SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

makaron sojowy czy jest zdrowy

  • zapytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    4 Obiad II (jakies 40 min po treningu)PO DAJ WEGLE I WPC przy wszystkich posilkach czy jak bo od 2 podaje tylko ile gram i kalorie, a na koniec podliczam wszystko z posilku makaron 100 345 jaja 70 106 + sos do makarony dolmioTE SOSY TO GOWNO,jakies warzywo i kapsulka omega 3 CZYLI? ok moge jesc bez sosu warzywo np papryka badz cebula no i omeg

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2005-12-28 19:49:38 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna dla siostry :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wać małe frykadelki. Oczyścić 2 strąki papryki, obrać cebulę. Warzywa drobno pokroić. Na patelni rozgrzać łyżkę oleju. Frykadelki smażyć z warzywami. 5. Szklankę ugotowanego makaronu zmieszać z sałatką z pomidora, papryki, ogórka i 2 łyżkami twarożku. 6. Szklankę kaszy gryczanej zjeść z jajkiem sadzonym na łyżeczce oleju. Wypić do tego szklankę ma

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7645 Data: 2007-04-09 15:58:19 Liczba szacunów: 0
  • Figura jabłko - trening

    Post
    Ladies SFD

    omki ciemnego pieczywa, na każdym plaster sera i szynki z indyka + kawa bez mleka i cukru + małe ciastko (często domowej produkcji typu pierniczek). Co lubisz jeść na obiad : makaron z warzywami + sos (z torebki lub ręcznie robiony np. z sera pleśniowego), kopytka, pierogi, kurczak na parze/bez tłuszczu z gotowymi przyprawami + warzywa + dwie łyżki

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5133 Data: 2013-01-08 22:00:22 Liczba szacunów: 0