Bo nie podaje tutaj moich typów ale wierzyć nie musisz możesz prześledzić temat od gdzies tak 12 strony. Swoją drogą nie są to niewiadomo jakie wygrane najważniejsze, że kase już odebrałem. Gdybym wklejał co chwile kupony po kilka tysięcy to można się lekko zastanawiać. Zmieniony przez - BeeV w dniu 2010-04-12 17:51:22
[...] Genoa ładny kurs i kusi na systemowym można puścić, Auxerre ciekawi mnie ich postawa dzisiaj ale bez Jelenia i na wyjeździe nawet z o nic nie walczącą Toulousą nie będzie im lekko, kurs na Udine jest niski więc się zastanawiam nad 1/2, Lens choć podchodzi mi ten mecz pod remis więc może lepiej nie ruszać albo dobić do systemowego i Almeria. Ale [...]
[...] wzdecia i ciezkie nogi, woda zbierala misie przed okresem i potrafiłam miec brzuch jak balon przed @. Odsunełam nabiał po 1 miesiacu redukcij: i nie mam wzdęć, przed @ waga idzie lekko do góry, ale nie 2-3 kg tylko ok 0.5 kg, czasem nawet nie 'zauwaze'. ALe od tamtej pory nie jem nabiału w zadnej postaci, zuzupełniam tylko wapń tabletkami.
dla mnie i tak cala ta sytuacja jest lekko z kosmosu, jedyne, co trzyma mnie jeszcze przy mysli, ze to wszystko jest mozliwe to fakt, ze amfetamina jest bardzo tanim "surowcem" i producent za wiele by do interesu nie dolozyl dosypujac jej domieszke, a moglby sie pochwalic najsilniejsza kofeina na rynku %-)
dla mnie i tak cala ta sytuacja jest lekko z kosmosu, jedyne, co trzyma mnie jeszcze przy mysli, ze to wszystko jest mozliwe to fakt, ze amfetamina jest bardzo tanim "surowcem" i producent za wiele by do interesu nie dolozyl dosypujac jej domieszke, a moglby sie pochwalic najsilniejsza kofeina na rynku %-) Dla mnie również ale siedzę pół nocy nad [...]
rodzynek nie musisz dawać duzych ilości, 20-25g wystarczy, węgle po treningu są konieczne, mozesz obciąc lekko z innych posilkow po trochu i przerzucic okolotreningowo, ale zeby bilans nadal się zgadzał zacząłbym od 2500 kcal i obserwowal, po jakims czasie pewnie bedzie wporwadzac lekkie zmiany, bo nigdy nie utrafisz tak jak powinienes pzodr
[...] Misioo: smaze bo niemam patelni teflonowej, gotowana piers niewchodzi mi mam jakis uraz BigMysza: 1h po posilku witaminy lepiej sie wchlaniaja, poniewaz pokarm jest juz lekko nadtrawiony Coolbart: ser chudy jest mi najlatwiej spozyc ( a te 5g laktozy chyba duzej roznicy nie rozbi) Darek: interesuje mnie te kwasy tluszczowe, bo mysle, ze za [...]
[...] młotkowo(jak w klasycznych rozpiętkach).W końcowej fazie ruchu mocny ścisk klatki. Wznos boczny -twój przypomina mi bardziej wersje power.Wyprostuj bardziej ręce,pochyl się lekko w przód.Oczywiście łopatki ściągnięte,klatka wypięta.Pamiętaj przez cały zakres ruchu o tym,że to łokieć dyktuje ruch.Nie cała ręka. California-dobrze. I tak zapytam [...]
[...] Maseczkę tę polecam szczególnie jesienią. MASECZKA TRUSKAWKOWA (poziomkowa) Rozkrawamy na pół jedną lub dwie truskawki i nacieramy sokiem twarz i szyję, zwilżając również lekko powieki. Po 20 min zmywamy maseczkę zimną wodą. Taką maseczkę robimy takze z poziomek:rozgniatamy jagody na miazgę i nakłądamy. Obie maseczki odżywiają skórę, polecam [...]
stary teraz czesciej...pozniej zadziej skora jest naprawde czyms, co trzeba pielegnowac!!! nie ma lekko chcesz byc pikny i szalowy uzyj maski, a bedziesz odlotowy
[...] miałem coś podobnego, od grania w siatkówkę plażową, dostałem przy bloku scina w palucha palec tak na środku spuchl bolało strasznie ale wsadziłem tylko w lod na troszke i grałem dalej. Potem olałem lekarza bo bolu nie czułem ale do dziś gram w fingerstripie czy jak to sie nazywa fachowo palac jest troszke krzywy i lekko siny w oklicach kostki.
