SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Specyficzny trening do oceny i poprawy...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Gdzie robisz to przenoszenie-bo nie widze Rece lekko ugiete. SS-tak o to chodzi. Z tymi przerwami tez nie przesadzaj-w izolacji wiecej jak min. ci nie potrzeba. W cw. glownym,heavy -tak,mozesz dobierac intuicyjnie-do 2min nawet

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2010-09-22 17:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] połaszcze na ,,dobrą'' cenę. Trening: Interwały według rozkazu Martuccy 3 obwody x 30s truchtu + 30s sprintu. Tyle powiem Wcześniej skoczyłam sobie 1000 razy na skakance z lekko rozstawionymi nogami Mam takie pytanko. Ogólnie miewam problemy z cerą, (wągry, czerwone plamki, rozszerzone pory) ciekawa jestem czy jakieś ziółka tudzież mieszanka [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3525 Data: 2011-04-11 18:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doborowe towarzystwo 400 g morszczuka - ładnie, zazdroszczę, że Ci tak ryby lekko wchodzą Myśmy dzisiaj z kotą na spółkę jadły wędzonego łososia - mi przypadło w udziale mięcho, ona wylizywała tłuszcz. Będzie miała zgaga ładne futro

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3525 Data: 2011-04-13 22:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OK Podciąganie trochę gorzej, ale to z tego powodu że robiłem sporo krótsze przerwy między seriami i ćwiczeniami. Ściąganie uchwytu szerokim nachwytem do klatki też poszło lekko, pierwszy raz wykonywałem to ćwiczenie ale bardzo mi się spodobało. Triceps Prostowanie ramion na wyciągu - Bardzo przyjemnie, ale nie pamiętam jakich ciężarów używałem [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3603 Data: 2010-03-03 20:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] je robić), oraz brzuch (ABS2) SOBOTA Pierwszy raz robiłem te partie na normalnej siłowni to też nie wiedziałem jakie obciążenia brać. Dlatego przysiady poszły bardzo lekko, zamiast hack przysiadów będę robił wypychanie ciężarów na suwnicy, bo przyjemniejsze i przy okazji ćwiczę przywodziciele, co do uginania i prostowania także wydaje mi [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3603 Data: 2010-03-06 19:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla mnie to są magiczne liczby wypychać 125kg... A maszyna wygląda tak Uginanie i prostowanie nóg bardzo przyjemne i lekkie, chociaż ogólnie po całych zrobionych nogach jak lekko uginałem nogi to myślałem że się przewrócę ze zmęczenia :) to lubię... Barki poszły tak jak poszły, nie zwiększyłem ciężaru przy wyciskaniu a i tak było ciężko, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3603 Data: 2010-03-21 18:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NEW YORK PRO 2013

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    tylko, że ujęcie jest lekko z góry i światło jest dobre. Co nie zmienia faktu, że Ruhl to był bestia :-)

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 23:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] perspektywie taka ilość cukrów nie będzie dobra dla funkcjonowania organizmu. Zastanawia mnie jak to możliwe, że z pożywieniem dostarczasz zaledwie 1700 kalorii? Przecież to lekko wchodzi w jednym posiłku. Drugą kwestią jest to, że badań krwi nie wykonuje się w dzień po treningu. Jest wielce prawdopodobne, że próby wątrobowe wyjdą podwyższone. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 171 Data: 2024-04-20 15:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANDROXEN (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] Podobnie apx. Producent obu wycofal sie z interesu i sprzedal obie firmy. Razak ma wrocic na rynek w nowej odslonie. podobno ma byc dostepny w czerwcu. Nie trzyma mi sie to lekko kupy. Razak mial tabletki i od tego zaczynali, androxen nie ma. Dziwne, dla razaka tablety nie byly widac problemem, a tu sa. Jezeli razak ma wrocic to po co ten ug ? [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-19 14:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANDROXEN (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    latwo powiedziec deke bije w barki..balkan lekko popiecze i luz..a tu jak enan naku*wia a deka podobno tez.. ale luz,jutro przybije Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-03-29 19:55:17

