lekko

ah, zeby ten moj szefu lekko przypakowal to bym mu nawet jego homofobiczne poglądy na świat wybaczyła...

no tak, bo to tak jest, nigdy slabszego dnia, nigdy regresu, nigdy walki, zadnego wiekszego bólu, zawsze lekko gladko i liniowo, czlowiek nie jest maszyna

[...] "zrobic trening" i zrobic trening A później nagle ciężary zaczęły iść w gore po 5kg na kazdym treningu, bez zstoju, bez cofki, bez zlych dni... tu juz nie da sie lekko wziac, tu trzeba techniki, odpowiedniej siły itd... Normy rozmow sa takie same jak w realu, powiedz ze nie prowadzilas nigdy tego typu rozmow, pewnie nawet gorszych, [...]

potem koń się lekko potrafi przywiązać

Witam Was tonem o lekko perwersyjnym zabarwieniu

Witam Was tonem o lekko perwersyjnym zabarwieniu Dobry wieczór Hubert Czyżby wymagane były jakieś działania, które wysycą Twój głos głęboką perwersją?

jako asystentka myslalam raczej o sukience odkrywajacej lekko moj nowy tylek i zakolanowki ponczochy tylko szefowa moze nosic

Tak, tylko piramida działająca kilka lat to w tych czasam lekko podejżane.

" bez reguł " lekko zryty o przesłuchaniach terrorystów " " zapaśnik" chyba każdy oglądał " z klasyki " wściekły byk "

pisz mi tam nie przeszkadza , tylko piszesz w pewien sposób o sprawach oczywistych tylko po prostu o nich nie warto rozmawiać bo to nic nie wnosi jedynie trochę bawi - a to znowu lekko dziwne ;-)

Dołek już sobie wykopał w wielgowie, sklepie M-1 i do piachu, nie ma lekko%-)

[...] na około 3000kcal, natomiast zdazylem zejsc z bilansem do okolo 2000 i zatrzymal sie progres w odchudzaniu, a fatu jest jeszcze masa. Warto wejsc na tydzien na zerowy, ew lekko zawyzony bilans i pozniej stopniowo obnizac? Dodam ze od tygodnia jestem na LC. Zastanawiam się na początek coś takiego: [...]

Pol litra wódy to 1100 kcal, moze to glupie ale ja zawsze w takich wypadkach odejmowalem 200-300 kcal (z wegli czy tluszczy, bialko musi sie zgadzac xD) tego dnia zeby na koniec bilans mi wyszedl na zero lub lekko na plus. Nawet jak wyjdzie Ci tego za duzo to dwa takie dni nie popsuja redukcji. Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2013-11-26 17:07:50

[...] po redukcji i staram się utrzymać obecna wagę ale jak sobie czasem zjem jakiegoś batonika albo wypije jogurt to mam wrażenie ze tłuszczu mi przybywa, budowa ciała endomorfik Hah nie ma możliwości że w ciągu jednego dnia Ci przybywa i ubywa fat :D po prostu rano masz pusty żołądek jesteś lekko odwodniony a popołudniu najedzony opity i to tyle.

koniu jeszcze jedno pytanko robiac tabate w domu zamiast biegania 45 min spale podobna liczbe kcal ? chodzi oto ze jak mniej spalee to bilans bedzie lekko na minusie albo na zero i redukcja utknie w miejscu...?

[...] mam ok -600kcal. Nie mam termometru by zmierzyć poranną temperaturę ciała. W dodatku moja waga tydzień temu była 2 kg mniejsza niż wczoraj :/ Mam wrażenie ze rano twarz lekko puchnięta. W diecie zadnych zmian jesli chodzi o skladniki, soli spożywam tyle co zawsze czyli średnio. Jedyne co źle robiłem to pilem tylko 2L plynow dziennie przez [...]

[...] dzień. Czy to ma negatywny wpływ na redukcję ? Niby i zbilansowana dobra i IF dobre więc na logikę samo dobro \-) Druga sprawa to czy pakować w siebie od tej 19:00 do 24:00 całe zapotrzebowanie dobowe czy lekko odpuścić ? Będę wdzięczny za opinię gdyż dzisiaj mam taki dzień. Bez treningu dziś. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-01-22 17:10:47

[...] weglo (nie moge dobrac odpowiedniej ilosci, lecz w dnt chcialbym aby laczna ilosc wynosila o 100g mniej niz w dt) wiek 22 waga 93kg wzrost 186cm oraz uwzgledniajac prace lekko fizyczna lecz 8h na nogach, 3x/ tydz ponadgodzinny trening silowy i bieganie 30-40 min tempem 9-10 km/h 3-4 razy w tygodniu. Bylbym bardzo wdzieczny gdyby mial ktos [...]

No lekko ze mozesz to jeden z lepszych tluszczy do smazenia ;]

Lekko offtopowo ale nie do końca bo chcę zadbać o dzień po ewentualnej piątkowej imprezie. Słyszałem coś o mixie: wyciśnięta cytryna + łyżka miodu + szklanka wody. Wypite po imprezie w domu ma to niby łagodzić skutki odwodnienia i złego samopoczucia na dzień następny. Stosował ktoś to i czy ma to sens czy nic nie daje ? Zapobiegawczo myślę od razu [...]