lekko

Jakby się uparł,to i pewnie na samych tłuszczach...tylko z lekko ujemnym bilansem kalorii.Dieta tłuszczowa-brzmi super...%-)Tylko sporo mięśni by poleciało,bo nie miało by ich co odbudowywać... Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-09-26 13:34:27

No to ładnie i nawet do rymu :) Widzę że nie żartowałeś u gimnastyków...Zaczynam się lekko tym faktem niepokoić... :)

Mateusz-gdybym robił gorzej,to by mi pewnie wszystkich nie zaliczyli,a jednak ostatecznie miałem zaliczone wszystkie oprócz ostatniego którego lekko nie dociągnąłem.Będę się jednak upierał,że bardziej mi pomogło niż zaszkodziło :)

Mateusz-technikę na 100% miałem w Pabianicach:) Teraz poluzowałem lekko i jest na 90% Obecnie jest tak ostre sędziowanie,że nie chcę ryzykować utraty ewentualnych powtórzeń i staram się robić poprawnie i ładnie dla oka sędziego :) Wracając jeszcze do Twoich występów z 2010 i 2011 roku,to przy odrobinie "cwaniactwa" miałbyś już na koncie 3-tytuły [...]

[...] to jako ciekawostkę, że są i tacy co tak potrafią,ale to wyjątki a nie reguła. Poza tym,wiem że jesteś sporo starszy ode mnie i moze nie wypada ale Twój styl pisania jest lekko irytujący. To że się z Tobą i/lub kimś jeszcze nie zgadzam i mam inne zdanie to nie znaczy ze od razu wymyślam i narzekam. Przyjmij do wiadomości ze są ludzie tacy [...]

Marek-ilość na filmiku wymiata.. :)Wiadomo,że raczej nie da się w minutę zrobić takiej ilości lepiej technicznie.Czuję jednak,że ta ilość lekko zaskoczy sędziego i będzie kombinacja żeby Ci wszystkiego nie uznać... Mariusz -trochę zaskoczyłeś mnie tą końcówką filmu :) Trenowałeś kiedyś jakieś sztuki walki?

Marek-ilość na filmiku wymiata.. :)Wiadomo,że raczej nie da się w minutę zrobić takiej ilości lepiej technicznie.Czuję jednak,że ta ilość lekko zaskoczy sędziego i będzie kombinacja żeby Ci wszystkiego nie uznać... No po ich demo widać że byli b.zadowoleni z ilości jaką Max wykonał,a inni w komentarzach zdołowani że nie dadzą rady tyle razy.Na [...]

Mariusz-super próba z tą poziomką.Widać,że zimą też potrafisz :) Łukasz-też uważam,że te banany i imbir Markusa są lekko podejrzane... :) Fajny filmik od Adriana.Chłopak się wyrabia.Jeszcze trochę popracuje i będzie ciężkim rywalem na M.P w Międzyzdrojach.Ciekawa końcówka filmu...Jakby mnie coś takiego spotkało,to wizyta sąsiada z dołu murowana;-) [...]

[...] gdzie chciałbym by wisiał(takie pomieszczenie gospodarcze). drazekm, brzmiało to troche jakbyś od kogoś mial jakies info, kto co powiedział w tamtym temacie. Co mnie lekko zdziwiło,stąd moje pytanie. Na temat się wiele nie wypowiadałem, osobiście nie potrzebuję motywatorów do treningu. Sam w sobie mam dużo motywacji. Lubię sobie jednak [...]

Mariusz-no to Festiwal będzie troszkę szybciej niż się spodziewałem :) Niby 4-dni,ale ta opłata startowa lekko zaskakująca-widać ze sponsoringiem kiepsko,chyba że koszty też mocno wzrosły... Wycwiel-chyba z tymi uczestnikami we Wrocławiu nie będzie aż tak żle.;-) Planujesz przyjazd do Poznania 22-marca? Tak średnio sobie wyobrażam jednak to WW na [...]

QUEBLO - Mam 185 cm , w sumie lekko ponad przeciętną, aktualnie ważę 85 kg, ale najlepiej czuję się przy wadze ok 82 kg. Pękło mi już 40 lat , a co przyniosą kolejne lata to tego sam nie wiem.

matkus1 Sporą rozbieżność musisz mieć na zawodach w ocenie sędziów... Bo owszem,z punktu widzenia widowni,bardzo efektowne jest jak ktoś robi jak Ty,czyli szybko lekko,jakby go to żadnego wysiłku nie kosztowało jednak z drugiej strony, sam oglądając filmik, nieraz miałem problem by dostrzec czy ruch jest pełny czy czegoś brakło. Sędziowie którzy w [...]

[...] Marka bardzo dobra.Jak widać,to tylko Michał z Sochaczewa i Mariusz mogą być pewni swoich powtórzeń na zawodach.W podciąganiu może też być problem z tą brodą-czy jest dostatecznie wysoko i czy wzrok do przodu czy lekko do góry...Zobaczymy jak to wyjdzie :) Wiadomo,że nie da się sędziować idealnie,ale trzeba jak najbardziej do tego dążyć :)

moja próba 125kg, lekko poszło :) http://youtu.be/qML5pRBvc3Q

Mateusz-jak by była taka nagroda,to bym dopiero pokazał kawałek techniki;-) Robiłbym wtedy jak struna na tym najwyższym drążku :) Robiłem jednak z lekko podkurczonymi nogami na tym niższym żeby nie tracić energii na doskok :) To by też mobilizowało resztę zawodników do jak najbardziej poprawnej techniki.

[...] było robić dość szybko i do wyciągniętej brody,ale wytrzymałość tej pierwszej trójki kosmiczna.Myślę że spokojnie stać Ich na 30-powt. z regulaminem z M.P. Tylko jest kwestia czy się pojawią-ja jednak w to lekko wątpie,bo mają bardzo daleko i mają tydzień póżniej dużą imprezę u siebie.Czas jednak pokaże,bo jak przyjadą,to będą mega grożni .

Oparcie ustawione poniżej kolców biodrowych, plecy lekko zaokrąglone i ciągnę pośladkami. Nie czuję bólu w lędźwiach więc chyba jest okej...

Ibrahim jak dla mnie to lipton. Musi nabrać doświadczenia, szkoda że pampersik nie dostał tych piłek. Fatalne strzelał. Ale mimo wszystko Sneijder też lekko nie strzelił, bramkarz miał wężej rączki ułożone co zaważyło na wyniku. A po drugie przesadzacie, że Holandia gra słabo. W obronie gra znakomicie, a ta formacja była zawsze najgorsza u [...]

Dużo do redukcji to Ty nie masz bo już jest świetnie Lekko mięśnie ukształtować i będzie seksbomba

jak na początek moim zdaniem na początkową rozbudowę ciała najlepsze będzie FBW http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html tu masz plan traktora no i żeby zrzucić trochę kg to dieta z ujemnym bilansem, w początkowych miesiącach mięśnie powinny się lekko rozwijać na ujemnym bilansie