SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Bóle kręgosłupa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] głównie w bopokach w odcinku lędzwiowym, w sumie to cały czas mnie boli bo cały czas odczuwam może taki jakby ucisk? tylko że już sie do tego rpzyzwycziłem i jeśli jeset to lekko odczuwalne to z przyzwyczajenia nie zwracam na to uwago najbardziej boli mnie np kiedy stoje w kościele, albo po przebudzeniu rano, ostatnio wpadłem na pomysł żeby [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2012-03-03 16:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbijanie wagi

    Post
    Scena MMA i K-1

    do poczytania dla sceptykow: http://www.fourhourworkweek.com/blog/2008/01/18/how-to-cut-weight/ gdybym zastosowal, o zgrozo, lewatywe @@-) i jakis silniejszy diuretyk to lekko zszedlbym jeszcze wage nizej, ale na szczescie nie trzeba bylo %-) goscie, ktorzy zrzucaja 10+ nie robia tego pierwszy raz i robia to pod nadzorem. w takim zrzucaniu wagi [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6696 Data: 2012-04-09 15:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK DAWAĆ ZASTRZYK??

    Post
    Doping

    [...] ja robilem w barki i w pupe sok nabieralem igła 0.9 a wbijalem 0.5 w barki w pupe 0.6 a to ze leci krew to normalka nie przejmuj sie a jezeli chcesz juz tak bardzo temu zaradzic przed wbiciem igly naciagaj lekko skure i wbijaj pod lekkim kątem po wbiciu plynu szybko wyciagnij igle i rozmazuj miejsce inekcji .. to by bylo na tyle pozdro :)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6571 Data: 2007-12-12 23:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK DAWAĆ ZASTRZYK??

    Post
    Doping

    a gdzie kujesz barki tylek ? jak leci krew to lekko zaciagnij strzykawke i jak nic ne wleci to cisnij tez za szybko nie wstrzykuj bo sie potem robia "gorki" na tylku,a jak kujesz w tylek to dzielisz poslad 2liniami , 1ppion 2poziom i kujesz po gornych zewnetrznych cwiartkach :)? chyba wiesz o co kaman ;d

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6571 Data: 2007-12-13 18:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka najlepsza odzywka bialkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli posiłek chcesz zastapic białkiem to będzie katastrofa. Zjedz na tej przerwie i na koniec ewentualnie dopij białkiem tylko lekko strawnym, ostrowia taka nie jest w/g mnie (zgaga) natomiast o dziwo ten econo sfd lekkie jest, nic go nie czuje na żołądku.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8487 Data: 2011-03-24 12:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] METHANDIENONE. Kapsy sa cale w jednakowej wielkosci, bez zadnych znaczkow, biale. batch no 161108(chyba) bo nei pamietam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9e220844a9a24692b46036d14435c983.jpg TO NIE MOJE PHOTO, ale tak samo wygladala. Tylko na spodzie lekko porysowana, przy sklejeniu byla Zmieniony przez - alternatorbiceps w dniu 2013-05-29 21:30:47

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2013-05-29 21:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gain bolic 6000

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dzięki dzięki biniu , a jeżeli chodzi mi o lepszy smak , co byś doradził ?wsiąść nową folie czy starą ??bo chyba lekko smakiem się różnią ,gdzieeś tak właśnie słyszałem

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4149 Data: 2010-10-31 08:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podniebny6

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ramion ze sztangielkami młotkowo stojac 3x10 Ponizej jest dieta, moze byc? Mam dobra tendencje do nabierania masy, dlatego nie chce szalec z tymi kaloriami. Chyba ze by je lekko zwiekszyc? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/31f4fa9f5bd44866a672688c9255562f.png wczoraj tak jak mialem w planie zrobilem klate +triceps Dzisaij wolne, Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4239 Data: 2012-08-13 20:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból nerek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    może lekko przeszarżowałeś z treningiem dolnego grzbietu? może to poprostu mięsień czujesz- prostownik- od martwego ciągu albo uginania ciała na ławeczce

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2011-02-18 16:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból nerek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze siedziales na zimnej ławce na przystanku i lekko je przeziebiles, albo to prostownik boli, spróbuj sie pomasowac po tej stronie, nie czujesz ze to miesien? Ile bierzesz te kretatyne

