SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Ciekawy smak ma :-) ten lekko slonawy smak serka ... no pyszne :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-12 21:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Czy ja wiem czy tak duzo zmalala? stoi jak by dalej od Jaya. A jak wiadomo na fotografiach czasem roznie to wychodzi. Zrobisz sobie zdjecie ustawisz sie lekko jednym bokiem i wydaje sie ze jedna czesc ciala odstaje od drugiej a to tylko zludzenie. Poza tym Jay ma lape przycisnieta luzno do ciala. Ron opiera lapke o biodro ;) Do tego Jay jest [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 02:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    lekko sprostuję, foto sprzed zawodów, które odbędą się w weekend

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-06 22:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale taka lekko zalana jest fajna właśnie, taką się fajnie leje gestaposwską laską, a jak się ściska w celu wydobycia zeznań, to fajnie kształt zmienia

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-30 08:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buleczka, phy Taki ser... Zblizasz do ust... Wdychasz ten specyficzny zapach, lekko duszacy zapach... Muskasz wargami... Czujesz ta aksamitna skorke... Muskasz jezykiem... Ogrzewasz oddechem... Rozchylasz wargi i... delikatnie wsuwasz sobie w usta... Obejmujesz samymi wargami... I wsuwasz troche glebiej... I badasz jezykiem... Delikatnie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-31 15:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie. Najpierw zdemoluje, zniszczę, zagryzę i rozszarpię! a potem pomiziam, lekko podrapię, pocałuję i przytulę Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-06-01 13:08:38

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-01 13:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzień spamiarze spałam 3h, teraz czeka mnie 8h na polu, jest buro szaro i ponuro, a potem na koniec dnia edycja 4 rozdziałów. Kocham swoje życie. Acha, ból pleców nie mija mimo że się z sobą fizycznie cackam. Urwa. To sobie ponarzekałam, lekko minęło, to przywitam się jeszcze raz. Dzień dobry spamiarze

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-01 13:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekko pijany byłem

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-04 01:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj boli głowa lekko... Bry Marcin wykasuj tą fotę, nie moge na to patrzeć

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-04 07:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie do znawców może nie w temacie lekko czy alkohol np powoduje nadpotliwość? co można wypić z takiej domowej roboty środków aby zminimalizować pocenie się np przed jakimś przyjęciem/imprezą? słyszałem że woda z cytryną w konkretnej ilości może coś pomóc?

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 17000 Data: 2010-08-17 10:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    przeciez napisalem wyraznie kulturyste na konkretnym poziomie to wogole, tez mialem na mysli ze graja wysportowani, lekko umiesnieni goscie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-09 01:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chleb razowy wieloziarnisty

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] 2000 (najlepiej cale ziarna świeżo zmielone) 100g maki pszennej typ 550 ok. 200g letniej wody Zakwas wymieszać z wodą, obydwa gatunki maki wymieszać i połączyć z zakwasem. lekko przykryć i pozostawić do przefermentowania na 24 godziny. Jeśli mąka zawiera dużo otrąb, być może trzeba będzie dodać więcej wody niż w przepisie. Składniki ciasta [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-04 16:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robię ten trening razem z kumplem od początku maja, tylko lekko zmieniony jeśli chodzi o kg. Mianowicie: 1. podciągnięcia 22 razy, sekunda oddechu i kolejne 3 powtórzenia 2. mc 45kg 30 razy, chwila oddechu i kolejne 20

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 17000 Data: 2012-05-21 17:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sorry przypadkowy enter.... a nie można edytować.. robię ten trening razem z kumplem od początku maja, tylko lekko zmieniony jeśli chodzi o kg. Mianowicie: 1. podciągnięcia 22 razy, sekunda oddechu i kolejne 3 powtórzenia 2. mc 45kg 30 razy, chwila oddechu i kolejne 20 3. wycisk klata 50 kg, 35 powtórzeń, oddech i 15 4.wskoki na dwie opony, 50 [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 17000 Data: 2012-05-21 17:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza porządna redukcja - prośba o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bieżacemu zapotrzebowaniu kalorycznemu. Raczje jest ono niższe i pewnie nie przekracza (a jeśli już - to nieznaczenie) ok 3500kcal pułap zaproponowany przez kolegęz siłowni lekko bym zmodyfikował. Osobiscie przy aktualnym pułapie zatłuszczenia proponowałbym zmniejszyć podaż węgli, z supli, przy dobrej diecie na start nic nie potrzebujesz dla [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2013-08-15 16:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domino - Sopot 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] z plecami. Po 40-50 kg nawet nie mam DOMSów na najszerszych na następny dzień, choćbym nie wiem jak się wczuwał. Wczoraj przykładowo wiosło jednorącz półsztangą było na 70kg(+gryf) x 7 i backoff na 60 x 10. Wiadomo seria główna lekko szarpana, ale dopóki czuję, że wchodzi gdzie trzeba to będę zwiększał choćbym do 120 na każdą rękę miał dojść :-D

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-20 07:42:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Domino - Sopot 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    W najszerszych tyłem wezej rozstaw nogi, nie tak szeroko jak tutaj, lekko ugnij spinajac dwójki i rób tak jakbyś chciał stopami rozsunac podłogę na zewnątrz

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-21 16:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domino - Sopot 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    W najszerszych tyłem wezej rozstaw nogi, nie tak szeroko jak tutaj, lekko ugnij spinajac dwójki i rób tak jakbyś chciał stopami rozsunac podłogę na zewnątrz Okej zakodowane następnym razem się poprawie ;)

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-21 16:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domino - Sopot 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A sam nie wiem ale ryż tak gotuje że 200g po ugotowaniu to jakieś 520g :P a ziemniaków to chyba by było z 800g albo i więcej lekko ;p

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-06 07:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domino - Sopot 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Haha jak na tych memach co koleś z miski ryż wpiernicza :D tylko on tam chyba kilogram to lekko miał zrobiony xD

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-07 06:04:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)