lekko

Bcaa tez podniosa lekko cukier. Swietny progres. Przypomnij jak te gh i jaka dawke bierzesz bo nie chce mi sie szukac. Moglbys napisac jak to wagowo wyglada ta transformacja? Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-07-17 22:33:10

[...] snem i i 2 iu rano. Na miesiac gdzies w srodku jak juz sie wkreci to walne 5 rano i 5 przed snem by zobaczyc czy bedzie roznica. Poki co do konca wakacji chyba sobie popykam lekko na silowni i zrzuce troche samary na clenie i ecfce. Mimo ze duzo tam wysyczalem rzeczy z ktorymi mi sie ciezko zgodzic w Twojej relacji to Transformacja jest [...]

4tab po 00,4 i po 2 dniach offu dalej mną trzepie:) Wykupiłem sobie masaże twarzy w jakimś gabinecie bo lekko mnie postarzało Clen jadę jeszcze miesiąc. W ogóle mam tak że od GH w lewo od pępka mam bardziej płaski brzuch niż w prawo, wydaję mi się że to wina miejscowego działania GH, dlatego teraz staram się trafiać igłą w te miejsca gdzie jest [...]

Ja Ci dam nie pierwszej młodości, 83 rocznik. Ale suma chyba lekko przesadzona.

No lekko jak widać nie będzie pomimo że to Bayern team który wzmocnił się konkretnie Fajną ciekawostkę podano w tv że Bayern może liczyć na 30mln zysku w tym sezonie a 30mln to cały budżet Getafe Jednak pieniądze nie grają i to jest piękne . Teraz Zenit i nie zdziwie się jak ruskie powalczą podobnie jak team z hiszpanii Chcialbym Finał Bayern [...]

do bani to ta dieta nie jest co najwyzej jest lekko niedopracowana; ja bym zwiekszyl ilosc kcal do tych 1600 ktore sobie obliczylas glownie zwiekszajac bialko do ok 70-8- gr i reszte w weglach i tluszczu; wazne jest zeby dieta byla dla Ciebie smaczna tzn zebys na niej wytrzymala ; staraj sie wybrac produkty mniej przetworzone niz teraz to [...]

[...] jest taki ze spodnie , ktore były bardzo obcisłe (ale nie za ciasne) zrobiły sie luźne (nawet na udach)-oczywiście nie wiszą na mnie ale juz niedługo :) Czuje się bardzo lekko.Poprostu dobrze.Jestem świadoma, że lwia część moich "zgubionych" kg to woda +glikogen (tak to sie chyba nazywa), ale mam cicha nadzieję , ze nie całość. Ok [...]

[...] czuję, ale biegunkę mam nadal. Nie wiem kiedy mi to minie. Jeśli chodzi o terapie przy takich działaniach niepożądanych to zalecam: dieta, woda niegazowana do picia, cola lekko wygazowana w małych ilościach, mięta, herbatki zwykłe lub liściaste, zielone, do jedzenia bardzo mało, ryż, suche pieczywo (gdy ktoś nie może zjeść moze byc z masłem), [...]

Jedzenie ok, z czym te płatki jesz z wodą? Grahamki możesz zmienić na jakieś lepsze pieczywo. Ja bym podbił lekko tłuszcze, ważysz 90kg, chociaż by było 1-1.5 kg. + Urozmaicaj sobie to ;)

wsypujesz płatki owsiane dodajesz jajka slodzika treoche zeby bylo slodkie kakoa cynamon wszystko blendujesz dajesz do piekarnika lub na patelnie lekko posmarowana tluszczem tzn tluszc wylany i wytarty recznikiem papierowym smazycz z dwoch stron i wcinasz

[...] 15/15 (dzisiaj fajnie odczułam to ćw) 8. uginanie rak ze skretem 2x7.5kg 8/8 (na maxa wykonane) 9. prostowanie ramion w opadzie tulowia 2x3.5kg (kolanami oparłam się lekko o kanapę dla większej równowagi i super czułam pracujące tricepsy) 10. brzuszki 15/15 (myślę czy by ich nie zamienić na russian twist) 1800kcal [...]

[...] 2x7.5kg 8/6/4 9/8/5 4B prostowanie ramion w opadzie tulowia 2x3.5kg 8/6/4 10/10/10 5A wznosy barków 2x7.5kg 8/8/8 b/z 5B brzuszki 15/15/15 b/z dałam z siebie dużo, do teraz lekko drżą mi mięśnie :-O 1800kcal (siemie, kasza jeczmienna, schab, indyk, mix fasolowy, migdaly, jaja) // dopiska 10.05 we wtorek było 30min biegu dzisiaj rozgrzewka [...]

Jeśli masz jakąś partię priorytetową to możesz ją trenować bardzo lekko 2x w tygodniu, trenując te 4 partie 2x w tygodniu wątpię żebyś miał jakieś efekty bo po prostu byś się przetrenował, więcej oznacza lepiej, przede wszystkim w tym sporcie

LAPTOP Procesor: PIV 1.8Ghz Ram: 384MB DDR Matryca: 15,1" TFT Porty, urzadzenia: DVD-ROM/CD-RW, iRDA, 4XUSB, LPT1, COM, LAN, Modem, PCMCIA, zewn.monitor Laptop nie posiada dysku HDD bowiem ten padł mi ostatnio i niestety utraciłem wszystkie dane jakie na nim miałem :/ (z mojej głupoty i winy coprawda ale trudno się mówi). Bateria nie działa [...]

Lekko uszkodzony port o którym mowa wyżej w opisie.

A ja ost. byłem na wakacjach noi kolezanka pokazała mi cos co mnie lekko zdołowało. Jej staw łokciowy był jakos tak skonstruowany ze spokojnie mogła wygiąć go do ok. 210-230 stopni (normalni ludzie potrafia do 180 czyli linia prosta). Kurde jak mi to pokazała to az sie zdołowałem. Przecierz na nia balacha jest nieskuteczna !!!!!!!!!! Powiedziałem [...]

[...] człowiekowi, który wie, dokąd zmierza." Tomek na ostatnim treningu A zrobił 8 obwodów, na ostatnim treningu B 10! Była to jego własna prośba, ja tylko przytaknąłem, choć lekko się zdziwiłem i nie dowierzałem że tego dokona. Stałem z boku i patrzyłem jak ten człowiek wkłada wszystkie swe siły i serce w to co robi. To naprawdę ciekawe [...]

Za 2 tygodnie powiem wam co i jak, na teraz odstawiłem wszystkie pozostałe środki jestem po lekkim mostku i bede leciał tylko na tym mixie plus lekko HGH omni. Za 5-6 tyg zrobie zamiankę na 2 tyg na jelfe bo akurat mam kwitek na 3 opak to zobacze czy jest roznica wyczuwalna :)

ok, mysle, ze zrozumialem przeslanie-nikt za mnie tego nie zrobi poprawilem lekko "diete" - czy mam racje? wyglada to lepiej ? Godziny nie podane - bede sie staral co 3-4 godziny (wstaje o roznych porach - tryb 3 zmianowy) /SFD/Images/2015/5/13/bfb6062d39814690bf89af7bee50c9fa.jpg

jeszcze pytanie o kcal i makrosy? lekko sie nie zgadzaja - to nie problem ?(mala ilosc)