lekko

Tyka, z sześciu jajek to ja robię dużą jajecznicę dla mnie i SM!!! Przy trzech jajkach na raz w połowie trzeciego obiecuję sobie, że następnym razem wezmę dwa... Więc rozbawiła mnie lekko Twoja "wersja dla Pań" z ujętą jedynie śmietaną. No chyba, że to jest wersja "dla Pań" - czyli śniadanie dla trzech Pań

[...] - Masz, oglądaj... - No nie, tata, nie wygłupiaj się... - Oglądaj!!! Siedzą, popijają, czas płynie leniwie. Syn już całkiem się wyluzował, sięgnął sam po papieroska, lekko szumi mu w głowie. Przerzuca kartki Playboya, zaciąga się z widoczną przyjemnością i wreszcie rzuca od niechcenia znad kolejnej rozkładówki: - Kurna... tata... i kto to [...]

[...] - szzzz... this is your capitan speeking ...eee.. first time ..eee.. don't wory... everyting is under control ...eee.. thank you for your attention. Pasażerowie lekko uspokojeni zauważają jednak po paru minutach, że zapala się drugi silnik na prawym skrzydle. Z głośników: - szzz... this is your capitan speeking ... eee... second time [...]

[...] jestem zadowolona z rzeźby, siły i proporcji. Uważam że własnie ten odcinek jest moim słabym punktem, przy ogólnie proporcjonajnej i szczupłej budowie ciała obwód uda "lekko" odbiega .... Age 27years Abdomen 74.00cm Sex Female Hips 86.00cm Activity Level Active Thigh 55.00cm Weight [...]

<wszyscy zamilkli> ps. 19 nanosekoond to mija od zaistnienia tematu /wystarczy że lekko/ xxx do pojawienia się kazka hrhr

[...] czy garnitur mozna juz wypozyczyc za 150 pln'ow. Przerwa na reklame. To sie przydarza naszej mlodziezy: Byłam kiedyś na imprezie domoweji. Dosiadł się do mnie chłopak lekko już wcięty i nagle zaczął dotykać mojego kolana w znaczący sposób. Ja do niego mówię, żeby zabrał tą ręke i nie pozwalał sobie na takie gesty, a on do mnie, że skoro [...]

a ja wpadne hrhr jak to brzmi na kfile i zloze raport z temepratury hrhrhhr wiater z tater lekko zawiewa termometrek tylko -17,6 komentarz: "zimno az gluty w nosie zamarzaja" hrhrhrh kololofffych termOs

W ogromnym łóżku po upojnej nocy, budzi się rankiem Jeanne. Rozgląda się troszkę zaczerwienionymi oczętami i lekko ochrypłym, dziewczęcym głosem mówi : - Jean-Baptiste, poczęstuj mnie papierosem. Jean-Baptiste wyciąga z paczki Gaulois'a i podaje go Jean- Claude'owi, Jean-Claude przekazuje papierosa Jean-Francois'owi, Jean-Francois [...]

E, nie. Ja tak na trzezwo.. 8< - - - - - - - - - - - - - - - Po męczącym dniu, spracowany pszczelarz kładzie się do łóżka. Po chwili dobiega go głos żony: -Kochanie, pobzykamy się? Pszczelarz lekko poirytowany: - A je**ąć ci?! Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-02-06 11:36:16

No powinien. Tylko, ze dzisiaj poza dwoa kubkami mleka i cala garscia supli nic wiece nie jadlem. W brzuchu mi burczy jak... wiadomo jak... a dupska mi sie nie chce ruszyc... Ponadto nie bardzo wiem na co mam ochote... Takze sam widzisz. Nie jest mi lekko...

Przerzuciłem do odżywiania i zmieniłem lekko temat. Czekam na kolejne tłumaczenia Artykuły które wkleiłeś nie są moje, tylko Mateusza

[...] jestem przed następnym pomiarem ale przyjmijmy, że jest to ok 10% Ćwiczę sporty walki i na siłowni. Treningi pod sporty walki wiadomo jak wyglądają treningi siłowe robię lekko zmodyfikowanym planem z opracowanym przez KNIFE z artykułu http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Rozkład treningów PN/SW WT/SW ŚR/PLAN B CZW/SW PT/PLAN C [...]