No to do lekarza. Jak polowy cwiczen nie mozesz badz nie chcesz wykonywac to za duzo w tym sporcie nie zwojujesz. Dokladnie. Poniedzialek ciezko czwartek lekko a nie 16 serii w pon i 16 w czawrtek. Po samym poniedzialku miesnie potrzebowalyby okolo 7 dni na pelna regeneracje Zmieniony przez - Limak1990 w dniu 2009-12-01 23:05:00
[...] pecha jest, gdyż tak się na tę siłownię już naładowałem a tu klapa :( Jednak myślę że już w środę minie i będę mógł się wreszcie tam udać. Na pewno nie będzie jeszcze sił przez chorobę ale już lepiej zacząć lekko dźwigać i szykować się na następny tydzień gdyż od przyszłego poniedziałku do diety i treningu dochodzi Vasobolan, Hyperfusion i BCAA.
[...] razy w tygodniu. Zastanawiam się przez to czy w poniedziałki nie dorzucić tricepsa bo robię samą klatkę a tak by było 2x bic i 2x tric w tygodniu co nie jest złym rozwiązaniem. Co do wagi troszkę za szybko poleciała bo na dzień dzisiejszy 102-103kg ale te 2kg na tydzień nie będzie źle. Od jutra Vasobolan i Hyperfusion to myślę siła lekko skoczy.
Krzykacz migdalki wydaja sie byc lekko powiekszone i zaczerwienione ale nie ma nalotu charakterystycznego dla ropnej anginy. Z prawej strony z boku na rewersie policzka jest cos co przypomina owrzodenie i sa na tym jakeis biale wypukłe kreski wyczuwalne jezykiem. A co do jezyka to jest na nim biały nalot Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu [...]
[...] ? Krzykacz o ile mi wiadomo jesli podloze jest wirusowe to wystarczy domowe leczenie ale czy nie trwa to juz zbyt długo? We wczesniejszych postach zapomnialem dopisac ze lekko bola mnie stawy( a nigdy nie mialem z nimi problemow) i czasem uszy troche sie zatykają.Wszystko trwa juz ponad tydzien Czy takie objawy moga wystapic w przebiegu [...]
Siema niby choroba mi przeszła ale jakos tak nie do konca Tzn mam dziwne dreszcze, zimno mi i stan podgoraczkowy sie trzyma, do tego w stawach lekko pika i ogolnie jeszcze czuje ze powera ni ma. To juz niedlugo beda dwa tygodnie jak jestem chory Dzisiaj juz ide na silke pomimo tego neicalkowitego wyleczenia bo to jakies kpiny są Zmieniony przez - [...]
[...] takiego wyglądu, mam wrażenie, że robi mi się po prostu brzuszek. Ze względu na to, że całe życie uprawiałem sport i byłem bardzo szczupły mam nadzieje, że ~2500kcal raczej lekko pozwoli mi zejść z tego brzuszka, bądź sama aktywność fizyczna to zniweluje, bo inaczej okaże się, że to będzie dziennik redukowania zamiast masowania, jeśli będę się [...]
[...] 4. Wyciskanie hantli na prostej 3s 2x10kg 5. Unoszenie ramion w przód 2s 2x 4kg 6. Pompki odwrotne 2s bez ciężaru dodatkowego 7. Uginanie ramion na wyciągu 2s 7,5kg 8. lekko brzuch Trening na wyczucie ciężarów, w przysiadzie może o 2,5 kg za dużo, unoszenie ramion w przód 3kg też byłoby ok, poza tym wszystko chyba ok. Ciężary małe, ale tak [...]