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-29 19:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANDROXEN (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    3 falki juz poszly albo ta deka taka kosa albo nie wiem,wczesniejsze cykle na dd plus omo lub jakis belnd,lekko wiatr zawial juz fajka furczala teraz z jakas dziwka jeden numerek i zeby ***nac kolejny raz trzeba sie sporo nameczyc

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-23 11:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANDROXEN (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Chłopka musi sobie wyregulować zapłon. Jest lekko spóźniony.

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 22:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANDROXEN (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    A czy potrafiłby ktoś potwiedzić orginaloność tej primy, ponieważ zastanawia mnie lekko zółtawy odcień i dobrze by było gdyby ktoś się wypowiedział kto miał już doczenienia ;] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/675fe1feeb14484293665ceac3b862f0.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/610ddfd25cef4e22ad9edf33ab013937.JPG [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-17 10:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manipulacja zdjęciami

    Post
    Ladies SFD

    ja mam na codzien taka lekko przygarbiona postawe. Nie garbilam sie celowo. Wiele osob zwraca mi na to uwage. Mam problemy z kregoslupem

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 12212 Data: 2014-02-28 13:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manipulacja zdjęciami

    Post
    Ladies SFD

    No nie jest lekko...

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 12212 Data: 2014-02-28 18:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alpa 2015

    Post
    Ladies SFD

    [...] takie od babci "przejdą"? Oczywiście nie w jakiś duzych ilościach, tylko od czasu do czasu? Poniżej trening, który sobie "uwidziałam" na dzisiaj (musiałam poprzedni lekko zmodyfikować i ze względu na kolano i ze względu na brak choćby piłki) 1. Wznosy nóg z leżenia 2. Wspięcia na palce obunóż 3. Martwy ciąg 4. Podciągnięcia na drażku (na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2015-02-04 11:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niech on lepiej z tego szpitala wychodzi, przestanie żreć, lekko trenuje i niech zrobi 155lbs na walke z Fergusonem na UFC 210 a jak nie to jest p***a. Pewnie zawieszenie medyczne do ramadamu dostanie. To są jaja. Ferguson też miał ciężkie cięcie wagi dlatego taki wyrozumiały. Ferguson jest większy, Khabib żre tiramisu

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-04 19:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie się wydaje, że Werdum się lekko obesrał na walkę z Miociciem. Jego droga po tytuł, to spory zbieg okoliczności, progres i życiowa forma ale i genialne gameplany na walkę wypelniane punkt po punkcie, tylko z Huntem miał problem, bo niewiele brakowało do KO. Werdum wie, że jak przej**ie z miociciem w short notice, to będzie daleko od walki [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-25 23:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepiej późno niż wcale.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] treningu, ale umowmy sie ze jak masz nowy bodziec, nowy plan treningowy, nowe cwiczenie to zawsze jakies lekkie zakwasy powinienes czuc, bo jak nic nie czujesz to warto sie zastanowic dlaczego, moze cwiczysz za lekko :) to nie jest kwestia czucia miesniowego, bo to moze byc ciezko wyczuc na poczatku, ale gdzies w miesniach cos powinienes czuc :)

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 10235 Data: 2023-01-17 15:53:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lepiej późno niż wcale.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] OK. Wczorajszy, przedwczorajszy i dzisiejszy trening zaliczone. Jako, że w poniedziałek jeszcze sobie odpuściłem to lecę bez środowej przerwy. Trochę czuje się słabszy i lekko musiałem zejść z objętości ale samopoczucie mega. Ciekaw jestem czy morsowanie pomogło czy nie. Ale mam wrażenie, że kiedyś dłużej przechodziłem choroby [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 10235 Data: 2023-12-21 16:07:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)