lekko

z tym 20% procent to chyba lekko przesadziłem nie mam żadnych fałd i boczków, i nigdzie nie widać by tego tłuuszczu tyle było, A ten wynik mam z bezpłatnego badania pomiaru tkanki tłuszczowej w jednym z supermarketów

A nie myslales zeby podbic do 100 i dac do tego jeszcze 250 testa? Jedno i drugiego dawka lecznicza, a bedziesz mial pewnosc ze wszystko jest si z ptakiem i moze lekko osiagi poprawisz

Odpowie ktoś? Przy okazji - Rippetoe twierdzi, żeby w górnej fazie biodra pozostały lekko z tyłu. Czy to jest ok? Zmieniony przez - maka2020 w dniu 2015-06-23 01:24:31

Każdy ma inna genetyke , inaczej cwiczy i inaczej mu rosnie siła na poszczegolnych miesniach ale przy twojej wadze i stazu wzorscie tak 150 powinno byc lekko Oczywscie jesli moza ze 0 Sterydow Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-03-31 00:33:49

Ja tak robilem i bylo cacy , przechylalem lekko ampe zeby szkla nie na lecialo :)

dodatkowo, jeżeli w wiekszej części ćwiczeń: mc, wyciskanie, podciaganie bedziesz robił szerszy uchwyt tak lekko szerzej niz rozstaw barkow to mimo slabej genetyki mozna sobie wyrobic szerokie bary dajac kosciom i stawom sygnal do rozrosty jednak to proces dlugofalowy i na efekty masakryczne nie ma co liczyc, ale w tym sporcie wytrwałosc to zloto [...]

spoko, biore dwie lekko czubate miarki od cre treca. Zastanawiam sie czy nie laczyc tego w porcji z carbo (tak z 20-30 g) bo kwasne to jak cholera .

mam spalacz po terminie lekko oddam praktycznie za free

No ale to crea shot to widze ze sie regularnie powinno brac,bo to daje pompe itd. A mi zalezy na pobudzeniu najbardziej,takim jednorazowym. Widze ze ten speed shoot ma wysoką zawartosc kofeiny to powinno lekko kopnąc,ale no kupie jutro i zobacze jak to dziala. Dzieki wam za radyy ;)pzdr.

Gdzieś w okresie światecznym byłem lekko przeziębiony, nic więcej.

Właśnie jestem po zastrzyku 0,7 3cm w bark i pociekła krew ale tylko wytarlem i przestała, mam lekko obawę że tym razem za głęboko haha no nic człowiek się uczy... Chyba ręki nie stracę xd

No zrobiłem aspiracje lekko odciagnalem tłoczek były bombelki nie było krwi, to chyba wszystko git ?

hmm trzymasz go waska czy szeroko gryf jest mocno lamany czy lekko ? .

Nie mam prostego:P gryf jest lekko lamany i trzemam szeroko:P

tylko wersja w tabsie, sa rozne opinie co do przyswajalnosci tego typu preparatow i niekoniecznie spozycie w obecnosci tluszczy poprawia znacznie absorpcje, pozniej wlasnie sa info zwrotne, ze ktos szamie 10 000iu d3 i ma wynik we krwi powyzej dolnych widelek lekko

[...] prolongatum polskiego pytanie czy mam walic co 5 dni :> bioremetke i winstrol juz dwa tyg zbytnio nie ruszyl1-3 25mg metki 4-6 50mg winka m na wadze wiec chcialbym lekko dolaczyc te 5 strzalow prolongatum mam pod reka 30tab nolvadexu a na odblok 2 opak clomidu dieta jest ok trening tez moj wiek 22 lata waga 85 kg czy zaczac brak [...]

Na rzeźbę to są ćwiczenia siłowe, nie aerobowe. Poza tym jak jesteś lekko zalany fatem to na nic się to Tobie nie zda.

Ja proponuję jakąś dietę zbilansowaną, aby lekko zgubić tłuszczyk, bo 175 cm i 75 kg to OK waga, jednak jeśli wcześniej nie miałeś kontaktu z siłownią / sportem, to możesz mieć trochę fatu (pokaż zdjęcia najlepiej). Myślę, że przydadzą się treningi na kondycję i wytrzymałość, oraz dużo rowerków, aby się przyzwyczaić. Proponuję również HIIT, czyli [...]

[...] na markach koszy sie nie znam więc w pełni ufam wam i dziękuje za porady, hmmmm... wymiarowy jest 315? ja kupie to ustawie gdzieś na 300/305, i bardzo dobrze ktoś mi poradził żeby wymienić obręcz na taką elastyczną co sie lekko ugnie na jakiś sprężynach czy czymś (nie wiem jak to sie fachowo nazywa) jeszcze raz, dzięki wszystkim

Zobacz co napisał Koniu. Masz na tydzień wejść na bilans lekko dodatki bądź też zrobić ładowanie 2-4 dni z bilansem 500kcal na plus a reszta dni na zerowym. I tyle. Zrobi się "restart" i możesz dalej redukować .