lekko

a ja zamierzam zjesc do redukcji 150 tabs wina eap solo bo lezy w szufladzie a termin waznosci sie konczy.dawka bedzie 20 mg/dzien. nic wiecej nie chce bo lekko trenuje z racji kontuzji.do "cyklu" bedzie szla kreatyna i tussi. po winie spodziewam sie dzialania antykatabolicznego utrzymania sily mimo redukcji wagi a nawet licze na [...]

1 - 2tyg, niech organizm sie troche pomęczy 2 - raczej bez kawki sie nie obejdziemozesz byc lekko osłabiony 3 - wyjazdów na plaże? bierz jedzenie w pojemnikach i smigaj na plaże, byle bez piwka 4 - jak starczy Ci sił to oksą treningi do ckd na forum, poszukaj 5 - w sumie na ckd to nie ma róznicy, chociaz to lekkie wskazanie na aeroby na czczo jest [...]

Loaded Walk Description: Grab one or two 45 pound plates or a 100 pound plate and hold it against your chest with your arms crossed. Walk forward for 10 steps as fast as possible, and then walk backward as fast as possible for 10 steps. Don't take long strides; keep your steps short in distance and brief in duration. Złap jeden/dwa talerze 20 kg [...]

[...] radę jeść. Jutro póki jeszcze nie ma lockdownu z powodu pandemii idę do laboratorium załatwić badania. Zaczęły się też pierwsze etapy ginekomastii tzn. Guzki pod sutkiem które raz na jakiś czas bolą gdy ich lekko nacisnę, żeby sprawdzić czy się nie powiększyły. Jakieś porady odnośnie następnych tygodni? Zostać na tych 4500, dalej bić po 150mg?

mam w zasadzie podobne pytanie, tylko nie wydaje CI sie ze lepiej by było rozłozyc parie w ten sposob ze danego dnia jedna partia trenowana jest lekko druga ciezko? jak dla mnie tric, klata i bary jednego dnia ciezko oznacza CIEZKI trening tylko te pierwszej partii, podobnie plecy i nogi, obie partie ciezko, mysle ze to ostry w******* dla [...]

Tomku dzięki za wszelkie odpowiedzi . Jak myślisz Tomku jak ruszyć teraz z dietą jak mam wrażliwości żołądka w tej chwili ok 50 g białaka jem dziennie przez żołądek , narazie jem tak jak mam ochote i lekko i myśle żeby stopniowo jeść więcej ale żeby nie na siłe też tak myślisz czy radzisz mi coś innego?

[...] czy dobrze robie. W koncu i ryba i swinia to zwierze. Ale mniejsza z tym. Twarog - nie znosze go od dziecka. No chyba, ze przynajmniej poltlusty ze slodka smietanka lub lekko kwasnym jogurtem, czosnkiem i szczypiorkiem. Ale musi byc taki plywajacy w tej wilgoci. A takiego to nie mozna..podobno. Ewentualnie moglabym jesc twarozek wiejski. [...]

Mialo być do 75 maks ale wystarcza 50 na redu ,nie badałem przy 75 nigdy a przy 25 było lekko ponad normę to dokoptowałem więcej teraz leci 35mcg na masie ,zbadam w tyg dam znać

Mialo być do 75 maks ale wystarcza 50 na redu ,nie badałem przy 75 nigdy a przy 25 było lekko ponad normę to dokoptowałem więcej teraz leci 35mcg na masie ,zbadam w tyg dam znać Do 75 tiro. Kolego co Ty piszesz? Do zawodów sie szykowałem i nigdy nie brałem wiecej jak 25. Ludzie weźcie sie za diete i cieżki trening , a nie 50 tiro!

A test min ile powinien być przed sermami i ile teraz przerwy powinienem zrobić do następnego cyklu? I jeszcze 1 pytanko cos na estro zamiast exe bo działało dobrze ale moment mi odbija z powrotem a strasznie się czuje nawet na lekko przekroczonym e2?

No mam nierówne barki kręgosłup w górnym odcinku lekko skrzywiony a co do twojego linku to wydaje mi sie ze nie doszli do porozumienia z tym planem

Podbij lekko tłuszcze z ryb i możesz dodać troszkę migdałów , orzechów włoskich . Dieta ok jeśli różnicujesz tak jak piszesz . Sól używaj przy tej intensywności treningowej wręcz wskazana . Pozdrawiam

Jade juz 2,5 tyg podbilem mete do 30mg i wino 20 mg bebechy ok na poczatku troche krew z nosa, ciagle glodny, sila swietna, masa lekko do gory, wino jeszcze sie nie rozkrecilo. PYTANIE O ODBLOK bo nie za dobrze sie czuje. Planuje zrobic badanie TESTA. robic po cyklu i w razie slabego winiuku walic clomid czy od razu po cyklu inwestowac w clomid. [...]

kiedyś też myslałem o cytomelu jako czymś bardzo fajnym , potem po przeczytaniu paru info jakoś zmienilem zdanie lekko ...

Chciałbym mieć ładnie lekko wyrzeźbiony brzuch, myślę, że siłka + dieta i po 2 miesiącach będzie coś widać ;)

Nie wiem nie oglądałem tego filmu ale przyznam się że tej nocy położyłem się spać lekko podpity więc to może dlatego

Kesiek, chyba Cię porąbało;)) Xero, jakby nie sprawiłoby Ci to wiele kłotpotu -spytanie taty- to byłoby fajnie:) ALe i tak już dziękuję za to co do tej pory napisałeś. Jestem lekko zszokowany tymi 8 posiłkami - to chyba niemożliwe:> Albo każdy po 50g:) Jarko, thanx za linki.

[...] końca sztangi w opadzie – 12, 10, 10, 8 5. Przyciągnie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim – 12, 10, 10, 8 6. Martwy ciąg – 4 x 12 Biceps po treningu plecow juz dostanie lekko biek, dlatgeo 2 cwiczenia po 4 serie wystarcza na dobitke 1. Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem z „supinacją” nadgarstka – 12, 10, 8, 6 2. Uginanie [...]

WAR Janek, ale lekko chyba nie będzie

Prosze bardzo o odpowiedzi bo glupio mi zapytac tyc lasek z solarki ;/ wydaja sie takie pustawe lekko.