lekko

[...] tak dobrze ( albo ja patrze na siebie inaczej...) - z doświadczenia wiem, że kobiety są przewrażliwone na punkcie swojego wyglądu, ja na przykład wolę jak kobieta ma lekko za duzo niż za mało Co do kalorii, to podobnie jak coollkill, wyjdź od zapotrzebowania podstawowego i powiedzmy za jakiś tydzień odejmij 150 kcal, następnym razem [...]

kolejna można powiedzieć, wymarła poza to tzw. 'wschód słońca' jedna ręka wyprostowana, dłoń płasko i skierowana ku górze nad głowę, druga spięta prezentująca biceps, tułów lekko przechylony - prezentuje Arnold Schwarzenegger /SFD/Images/2015/8/13/f4cbe424ce7d410182df13789c1b981b.jpg /SFD/Images/2015/8/13/a448e27b39b4479298d0003d7c60f247.jpg [...]

No zmiana kozacka w porównaniu z fotkami na 2 stronie bodajże. Sam spróbuje tej dietki, tylko podbije lekko węgle :).

Dlaczego dla mnie jest nieodpowiednia ckd? To w takim razie ile gram b/ww/t na kg będą dla mnie dobre bo się już lekko pogubiłem po czytaniu tych postów ?

Baca nie spamuje wypowiedziałem swoje zdanie na temat topicu a że czasami zdarza mi się zbłądzić lekko z tematu to już trudno ... wybacz !

Ja dziś kupiłem truskawkę i o ile z whey 81 średnio mi podchodziła,tak ta z pure jest super,jak wyżej lekko mączna,ale nie robi mi to,może się wydać to dziwne ale mieszam z wake up i powstały smak mnie nie zabija :P

joł joł poszła wanilia pure american 30g + 100ml wody + 100ml mleka 3,2% smak: 7/10. słodki, taka typowa wanilia, lekko mączna. rozpuszczalność: 10/10. wszystko elegancko się rozpuściło. pienistość: 9/10. piana tylko z 10sek po wymieszaniu, opada. Ogólna ocena. Białko ok w swoim semgencie cenowy, mozna mieszać z innymi. BTW. Nie przesadzajmy ze ta [...]

Z tego co wyczytalem po opiniach urzytkownikow i specow :) to mozna wnioskowac ze jest 14g Soi i 56 WPC w 100g produktu jako ze jest tam 70g bialka na 100 g. Duzo sie myla ? w sumie na tle amerykanskich badziewi.wychodzi nawet dobrze bo w Hyperwhey czy Gasparinim jest z 70 max a tu lekko ponad 10 mniej

[...] ale "jedyne" 8000 mg substancji pompujących, na wielki plus to brak kofy. gdyby było więcej AAKG i reszty to bym go wybrał. Chociaż Noxivol ma 5781 mg, przy 2 miarkach coś lekko kopie więc HP mocniejszy, jednak przy Iron Pump wypada słabo :) IP ma tyle kofy co Red Bull o ile się nie mylę więc spoko. A co z resztą supli ? zostawić storma czy [...]

[...] razy ale to też zależy od uchwytu... Martwego ciągu nie chcę za bardzo robić bo jeszcze rosnę (przy wzroście 174 cm mam rozmiar buta 45-46), a z tego co czytałem to MC może lekko zahamować wzrost. I oczywiście wiem, że potrzeba na wszystko czasu, dlatego wcale mi się nie spieszy z efektami... chcę tylko się od Was dowiedzieć czy mam zacząć brać [...]

Tak na szybko i w skrocie: Wrzuc nogi w srode, a klatke rob raz ciezko raz lekko, ale z czasem zejdz z 10ek na 8 a potem 6 bo sie zajedziesz dlugimi seriami. Wogole to bez mocnej suplementacji bedzie ciezko.

Temat lekko spadł, więc czas na kolejny filmik. http://www.youtube.com/watch?v=6b22mDK4dts&list=FL5wTFAKSakr4&index=3 0:42/43 - jakie cięcie 0:54 - laski kopią lowkicki stopami, nie skręcają się do nich w ogóle na stopie podporowej, a instruktor krzyczy: mocniej, dobrze, o tak, jeszcze! 2:28 - mało realne Może gdyby kurs trwał trzy lata, [...]

Nie rozumiem...co oznaczają liczby serii? Sam sobie odpowiedziałeś-liczby serii. Chodzi ci o ciężko/lekko? Tu tez chyba nie trzeba wyjaśniac-jeden trening jest cięzki, drugi lekki, z wyższą liczbą powtórzeń, mniejszym ciężarem, bądź tez po prostu z zapasem, na pewno nie trenujesz na lekkim do załamania mięśni. Wycisk trójbojowy-lekki mostek, tyłek [...]

[...] drązka wyciagu dolnego superseria po 5 serii 8-10powt Rozpietki na maszynie + triceps wyciąg górny po 5 serii 8-10 powt 2 Barki Boli mnie lewy bark wiec nie było treningu Wrażenia z treningu Klatka lekko szła przy 160kg był duzy zapas (czytaj będzie spora progresja ) Ciezarow z treningu w koszuli narazie nie bede dawał - mala tajemnica.

[...] x 3 140kg x 4 140kg x 3 Rozpiętki + triceps wyciąg górny superseria 5 serii po 10 powtórzeń Brzuch Wrażenia z treningu Trening przełozony z soboty. Rekord RAW poszedł na lekko ale w koszulce czar prysł. Musze cos zmienic w treningu bo jest lipa. Troche jestem podłamany tym co sie dzieje ale idziemy do przodu [...]

[...] do przodu. Z martwego jestem zadowolony byla moc, myslałęm zeby wejsc na 200 ale nie wiem czy bym wciągnoł 5 razy wiec poczekam na nastepny trening. Przednie przysiady szły lekko ale na 10 powtorzen to był sprawdzian wytrzymałosci ktorej nie posiadam dobrze ze nie rpzyszło mi do głowy robic 15 powt bo bym dzisiaj tej wypiski raczej nie dal . [...]

[...] chyba boisz sie tych Znojkowych wiązań ****a jak ja bym wstawał 5x180 to w power gearach 270 bym wy*******ił Co do ciągów/dociągań to cały bajer polega na tym żeby na górze lekko się pochylić w przód(minimalnie) a potem tylko samymi nogami zejść w dół(bez zmiany pozycji tułowia) do sztangi i gdy tylko ją złapiesz to wy******lasz. Najważniejsze [...]

[...] i po rozgrzewce czekalem okolo 20 minut na pierwsze podejscie ale mi to specjalnie nie przeszkadzalo. Czulem moc jak nigdy. Pierwsze podejscie 190kg sztanga byla lekka i lekko wycisnieta ale od początku wiedzialem ze mi spalą bo oderwalem glowę od lawki ale nie lamiemy sie i idziemy dalej Drugie podejscie 200kg Identyczna sytuacja jak w [...]

Siła piękna, ale ****a trzeba było sobie głowę klejem posmarować .Ostatnio kumpel jak zrobił 3 szybkie to też nie miał lekko z nami jak się kolejne zawody zbliżały

Z Argentyna tez nie bedzie lekko trzeba zagrac 2 dobre mecze )