[...] to myślę że faktycznie sankcje mogą wyciągnąć tylko wobec niezdyscyplinowanych członków kadry narodowej. Pozostałym nic nie grozi. Chyba nie myślicie Panowie, aby PZKiTS tak lekko zrezygnował z łatwej i wcale nie małej kasy ze składek i licencji które na początku każdego roku kalendarzowego wpłacają im kluby i zawodnicy ????????? Ja w to nie [...]

Antos, mam pytanie odnośnie techniki francuza. Robię wersję zza głowy, sztangą prostą a nie łamaną. Jaki rozstaw jest tutaj optymalny - szerokość barków czy lekko wężej ? przy wyproście sztanga ma być mniej więcej po d kątem 45 st? I najważniejsze - łokcie mają być cały czas nieruchomo, a przede wszystkim podczas fazy prostowania ? Kiedyś [...]

Antos, mam pytanie odnośnie techniki francuza. Robię wersję zza głowy, sztangą prostą a nie łamaną. Jaki rozstaw jest tutaj optymalny - szerokość barków czy lekko wężej ? przy wyproście sztanga ma być mniej więcej po d kątem 45 st? I najważniejsze - łokcie mają być cały czas nieruchomo, a przede wszystkim podczas fazy prostowania ? Kiedyś [...]

[...] na ławce poziomej "PROG" 2.Wyciskanie sztangi leżąc na ławce skośnej "PROG" 3.Rozpiętki na ławce poziomej 4.przenoszenie sztangi leżac wzdłuż ławki na lekko ugiętych ramionach BRZUCH 1.Unoszenie nóg w leżeniu 2.Spinanie tułowia w leżeniu DZIEŃ 4 plecy(całe) GRZBIET 1.Wiosłowanie sztangą nachwytem w opadzie"PROG" [...]

[...] dzień odpoczynku , spedziłem go w domu lezac , robiąc posiłki ogólnie relaksik , od jutra startuje z nowym planem treningowym a bedzie wygladać tak : Pon PLECY 1 + Bic lekko -drążek szeroko 5x8-6 ciężko -wiosło sztanga leżąc na ławce płaskiej 5x10 + dropset w osttniej -wiosło hantel w oparciu o coś 5x8+8 czyli seria np. 40kg/8 i od razu [...]

[...] Trenin Dzielony , na poczatku prio na nogi 2x tyg potem prio na plecy 2x tyg. tak wygladał trening z prio na plecy który był robiony przez wiekszosć testu: A.PLECY 1 + bic lekko -drążek szeroko 5x8-6 ciężko -wiosło sztanga leżąc na ławce płaskiej 5x10 + dropset w osttniej -wiosło hantel w oparciu o coś 5x8+8 -przyciąganie wyciągu dolnego [...]

[...] mięsnia, ale mięsnie stale napięte i płynne spięcie) 3s 10-12p Biceps -Uginanie przedramion z siedząc z mocną supinacją 3s 20p*, 12p, 10p+rest pause -Młotki skierowane lekko do wewnątrz 2s 15p, 10p + rest pause -Spider curl - uginanie przedramion ze sztangielkami z akcentem na faze izometryczną 3s 12p Plecy - Ściąganie wyciągu szeroko do [...]

[...] smak :-) Trening KLATKA I BICEPSY Klatka -Ściąganie linek w bramie 3s 20*, 15*, 10 - 1sek zatrzymania w pełnym spięciu mięsnia ( 15 kg- sztabki, łokcie miały stały kąt i lekko pochylona sylwetka, tak naprawdę juz tutaj pompa była okrutna) -Wyciskanie sztangielek poziomo 3s 15*, 10, 8+rest pause ( 30 kg hanlte b. mocno skupiam sie tutaj na [...]