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2011-02-18 16:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ćwicze źle?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyciskanie sztangi zza głowy i wyciskanie sztangi z przodu. Wyciskając duży cięzar staraj się by kąt ramion w stosunku do tułowia był zbliżony do 45 stopni.Postaraj się też lekko wygiąć w tzw. mostek. Dieta dieta dieta... Pamiętaj że trening klatki jest priorytetem i że powinieneś go robić jako pierwszą grupę w tygodniu,najlepiej po 2 dniowym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2003-10-25 17:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale generalnie bezbolesna iniekcja. Plan mam taki że odczekam dwa tygodnie i badania estro, prolki i testa. Mam tendencje do aromatyzy w estro bo nawet jako natural mam lekko ponad górną normę, pewnie przez tkankę tłuszczową, ale symex w pogotowiu w razie czego. Jak coś to będę prosił o pomoc w tym temacie za co z góry dziękuję. Pozdro. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2019-09-02 10:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obite nogi po lowkickach...

    Post
    Sztuki Walki

    Byłem w środę na treningu bo już prawie nie czułem bólu. Ćwiczyłem lekko nie obciążając zbytnio nogi. A teraz nie mogę spać w nocy- tak mnie nawala. Za każdym razem jak posiedzę dłużej, muszę ją rozruszać bo boli jak cholera. Zapowiada się, że przerwa będzie dłuższa niż myślałem.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3916 Data: 2004-04-02 10:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbliża się lato...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czy suple będa Ci potrzebne. "kiedys bylo tutaj tak ze mlodym nawet sie bialka odradzalo na poczatek przygody z silownia, a teraz juz bez oporu poleca sie efke...nie sadzisz ze jest to troche paranoiczne ? " - Misoo święte słowa . Ale rozmawialiśmy juz o tym jak było kiedyś w tym dziale..teraz jest niestety lekko gównianie. Pozdro.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 2004-04-11 02:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łykaj b6. ja po cyklu z m-drola odblokowalem sie clomidem (12tab) + oszamałem słoik novedex xt. Cycki mnie bolały. teraz tylko jeden lekko czuje. łykam b6. jest troche lepiej.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4633 Data: 2010-01-18 20:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lawka na prostowniki grzbietu

    Post
    Trening w domu

    Jest zaparcie nog- widac na fotach... To cwiczenie z opadu wydaje mi sie nie obciazc zbytnio (az tak bardzo jak np MC) kregoslupa. Mam lekko zwyrodnialy, dlatego wiekszosc cwiczen wykonuje lezac lub z zachowaniem osi odcinkow. MC jest zbyt hard na moj kregoslup Zmieniony przez - Lewiatan w dniu 2010-04-08 22:15:17 Zmieniony przez - Lewiatan w dniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4014 Data: 2010-04-08 22:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego - 15lat

    Post
    Trening w domu

    6 dni treningów bez przerwy to lekko mówiąc o dużo za dużo moim zdaniem. Zdajesz sobie sprawę z tego, że Twoje mięśnie nie rosną podczas treningu, ale podczas odpoczynku?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2015-01-31 15:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shake po treningu FBW

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mozna, tylko, ze tego typu szejk jest dosc ciezkostrawny, a po treningu przydaloby sie wrzucic cos lekkiego, nawet nie ze wzgledow katabolizmu, tylko obciazenia uladu trawiennego ktory niekoniecznie jest jeszcze chetny na tego typu miksy. ja bym na start wrzucicl cos bardziej lekko strawnego;-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2016-02-17 18:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widełki pewnie, na jak długo ? i jak potem prowadzić sprawę, żeby ilością iniekcji utrzymać Testa na poziomie około 7 ( 2,4-8,4) bo jak mu pokazałem wynik tuz poniżej dolnej granicy to wyskoczył , że jest w zakresie referencyjnym ( co mnie już lekko wnerwiło ) bo wiem jak się czułem z takim poziomem testa . wszystko to jakieś do dupy jest !

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5642 Data: 2015-05-03 21:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] iniekcji utrzymać Testa na poziomie około 7 ( 2,4-8,4) bo jak mu pokazałem wynik tuz powyżej dolnej granicy to wyskoczył , że jest w zakresie referencyjnym ( co mnie już lekko wnerwiło ) bo wiem jak się czułem z takim poziomem testa . wszystko to jakieś do dupy jest ! podbijam posta, bo pozostał od 2 dni bez odpowiedzi Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5642 Data: 2015-05-05 07:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)