SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Zrobie jak mowisz :) A jesli juz dojde do 1000 mg week to musze potem lekko zmiejszyc dawke i potem dopiero dac winstrol czy niie zmiejszac i odrazu winko ? Cos takiego: meta 1-4tyg 30mg ed omnadren 250 1-4 250mg e3d omnadren 250 4-8 750mg week omnadren 250 8-12 1000mg week wino 10-14 30mg ed Zmieniony przez - CinekBunt w dniu 2010-10-29 16:02:20

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2010-10-29 16:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na zime (rowerowy)

    Post
    Inne dyscypliny

    Womyśle rozumiem że chodiz ci o kolarstwo szosowe bąd zMTB. W listopadzie powinno sie trenować lekko treningi dość długie 2 h w lekkim tępie np. tena srednio 130-135. Chodiz o stopniowe przyzwyczajanie sie do cieższych treningów i budowanie ogólnej wydolności takiej podstawy w którą pózniej wkład asie inne elementy. W grudniu mozna zwiększyć [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3420 Data: 2003-11-20 08:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaja surowe .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesli chcesz zjesc normalny posilek,a tak by bylo lepiej to od razu po zjedzeniu ciezko Ci bedzie biegac. Bialko jaja szybko sie scina.Nie wiem w czym masz problem. Wieczorem mozesz ugotowac ryz,platki,kasze(mozesz lekko rozgotowac,zeby szybciej sie strawilo) i do tego miesko.Jak wstawisz to drugie do lodowki to na pewno sie nie zepsuje.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2009-01-08 17:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma + meta

    Post
    Doping

    [...] masa, poprawa ogolnego stanu sylwetki 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: z 6 miechow 11.POZIOM BF% 23 % 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):bardziej do tycia ale lekko ;] 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: owlosienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 110 martwy ciag : x [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2010-03-18 17:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 m w polsce

    Post
    Inne dyscypliny

    w sopocie jest klub lekko atletyczny (tam gdzie trenuje rogowska)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2006-08-01 16:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie cwicz tak nóg! Moze lekko uda Ci sie rozbudować łydki ale przy ym ile masy mięsniowej stracisz to..

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2010-07-03 18:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady vs Tabata

    Post
    Trening dla początkujących

    moze na zmiane nogi ciezko potem nogi lekko

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2012-09-07 23:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No niestety nie znam nikogo, kto by trenował lekko i wyglądał. Ale wiadomo, że warto kombinować i dopasowywać trening pod siebie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2016-09-15 11:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki

    Post
    Trening dla początkujących

    To jest raczej blizej wąskiego rozstawu, bardziej tricepsowe. Znaczy się pytałem już kiedyś jak szeroko powinny być ręce przy pompce klasycznej i doatałem odpowiedzi że lekko szerzej niz barki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2018-09-13 20:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki

    Post
    Trening dla początkujących

    Spokojnie możesz mieć takie rozstaw, dla każdego pozycja będzie nieco inna, a czujesz pracę klatki piersiowej? Lekko ale tak

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2018-09-14 14:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki

    Post
    Trening dla początkujących

    Spokojnie możesz mieć takie rozstaw, dla każdego pozycja będzie nieco inna, a czujesz pracę klatki piersiowej? Lekko ale tak To kombinuj z tym rozstawem abyś klatkę piersiową czuł mocniej, Bo w pompkach dość łatwo regulować pozycją i wyczuć tą najlepszą.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2018-09-17 16:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz to mieszaj nie chcesz to nie alternatywa by nie kluc sie drugi raz to repozycja igly ( wyciagnac kawaleczek i wepchnac pod innym kontem oczywsiscie aspirujac by sprawdzic czy nie jestesmy w naczyniu krwionosnym a i polecam najpierw bic propa a potem wino wino w kontakcie z krwia lekko sie pieni wiec bije je zawsze drugie )

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3607 Data: 2008-01-09 19:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trójbój jutro !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jak nie brałeś żadnej przed treningówki to SAW będzie dobry, lekko pobudza, ale dobrze pompuje, jedna porjca wystarczy, na pierwszy raz możesz nawet pól porcji zapodać żeby zobaczyć reakcje organizmu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2013-12-18 17:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UK - probowal ktos????

    Post
    Polacy za granicą

    Bulkwhey w smaku jest dobre, lekko kremowe ale słabo się rozpuszuszcza. białko 80% z Bulkpowders jest bardzo dobre i polecam, sam kupiłem 20kg worek bo wychodzi najtaniej, dobrze smakuje i rozpuszcza. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2007-11-12 17:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka ?

    Post
    Doping

    Siemanko jestem na cyklu z enan i deka, co 5dni 250 enan 200 deki , zrobilem juz 10 strzalow i prawa reka mi spuchla cala od tricepsu po sama dlon zmienila kolor na lekko bordowy ktos cos ? dodam ze to jest cykl po 5 przerwie :) wczesniej nie mialem takich problemow Zmieniony przez - majkelo96 w dniu 2020-01-25 18:17:28 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 275 Data: 2020-01-26 09:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do senegrotha

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Rozciagam sie porzadnie , Co do pytania to juz nie wyorzystuje pelnej dzwigni jesli o to chodzi , wlasnie od tego zaczely sie bole. Teraz lokcie mam bardziej w strone ciala, co lekko pomaga ,ale bol nie mija niestety .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2009-07-28 18:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rolki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] dobieraniu rozmiarówki sugeruj się nie rozmiarem 43,44,45... a długością wkładki w cm. Jeżeli masz możliwość przymierzenia to nigdy nie rób tego na świeżej stopie, tylko lekko zmęczonej -> najlepiej po kilku godzinach chodzenia. Zmęczona stopa delikatnie puchnie co warto uwzględnić przy dobieraniu rozmiaru bo ma wpływ na komfort jazdy. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2018-03-30 12:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylny Akton Naramiennych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    odwortne rozpiętki na ławeczce lekko skośnej, świetnie wyizolowane są tylne aktony i ładnie oddziela kaptur od barow. Zapomniane przez wielu ćwiczenie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2005-08-22 23:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylny Akton Naramiennych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No tak tylko ze na 1 gifie tulow jest lekko uniesiony do przodu wzgledem drugiego gifa. to w koncu jak jest lepiej calkiem rownologle do podlogi czy jednak troche sie sprostowac?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2009-01-02 14:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymiana napędu do max ~600zł

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] znaczenia ;) widziałem tą korbę, szukałem jakiś opini na jej temat ale tylko i wyłącznie na zagranicznych stronkach widziałem w ogóle w sprzedaży ;) Sprzęt ma być jak najwytrzymalszy te 600zł można lekko przekroczyć myślę... jak sprzęt będzie na prawdę konkretny Czy jest duża różnica między koronkami stalowymi a tytanowymi w kasecie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2009-06-07 21:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)