SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • [...] nie wygra zapasami, z Barao tez nie mogl. Cruz ma opcje: Rewanz z Dillashawem ma sens, wyrownana walka ze wskazaniem dla mnie na pkt dla Cruza a ogolnie ze wskazaniem lekko dla Dillashawa czyt mistrzowskie rundy i dmg, ich rewanz z checia ogladne, magia poruszania sie, walka dla fanow mma 1klasa. Trylogia z Faberem, z jednej strony sens bo [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 9179 Data: 2016-01-22 03:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Matrix: 10-15% mocy więcej

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    10 tyg to dość dlugo:) może sie znudzić taki brak urozmaicenia:) ja stosuje trening jarka dymka tzw rosyjska rozpiska i efekty sa spoko jak zaczynałem 105 szło tak dosyć opornie a teraz 90kg to idzie 12 razy i to dość lekko:) brałem do tego kreatyne 1250 i białko.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2008-03-22 12:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dziewczyną

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] +++ Generalnie jestem zdania ze facet chcac zdobyc Kobiete nie powiniennigdy odpowiadac na jej pytana, a zawsze byc troche tajemniczym, odpowiadac z przeora, jakby lekko ironizujac ale tu tez nie mozna przegiac by nie stac sie pajacem. Bedzie sobie myslec: czy on mnie jeszcze kocha, a moze popelnilam blad, czy sobie jakas inna znalazl, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6371 Data: 2011-02-02 03:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to zbyt mało obciążenia na split. i zapamiętaj, że nóg się z plecami nie łączy, to mają być ciężkie treningi, to nie są bicepsy czy przedramiona, że ma być lekko. Radzę Ci zobaczyć na FBW z masą ciała w tematach podwieszonych.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2881 Data: 2013-04-21 21:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW oparte na ćwiczeniach z ciężarem ciała a te hantle możesz władować do plecaka, jak będzie za lekko. Żadne wiosłowania, wyciskania itp. nie mają sensu z tak małym obciążeniem. Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2013-04-21 21:24:11

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2881 Data: 2013-04-21 21:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są powiększone... do tego libido kuleje... nie idzie utrzymać na dłużej wzwodu... obecnie jadę od 4 dni tamoxem 40mg ale nic się w sumie nie zmieniło... nie wiem czy zbić lekko prolkę czy narazie jej nie ruszać a spróbować zbić estro i zobaczyć co się będzie działo? Z tym, że na poprzednich cyklach meta + enan gdzie estro na wynikach (>200) [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6114 Data: 2017-09-19 18:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN'owe 15-10-5 + kilka pytań

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i było by git Poradzę Ci tak jak mi radził wyżej wspomniany Wuchtaczyli : Jak zacząć? Proponuje od 40% standardowych ćwiczeń i stopniowo dodawać 2,5kg. Nie ważne, że będzie lekko na początku ale zastanów się ile będzie w serii za 3-4miesiące jeśli będziesz ciągle co trening dodawał 2,5kg? Ja to spieprzyłem bo byłem niecierpliwy. A więc na Twoim [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2009-10-20 21:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szmermelek/BLOG--->LEJDIS--->redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    ale kupa tluszczu...,mozna w Mc Donaldzie kurczaka z panierki obrac tak zle i tak niedobrze . Spokojnie, lepsze cos niz nic, zjesc trzeba, banan, jest odzywczy, lekko strawny, traktuj go jak cheat meal, mowilam ,ze King jest nadgorliwy, nagorliwy w swoim podejsciu do diety , ale wlasne dzieci zyjace miesiacami na jednej bulce - bialej i parowce [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 17689 Data: 2008-02-19 12:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szmermelek/BLOG--->LEJDIS--->redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a wiec po, a jeszcze miesien ktory zbudujemy bedzie spalal tluszcz. Z tego powodu po silowni najlepiej planowac aerobik. Jak nie mamy juz sily po silowni to nic sie nie stanie jak ten aerobik odpuscimy lub zrobimy lekko. Slabiej sumarycznie wychodzimy, gdy majac aerobik przed popedalujemy ta godzinke i pozniej zrobimy silownie na pol gwizdka.

