lekko

słuchaj jeśli chcesz lekko zredukować daj b 2,3g t 1,3g ww zacznij od 3 g i obserwuj w razie gdyby nie szło obcinaj w razie gdybyś za bardzo chudł dodaj do 4g

ale to i tak mamy więcej ww, myślałem, że kiedy chcemy lekko zrzucić np oponke to ma być większa ilośc białka ... możesz mi to krótko wyjaśnić dzięki s.m.p.a. - jesteś bardzo pomocnym użytkownikiem tego forum

masz racje trening ogólnikowy.chodzi mi tylko o ocenę tego zarysu. do zrzucenia dużo/niedużo zależy dla kogo. dla mnie dużo - jakieś 14% bf. juz dość długo mam diete lekko redukcyjną.białko 3g/kg węgle max 4g/kg. suple tussi + tse po 4 kap na dzień.plus omega-3 4-5 g i rhadiola rosea 300 mg dziennie. jak zminia to opinie?? .

ja się ostatnio nawaliłem odwodniony lekko, fajnie rzeźbe widać IMO jak ktoś trzyma dietę, to można pić raz na x czasu ale pamiętać o kilku zasadach i to wszystko

tez mam zla budowe klaty -to genetyka ..a jej nie oszukaszn (mozna jedynie lekko "zamaskowac")... nie przeszkadza to jednak w zdobyciu dobrej sylwetki... przykl. Gluchowski

lepiej mieć lekko zniekształcone cycki niż mieć taki brzuch że ptaka nie widać wąskie pompki są dobre Moderator działu Komputery na SFD.

[...] Paulo 2001-2002 Minas Belo Horizonte 2002-2005 Modena 2005-2008 Panathinaikós Ateny 2008-2009 Dynamo Moskwa 2009-(5 miesięcy) São Bernardo 2009-2011 Dynamo Moskwa zrodlo: volley24.pl A to zostalem zaskoczony... Tzn chodzi mi o zasieg Dante... Jak gram w FF LM w tym roku to wydawalo mi sie, ze ma lekko ponad 350 w ataku... zdr.

arginina ze 3g pol godz przed ale to rozwiazanie dorazne,nie reg gosp hormonalnej tylko wspomaga procesy warunkujace erekcje btw jak fajka lekko nie domaga to argi sprawuje sie calkiem niezle Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2012-07-16 16:08:59

Co do gainera to zauważ, że już dużo wcześniej napisałem "Ok, ale czemu uważasz mój sposób za zły/gorszy?". Już pisałem, że miałem na uwadze od początku, że może to nie być dobrym sposobem, ale chciałem podejść ten temat prowokując lekko. Najwyraźniej źle to rozegrałem.

[...] w dół na drabinkach, plecami do drabinek trzymając sie rekoma. Powoli opuszczasz nogi do w strone podłoza, po czym je podnosisz. Wszystko siłowo "sekret" szpiczagi polega na tym zeby umiec przeniesc cały ciezar ciala na rece tak zeby pupa ci nie ciążyła. Mozesz nawet poprosic kogos zeby lekko ci pomagał unosząc twoje biodra pozdro

[...] zagłębieniach i będą znacznie bezpieczniejsze niż bez ochraniacza. Poza tym będą trochę zasłonięte przez górną szczękę. Ciosem podbródkowym jest trudno wybić zęby, ale mogę się wzajemnie o siebie obić. Jednak przy założonej szczęce dolne zęby tylko lekko wcisną się w silikon ochraniacza, więc nic im się nie stanie. Kto się śpieszy ten się potyka.

beno moge ci jutro napisac jak zprawdze. ale kazdy metan z tego co wiem ma lekko slodki posmak.

Ok.Gregor jakbys mogl spr. to wielkie dzieki.Moj naposim ma lekko slodkawy posmak,ale jest duzo mniej wyrazny niz w przypadku ruskiej mety.

Ja jedynie mam takie coś gdy mam lekko zmarznięte nogi i wchodzę pod ciepły prysznic ;ppp

miałem lekko powyzej łokcia ogólnie pare mcy kicha straszna, spadki wielkie dalej dokucza ale nie przejmować sie, nie wysilac za dużo - bez obciazenia - sila miesni poczatkowo staraj rozruszac, rehabilitacje warto dodatkowo wykupic jesli teraz nie refunduja czy kolejki dlugie ogolnie nie przejmowac sie bedzie dobrze, nie szarżować (i nie kupować [...]

[...] i tak bede grubo wyglądac bo zamiast tłuszczu bede miała mięsnie, u chłopaków to wiadomo ze do tego dążą ale u dziewczyny to nie bardzo... wiec niewiem jak to zrobic zeby masa mięsniowa sie niepowiekszyła, a i jeszcze mi wyszło ze wskażnik talia-biodra mam lekko ponad norme i własnie mam pytanie jakimi cwiczeniami mozna zmniejszyc obwód bioder?

heh post sprzed prawie dwoch lat i lekko nieaktualny - olimpa hmb jest teraz nieporownywalnie tansze 400 kaps (625CaHmb) - 89 pln

[...] ten AD ENERGY I 100% opini jest takich samych ........ rewelacja dziala nie wiem co ? nie wiem jak ? ale to cos dziala i to od pierwszej tabletki !!!!!! czujesz sie lekko pobudzony ( w srodku jest komplex ziolek termo..) na treningu jest rewela - tak jak kiedys robilem po efi.... ups , pompa jest dobra po treningu nie ma odpustu - [...]

wiec ok obiektywnie oceniając produkt jest do dupy producent zaleca 1 tab 10 min przed treningiem zastosowalem 3 po 5 min jeszcze 2 ( pod jęzor) a wynik taki jak po 20mg efki moze nawet słabszy po 3 godzinach jeszcz mnie lekko leb nap*****la wiec podziekuje

[...] na plaży tak? Nic konkretnego przez 3 miesiące nie zbudujesz. Dużych łap mieć nie będziesz. Na klatke też nie licz! ALE: możesz poprawić troszke plecy, zarysować brzuch i lekko barki (zarys). Nogi i tyłek też jakiegoś tam kształu by mogły nabrać. Ja bym przywalił aeroby + siłowy + dieta. Ale licz się z tym, że będziesz wyglądał jak Twoi [...]