lekko

tamten się lekko zaklinował

tak, mi smakuje bardzo, czasami na patelnię wrzucam też, aby się przypiekł lekko ;-) burze zapowiadają z deszczem aaaajć

nie ma lekko..

Niektorzy miny mają nietęgie jak widzą moja przemiane :D Dla mnie ten chudy stan to juz normalka, nie moglbym wygladac jak kiedys, tzn na masie bankowo sie lekko podleje ale nie jak prosie :-)

Ja dziś czwarty tydzień VLCD zaczynynam. Po 3tyg -7,9kg oraz -8cm w pasie ;-) Ja się lekko wspomogłem diurami i w 2 tyg ze 108,5 na 93 :-))

nawet w biedronce jest po 4 zł lekko przygniły wielkości rafeallo %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-26 10:42:44

[...] leżakami pod nosem i wszystko za darmo.. I szczerze mówiąc wole dopłacić te 1500-2000 i mniec wszystko w dupie, niż tak jak rok temu, polecieliśmy na kretę, zapłaciłem lekko ponad 8 kola za 14dni, ale za wiele rzeczy trzeba było płacić. Szłaś na plażę, to za parasol i leżaki bulisz 10 eur, do tego trzeba cos kupic na plaży, kolejne 20euro [...]

[...] odprężenie i uspokojenie. Nie obchodzą mnie moje problemy. Nachodzi mnie empatia, świat wydaje się piękny, ludzie są dla siebie dobrzy, mili. Moje mięśnie rozluźniają się, lekko siedzę na krześle i piszę ten tekst. Bardzo chciałbym by efekt ten trwał cały czas, niestety wiem, że już za parę godzin wrócę do szarej rzeczywistości. Po godzinie od [...]

ja zrobiłem odwrotnie %-) i dlatego na lato jestem spasiuny lekko, a na zimę będę wycięty jak diabeł

trening? w sumie też bym jakoś dzisiaj wolał leżeć i zagryzać pizzą i lodami, ale nie ma lekko, dzisiaj dokładam hiit i skracam normalne cardio, bo za długo mi schodzi inaczej oprócz tego plecy i barki muszę zrobić, ale bark mnie coś boli i możliwe że nic nie zrobię %-) Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-05-30 09:14:21

Nadmierne spozycie oznacza ponad 2g na kg. ok, dziękuję :) wobec tego zmienię lekko moje makra. Do tej pory było: B/W/T: 100g/190g/60g, w sumie 1700kcal. Teraz będzie B/W/T: 90g/190g/65g. Kcal bez zmian. Procentowo to jest: 21.2 /44,7/ 34,4 %. Ciut mniej białka, bo nie chcę być tak na granicy. i odrobina więcej tłuszczy.

[...] to ocenic sam , a mianowicie jesli ci juz malo idzie siła czyli masz stagnacje to zapodaj se tydzień jakis leciutki trening albo wcale nie trenuj 1 tydzień , a puzniej zacznij trenig ze zmienionymi cwiczeniami. A jesli nadal czujesz ze te cwiczenia ktore wykonywales do tej pory daja ci wzorst siły imasy to je kontynuuj lekko zminiajac trening.

[...] Markus Schulz przoduje w rytmach trance'u ,bo rytmy nie klepie o kolano i w kazdej nucie ma inne,dlatego gównie zwracam uwage na kawalki z jego obecnoscia. Atb bez dwóch zdan znów pokazal klase a przycieli go jeszcze lepiej tym remixem. Tiesto..cos nowego i w sumie lekko innego,choc godne posluchania. Szukajcie tych nutek,bo warte posluchania.

też mam lekko łamany

od roku dopiero niedawno znowu cos ruszyło wiec nie ma czym sie marwtic hator popros kogos zeby ci pomagał po tyc 5 razach-za nogi i lekko niech cie podnosi, a ty w pelni kontroluj faze opuszczania,takie dobicie miesnia tez jest dobre Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-12-20 00:48:39

[...] znokautowac Klczke" :-) Kliczko nie za bardzo zozumiał o co chodzi :-) Wach ogolnie spoko, gabarytowo prezentuje sie bardzo dobrze, jest pewny siebie czy to przed kamerami czy ro face to face widac ze ma szacunek do Kliczki, ale nie widac strachu, bo np. po Sosnowskim bylo widac na konferencjach czy ważeniu ze mimo wszystko lekko stracha ma

Wach imo dobrze wygladal wczoraj na konferencji pewny siebie, wydaje mi sie ze Kliczko lekko spięty, brak tego luzu co przed walkami z Thompsonem i Mormeckiem zobaczymy jak bedzie na ważeniu tez chyba puszcze stówke na Wacha;-)

Walka wyglądała jak starcie lekko upośledzonego wioskowego głupka z mistrzem świata ... Wach nic nie pokazał w tej walce. Zero uników, praktycznie zero ciosów, zero gardy, zero pracy nogami, NIC !

no ja dzis plery,klata i rece lekko. :)

noo nie bedzie lekko:-)