lekko

[...] ze to naderwanie miesnia. Powiedzial ze niewie kiedy bd mogl zaczac cwiczyc nogi, zalezy od regeneracji miesnia... po czasie(jak niebd czul bólu prawie) mam sie zaczac lekko rozciagac i potem wracac do trn silowego ale zaczynac od malych obciazen. Zapisal mi voltaren w tabsach i masc, zwolnienie od wf na 3tyg. Mozecie myslec co chcecie ale [...]

Jeśli biłeś enan lub cypio, to około tydzień po ostatnim strzele zaczynasz HCG. Pralkę musisz mieć w normie, a estro może być górne widełki lub nawet lekko ponad. Pod koniec trzeciej flaszki badasz test całkowity i jeśli wynik jest powyżej połowy normy HCG można odstawić. Przy okazji kontrolnie estrogen i prolaktyna. Po dwóch, trzech dniach po HCG [...]

[...] reakcję własnego organizmu. Pomimo największych starań organizmy niektórych kulturystów reagują zbyt słabo na niskokaloryczną dietę, co sprawia, że ich mięśnie nadal są lekko otłuszczone i przykryte wodą podskórną. Jedynym wyjściem jest tutaj ograniczenie spożycia węglowodanów. Przy obniżeniu udziału węglowodanów w diecie ilość spożywanych [...]

[...] zjeść po grze w piłkę nożną? Czy muszę dawać białko od razu po, czy wystarczy posiłek białko+ww po około 20-30 minutach? W niedzielę się zważę i zmierzę, ale podejrzewam że może to być lekko sfałszowane, gdyż zaczynałem od niskich węgli, więc byłem bez glikogenu i lżejszy. Dlatego nie zdziwię się, jeśli na wadzę będzie nawet więcej niż ostatnio

a co powiecie na HI TEC WHEY C-6?? Myslałem też nad FITNESS AUTHORITY Gold Whey Protein Isolate ale cena mnie lekko dobiła - 230zl za 2kg :(

Ruski metandienon wyglada ok - zreszta mozesz sprawdzic smak tabletki - poczatkowo powinien byc lekko slodkawy. A co do omki to nie wiem - dla mnie ten preparat jest malowartosciowy, nie sposob zapobiec spadkom po jego zastosowaniu, a jeszcze w polaczeniu z meta - bedziesz mial o co walczyc po cyklu .

no właśnie, nie jestem zlany bóg wie jak, mam lekką ,,oponkę" na dolnej partii mięśni brzucha, chciałbym nadać mu lekką rzeźbę, tylko po prostu mam lekko zlany brzuszek, ale naprawdę niewiele

Zapaśnik ten ludek Twój w awatarze to chyba lekko naspidowany, bo kiedy tu nie zajrzę to on ciągle skacze ;). Szczęście to jedyna rzecz, która się mnoży gdy się ją dzieli. I właśnie tego wszystkim tu obecnym życzę!

Możesz ale nie musisz. Po FBW możesz sobie lekko zmienić plan i jechać dalej FBW btw. ten twój plan i tak by trzeba było zmienić. Zmieniony przez - The_Game w dniu 2007-12-23 23:35:20

Martwy ciąg to nie jest ćwiczenie na dwugłowe. One tam jedynie lekko smyrniete są. Jak pisałem, raz daj wersję na prostych nogach. A jak nie masz maszyny do uginania, to możesz zrobić uginanie z hantlą między stopami. Sposób progresji może być, progresowac można na wiele sposobów. Ważne żeby w ogóle progresowac ;-)

Zrobiłem, bez syra żółtego. Pesto poszło dużo, przypraw też, a mimo to kura wyszła jakby bez smaku. Następnym razem zostawie kure w 'marynacie' na pare godzin i najpierw kure samą lekko przypieke, a dopiero pozniej dorzuce reszte.

[...] jak noga odpoczęła w gipsie i przestała boleć już w miarę normalnie mogłem go spiąć, a teraz już mogę go spiąć tak, że gips się rozciąga Wydaje mi się, że to kolano było lekko skręcone i właśnie coś z tyłu jest ułamane ale wątpię by było to coś z więzadłami bo nogę czuję normalnie, jest stabilna i w pełni władna, co prawda nie wiem jak tam ze [...]

[...] nie postoi ,zreszta nie raz mial okazje :D Teraz po kontuzji i ,w sumie odejciu ze sportu starszego Marcinkiwicza ,jest jedynym zawodnikiem z Namyslowa w tej wadze. Ale lekko nie bedzie mial z Horbikiem. W sumie 74 nie tylko w Polsce ,ale i na swiecie jest najmocniejsza waga i przebic sie ,nawet w Europie jest strasznie ciezko.Szkolak mial 5 [...]

Posłałem link widzisz ,że twój jest lekko przeładowany w bicu i tricu.

[...] siłowe i nie ma mowy o spalaniu tkanki tłuszczowej, a jedynie co możesz nadwątlić to masę mięśniową. Siłownię zostawiłabym maksymalnie 3 razy w tygodniu plus bieganie w lekko podniesionym tętnie 40-60 minut i zadbałabym o inny rozkład BTW, bo nadmiar białka w połączeniu z tłuszczami i węglami może skutkować brakiem spadków. Do diety dołóż [...]

jak dlugo go jadles ? pamietaj ze termogeniki nalezy przyjmowac cyklicznie poniewaz nastepuje adaptacja organizmu wiec jesli jadles go ok miesiaca lepiej teraz miesiac na karnitynie a potem od nowa jakis termo a dyskusja powyzej lekko zenujaca :(

[...] tutaj dużo lepiej niż na drążku 5. Wyciskanie francuskie leżąc 4x5, ostatnia 18 kg, drop na 12 kg 6. Uginanie ze sztangą 4x5, ostatnia 38 kg, pod koniec 2 ostatnich serii lekko oszukane. Obserwacje i plany: Od dzisiejszego treningu wszedł drążek zamiast wioseł i dipsy zamiast rozpiętek. Ciężko jak to na początku, ale czułem ostre pieczenie w [...]

Mam lekko przekroczone proby watrobowe. Co rsdzicie na oslone i regeneracje wayroby?

moj rekord na rowerku z niemieckiego hipermarketu lekko z gorki to 49.3km/h a chcialem przekroczyc 50 i za cholere nie moglem

[...] kilometrów na godzinę". Po chwili (gdy już doszedłem do siebie, i soczyście przeklnąłem z zachwytu)zadałem następne pytanie:" gdzie to było!?", okazało się, że w górach, naszych, polskich! Potem jeszcze lekko dorzucił, że jego kumpel (bo zjeżdżali we trzech) wyciągnął 93 km/h. Krew mam zmrożoną do dzisiaj! Pozdrawiam