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 17689 Data: 2008-02-27 11:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7Nutrition - Proteon

    Post
    7Nutrition

    Brak zastrzeżeń, tylko jak dla mnie lekko za słodkie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10219 Data: 2015-02-26 12:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7Nutrition - Proteon

    Post
    7Nutrition

    [...] pozostawia wiele do życzenia. Nieprzyjemna, żwirowata konsystencja odbiera przyjemność z całkiem dobrego smaku. Ale do tego też się przyczepię, bo 'american brownie' to to nie było. Nazwałbym to raczej czekoladą, albo po prostu kakao. Lubię ten smak (lekko gorzki, kakaowy), ale nazwa jest myląca. Spodziewałem się czegoś lepszego. 3/5

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10219 Data: 2015-03-17 19:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - ARGININE3

    Post
    ActivLab

    [...] o dodaniu tego do lekkiej rzezby(jedynie wyostrzyc zarysy miesni bez starty wagi-lub jak najmniejsza starata wagi-jako taka forma plazowa mianowicie dieta z ucietymi weglami-lekko + bieganie do tego wlasnie arginne3+mono+bcaa+tse+do uzupelnienia brakow jak i po treningu whey protein isolate 90?) bo masowanie zaczyna w sierpniu a na lipiec chce [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 18162 Data: 2009-05-15 20:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - ARGININE3

    Post
    ActivLab

    jadalem raz 10 z bomby jak potrzebowalem pobudzenia i mialem przez chwile uczucie jakby lekko mialo mi banie roz***ac (przesadzam) ale bylo odczuwalne :P

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 18162 Data: 2009-05-18 23:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wygląda ok ale o warzywa zadbałbym też na kolację 2 śniadanie i jednak ww bym lekko ściął a pobił tł pozdr

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4467 Data: 2011-07-21 06:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Utnij 100g makaronu-będziesz miec wtedy lekko ponad 1g tł/kg.Do jednego posiłku daj lniany,do innego oliwe. Imo smaczniej będzie,gdy polejesz posiłek lnianym/oliwą.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4467 Data: 2011-07-21 10:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - przyda sie masa :-)

    Post
    Trening w domu

    Dodałbym jedynie podciaganie na drążku lub ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki/karku na reszte pytań odpowiem jutro rano bo mam jak widac lekko zaburzony naturalny biologiczny cykl

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11036 Data: 2004-01-03 05:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Vitalmax by Damixxx pods. str 18/19

    Post
    Odżywki i suplementy

    lekka impreza dzis byla ogólnie troche picia ale juz twaróg zjedzony i ide spac od przyszlego tyg bedą pełne wpisy z treningów dobranoc edit wstałem,lekko słaby ale do południa bedzie,ok dzis barki,triceps Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2006-11-18 08:42:35

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-18 02:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Vitalmax by Damixxx pods. str 18/19

    Post
    Odżywki i suplementy

    heh szczerze,bolą mnie plecy lekko ale spokojnie,z tygodnia na tydzien bede dokładał zwłaszcza ze nogi to nigdy nie byl priorytet

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-24 18:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Vitalmax by Damixxx pods. str 18/19

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzis barki,triceps treningi sie lekko przesunely bo silka byla niedostepna od czwartku

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-18 09:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i węglowodanów. razem: ok. 120kcal Tak lepiej? 200g białek, czyli 800kcal - 28,6% 320g białek, czyli 1280kcal - 45,7% 80g tłuszczy, czyli 720kcal - 25,7% Mogę jeszcze lekko zwiększyć liczbę węgli, tak do 50%, ale tak myślę, że jest mniej więcej okej. ok. 2800kcal. Zmieniony przez - Pupi1993 w dniu 2010-08-08 15:32:37 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2010-08-08 15:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)