SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Akurat w MC robię tak jak piszesz że wyginam się lekko do tyłu spinając poślady a brzuch jest okey. W Push Press robiłem przeprost za mocny. W OHP jest sztywno.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2016-07-06 13:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówki 2011

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] masakra. Zmieniony przez - Maniano w dniu 2011-11-25 14:48:14 Tak patrze że w tym sawie w potrójnej porcji jest tyle argininy itp + kofeiny że nie ma mowy żeby mnie choć lekko nie ruszyło a za 59zł wiecej nei wymagam także biore to i do zamknięcia :) A słabsze jak i te dobre opinie brać sie mogą z amatorstwa testujących braku diety złego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2011-11-25 14:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping

    Post
    Doping

    [...] odblok warto mieć minimum 10-15k UI HCG. Zbić delikatnie E2 w dolną część widełek. Wbijać 500-2000 e2d-e4d, aż teść będzie ponad połowę normy, albo górna granica. Trzymać E2 lekko poniżej połowy widełek. 11. Wbić ostatni raz HCG i zacząć 20mg tamox, 50mg clomid ed przez 4 tygodnie i badać teścia, LH i FSH. LH i FSH mają być wysoko zanim skończysz [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2020-07-06 00:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z zarostem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] krostek i mega podrażnienie ( często i intensywniej zimą, latem raczej nie mam tego problemu) to psikam dość intensywnie na wacik i przecieram tam gdzie skóra jest podrażniona po każdym goleniu. Możesz stosować też zwykłą wodę kolońską, płyn po goleniu, czy balsam, ważne, aby lekko odkazić. Zmieniony przez - keval w dniu 2014-02-09 12:26:42

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2014-02-09 12:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MC

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobra nie aferujcie sie juz tutaj Niepotrzebnie robicie spam z postu. Wg mnie na prostych nogach jest bardziej kontuzjogenne. Mocniej obciąza kregosłup. Ja robiłem na lekko ugiętych. Tak na marginesie polecam unoszenie tułowia. Wystarczy miec ławeczke do brzuszków (tą głową w doł) kładziesz na ławeczce na klatke, kładziesz sie odpowiednio [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10119 Data: 2005-10-12 17:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna - pytanie

    Post
    Doping

    dobra chlopaki sciema na maxa ale nie mogle sie powstrzymac sory... podobno lekko sie kurczy ale nie ma tragedi i potem wraca do siebie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4355 Data: 2009-07-24 11:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety nie mam możliwości zrobienia badań, jestem za granicą jak myslicie wbijac dalej i zobaczy jak sytuacja sie rozwinie czy walic odblok i dac sobie spokój, nadmieniam ze przed wyjazdem z polski po świetach robilem badania ogólne wszystko w normie lekko cholesterol podwyższony

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4942 Data: 2014-05-20 21:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chwilowa kontuzja?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kolega kulturysta powiedział, że to wynikało bezpośrednio z nienaturalnej pozycji rąk podczas ćwiczenia co wymusiło nieodpowiednią krzywiznę pleców i zwyczajnie sobie lekko naciągnąłem. Wczoraj zrobiłem normalny trening i wszystko jest ok. Temat można zamknąć.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2013-03-28 09:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klub Bokserski - Łódź

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    bawisz sie w to? ja zaczynam, dobrze by bylo jak by mnie ktos wkrecil ;], lekko nakierowal na starcie. ;] narazie mam sesje, tak wiec od marca sie zapisze do bokstur, hm

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7286 Data: 2009-01-29 15:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Davids swego czasu na nandrolonie został złapany, sprawa ucichła a chłop gra dalej, wydaje mi się że FIFA dość lekko podchodzi do sprawy dopingu. Co do piłkarzy Ekwadoru trzeba było spojrzeć po meczu przy wymianie koszulek, jakie praktycznie wszyscy mieli kaloryfery na brzuchach. Co tu duzo mówic niedozwolone wspomaganie farmakologiczne jest w [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7992 Data: 2006-06-17 19:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałem na mostku zrobić redukcję. Ewentualnie jakiś kosmetyk lekko wrzucić

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2018-12-26 10:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiad z wąskim rozstawem stóp

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i pewnie na dodatek prowdzac kolana przed siebie jeśli , tak robisz siady to schodź do kąta 90 stopni rozstaw stopy nieco szerzej ( szerokość barków lub wiecej ) stopy lekko na zewnątrz i kolana idą równo ze stopami , wtedy siądziesz głębiej jak sprawdzić czy wykonasz pełny siad bez problemu ? stańsobie weź nogi na szerokośc barków ( jw ) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5859 Data: 2006-03-30 21:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki masz ok, lekko podwyzszona prolaktyna nie ma tu wiekszego znaczenia.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2019-07-31 10:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Przeciwskaznania medyczne : lekko zapadnieta klata i delitkatna asymetria barów Byłeś badany pod kątem wad postawy ? Jeśli nie to ortopeda. Co do diety to dział Odzywianie - tam pomogą, czytaj posty podwieszone.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 370 Data: 2011-10-16 21:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po testosteronie rzeczywiscie lekko dokuczal...ale to pewnie nerwicowo...natomiast po mecie u mnie bylo wszystko wporzo, nie doszukuj sie tu jakichs specjalnych podtekstow , po prostu czyz nie lepiej pobawic sie w inny sposob a nie dopalic sie koksem i myslec przez nastepne lata, czy cos Ci sie moze stac ? Czy jak wejdziesz latem do zimnej wody to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5606 Data: 2003-11-23 14:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [F1] Przed GP Chin

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ze juz od tego GP nastapia pierwsze przetasowania w stawce ;) nie chce prorokowac i wrozyc jakie, ale mam takie przecucie ciekawe tez beda na pewno treningi, chociaz tutaj wiadomo nie ma co do wszystkiego przykladac wiekszej wagi, poczekamy do soboty i wtedy bedzie mozna pogdybac zmienilem lekko temat ,by łatwiej bylo o jego lokalizacje HRHRH

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4101 Data: 2009-04-16 14:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze tluszczu i Lipomastia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aha i jeszcze jedno, czy idzie zrobic cos z tym odstajacym sutkiem? czy to moze byc tluszcz? poniewaz jestem lekko otluszczony

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7462 Data: 2010-07-20 20:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w tworzeniu taniej diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wloskie,laskowe,migdały,pestki dyni,siemie lniane,tłuste ryby do tego duzo warzyw,owoce do sniadania/po treningu policz zapotrzebowanie kcal i startuj z zerowego lekko stopniowo scinajac max 500kcal na minus a BTW w tycg granicach przyjmuj B 2-2,5g na KMC T 0,8-1,5g na KMC WW 2-3g na KMC Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-01-29 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5642 Data: 2009-01-29 22:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • paznokiec- paluch

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] potem zrobi się taki odstający że zacznie wkurzać i wkońcu sam go oderwiesz (nic nie bedzie bolało) a na jego miejscu bedzie znajdował sie nowy na początku taki cieńki i lekko zdeformowany ale z czasem się uleży Alkohol jest jedyną cieczą, która posiada szczególną właściwość - płynie od dołu ku górze [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5614 Data: 2003-10-05 16:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a czy treningi robic lzejsze? z dieta tez lekko odpoczac i zmniejszyc bialko do np 2,5gr ? dorzuce kreatyne jeszcze tydzien przed koncem

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4515 Data: 2012-12-12 11:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)