygląda ok. Myślę, że kwestia braku dobrej techniki przede wszystkim odbija się na nikłym progresie w zmianach sylwetki. Nadal masz mocne ręce i chyba znowu lekko rozbudowane prostowniki, co świadczy, że w większości pracujesz plecami .... tyłka brak.

[...] tez uważam że wyszło bardzo fajnie... -waga + 0.6kg ale to tydzień po okresie więc jeszcze pewnie woda siedzi ale w nastepnym tyg pewnie będzie bliska wadze wyjściowej lub lekko ponizej... -pępek -3cm -biodra -2cm -ramię +0.5 -udo + 1cm -cycki bez zmian -pod - 4 cm gdyby dalej szła w strone recompu to mnożąc wyniki średnio x 4 (12miesięcy) [...]

nie za dużo troche na te klatke? ciekawe też czy to 6x6 ci posłuży, sam układałeś plan? bo na moje oko to cały lekko przeładowany Zmieniony przez - ruger w dniu 2008-11-16 16:58:12

rozpuszcalnosc jak mono - troche lepsze Smak lekko kwaskowaty tak jakby jakas cytrynka czy cos

Ale ja zadałem konkretne pytanie: ILE? Dużo, dużo i jeszcze więcej, to rzecz względna - jednemu tyle to dużo, inny sie na tym dopiero rozgrzewa. A kuracjusze w sanatorium to powinni raczej od spacerów zaczynać a nie od martwego ciągu. Martwy ciąg jako rehabilitacja po zawale - lekko mówiąc - niekonwencjonalna metoda.

no i spoczko zakrześ, zawsze to bedą jakies podstawy do ułożenia własnej diety:) tu coś dodac, tam coś odjąc, lekko zmodyfikowac i bedzie dietka:) i moze bedzie mniej pytań w stylu "ułóżcie mi diete":)

No właśnie lekko mi oczy wyszły jak zauważyłem ile ma magnezu i wapnia więc aż się chciałem zapytać

[...] - izolat bialka - witaminy, mineraly - omega3 - booster Freak Test (na wypadek wysokiego kortyzolu i niskiego testosteronu w koncowce redukcji) I licze, że przetrzymam w jakotakiej kondycji, narazie siła spadła lekko, ciągle ten sam ciężar tylko mniej powtórzeń się zrobiło (klatka z 9 do 7, Barki z 11 do 7-8) wiec końcówke moze tez przetrzymam.

[...] 279, ale utrzymuje sie juz ponad pół roku. Lekarz po zrobieniu mi wszystkich badan od krwi przez mocz rtg, ekg i jakies tam jeszcze stwierdził ze jest ok i tylko to ASO jest lekko podwyższone z powodu przebytych wczesniej kilku gryp i przeziębien, ktore zdarzały mi sie często jescze wczesniej. Moje pytanie: czy jesli założyć, że ASO jest [...]

LH-1.08 mIU/ml widełki 1.14-8.75 Wbić 2500iu? Co 2 czy 3 dzień? Estro 30 zbić lekko czy zostawić? Zmieniony przez - fabian1998 w dniu 2021-06-22 21:15:24

[...] znalazłem na necie przytrzymuje każde powtórzenie na 3 sekundy i nie spuszczam napięcia mięśni i jak narazie chyba działa bo kaptury sie zarysowują. Dziś zrobiłem czwórki i lekko dwójki. Trening Przysiady ze sztangą na barkach - 10x60kg , 10x65kg , 10x70kg , 8x75kg , 8x75kg , 6x80kg , 6x80kg , 6x85kg Przysiady ze sztangą z przodu - 10x40kg , [...]

Makowski lekko wydymany...

Powinny byc lekko słodkie, i sprawdz czy trudno rospuszczają sie w wodzie

[...] treningiem a carbo z serwatka(albo sam izolat serwatki,jeszcze zobacze jak bede sie czul po wypiciu carbo do tej serwatki przed treningiem?,bo niektorze pisza ze moge byc lekko zamulony)na 30 minut przed treningiem i z czystym sumieniem pojde na trening HST,kanarek,jak mozesz to luknij do AD i napisz cos od siebie do mojego artykulu [...]