lekko

gigant wszyscy by chcieli, żeby Papaj wszedł do finałów ale to są MŚ, nie ma lekko, tam takich "KONI" jest dużo

Tomku,a co myslisz o takim polaczeniu grup miesni: Poniedzialek: Klatka,barki Wtorek: Plecy,brzuch,lydki lekko Sroda wolne Czwartek: Nogi Piatek: Biceps i triceps w superseriach. Sobota wolne Niedziela wolne ? A i jakie bys proponowal cwiczenia na biceps i triceps w superserii,tzn jakie dobrac? Myslalem nad takimi: Biceps uginanie że sztanga [...]

[...] 5x30min. i tak co tydzień dodaje kolejny dzień aerobów.Za 3-4 tygodnie następne spotkanie i kolejne zmiany.Moja obecna waga waha się cały czas w granicach 112kg,ale jakość lekko na plus.Myślę że tak naprawdę poważne zmiany w wyglądzie będą za jakieś 3-4 tygodnie.Pierwsze zawody 22 września także zostało jeszcze ponad 2 miesiące.Radek ma taką [...]

nie ma lekko, nic nie ma łatwo, zapyerdalac trzeba

Nie, zmieniliśmy suplementację lekko

według mnie za lekko %-)

siema. weekendy mi nie sluza. nawet sie trzymalem... w sobote lekko podjadlem tylko niedziela tez ok ale co sie odwleklo wrocilo ze zdwojona sila. niedziala 12 w nocy polecialem po bandzie i dzisiaj z rana plywanie po dnie... tak sie nazarlem ze chyba z 3 tys kacl wpadlo i cos czuje ze musze isc dalej spac.a diete zaczne jak wstane za jakies 2h. [...]

co tak lekko

moze nie az tak zle . 23 51 bo lekko cegla jedna:)) przeswituje

jak się coś postanowiło to trzeba wytrzymać. ale za to dni hipertrofii rozbiję na 3, bo dw to według mnie za lekko

Ej, ja chce tego więcej? Lekko słone, eh. Zaraz zobaczę jak cena w necie

bo to jest męka, i znowu z wyjściem mi lekko mówiąc nie wyjdzie %-)

Stojaki HS1 mają jedną wadę nie ma w nich pokrętła ,który umożliwia maksymalną stabilność stojaków już powyżej trzeciego stopnia stojaki zaczynają sie lekko bujać, myślę ze dodanie do tych stojaków pokrętła stabilizującego nie przyczyniło by się do znacznego wzrostu ceny, a stojaki byłyby jeszcze lepsze na poniższym filmiku postaram sie wam [...]

A co do jedzenia w szkole, musisz sie przełamać. U mnie tez jeden chlopak je piers z ryzem z pojemnika, ja jem moje mega kanapki, ale chyba tez zamienie na ryż. Na początku lekko sie wstydzisz, ale potem jak kazdy sie przyzwyczai to nawet na to uwagi nie bedziesz zwracał.

Wiesz na pewno masz racje, gdyby działała to bym nie miał rozstępów. Poza tym i tak kupuje sobie maść ( z kolagenem) na te g****. Często też pod prysznicem strumień wody kieruje na rozstęp tak mi kiedyś lekarz mówił i lekko je pocierać a po **** to nie wiem . No ale na pewno miałbym większe. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-10-09 18:11:57

z przodu jest dość duże to g**** ale to musisz się przyjrzeć żebyś zauważył , poza tym wybiela się u góry lekko więc nie jest źle.

dieta ulozona przez dietetyka jako redukcyjna wyliczone scisle wegle + bialko i tluszcze czasem lekko zmieniam ; ) dlatego ^^

Dane wysłałem. Masti ale pamiętaj tak z czuciem zeby nas nie zabić zaraz na początku testu %-) ;-D. Jutro robię WS to spróbuję tego super seta Arnolda tak na razie lekko, na przetarcie ;-)

[...] się robi ale daje efekty. Jak przy danym ćw czujemy,że możemy zrobić 1,2,3 powtórzenia więcej bez uszczerbku dla kolejnych ćwiczeń-wiadomo-to robimy a na następny trening lekko zwiekszamy obciążenie. Najłatwiej to sprawdzić na ostatniej serii-jezeli zrobimy więcej niż 8 wznosów bokiem-trzeba do każdego ćwiczenia trochę dodać kilogramow-ale [...]

[...] rozmieszało się całkiem dobrze. Robi się dużo piany. Jeżeli chodzi o smak to sama nie wiedziałam czy to sama świadomość, że jest to wołowe białko, powodowała, że "czułam" lekko wołowy smak. Myslę, że można pokusić się o stwierdzenie, że gdzieśtam się on przebija, a już na pewno jeśli nie tylko próbujemy kilka łyków, a pijemy całą porcję. . [...]