[...] TO SIE SAMO USTAWI ODPOWIEDNIO. PRZEDRAMIE ROWNOLEGLE DO CIALA TO JUZ KIEPSKIE CW TRICEPSA. widzialem jak gosc wioslowal i ma niezle plecy tylko od wioslowal w staniu lekko pochylony... DLACZEGO NIE? NIE MUSISZ SIE POCHYLAC DO POZIOMU. JA SAM "JESTEM" POD MALYM KATEM JAK WIOSLUJE JEDNORACZ... warto cwiczyc na krowie(maszyna)? [...]
[...] zakladac obciazenia tyle co na klatke seriami powinienem robic? moglbys dac poprawnie wykonany martwy ciag i najlepszy martwy ciag to jakiw edlug ciebie, na nogach porstych czy klasyczny z ugietymi nogami barki powyzej bioder kregoslup w lini prostej ewentualnie lekko pochylony do przodu...? Zmieniony przez - miketyson w dniu 2006-12-13 19:12:29
[...] O TYM NA POCZATKU W ODPOWIEDZIACH , POCZYTAJ... moglbys dac poprawnie wykonany martwy ciag i najlepszy martwy ciag to jakiw edlug ciebie, na nogach porstych czy klasyczny z ugietymi nogami barki powyzej bioder kregoslup w lini prostej ewentualnie lekko pochylony do przodu...? ZADAJ TO PYTANIE TU, PORZADEK MUSI BYC! http://www.sfd.pl/temat304336/
dzikafaza jak wiosluje sztangielka to nogi maja byc wyprostowane czy ugiete moga byc LEPIEJ UGIETE. bo jak sie schylam to barki sa nizej niz biodra albo w tej samej linni TO AKURAT NIC ZLEGO ...i koci grzbiet sie robi... UGNIJ KOLANA A LATWIEJ BEDZIE OBROCIC MIEDNICE. a jak wiosluje sztanga to rece mi sie otwieraja ale trzymam ciezar na [...]
[...] Z góry przepraszam, że filmik 'do góry nogami', ale youtube go obrócił(w sumie to i w poziomie i w pionie) a ja nie wiem czemu i nie potrafię tego poprawić. No i jeszcze youtube dzwięk przesunął Acha, to była już siódma seria, więc lekko przymęczony byłem. Zmieniony przez - tomot w dniu 2007-02-11 13:40:55
[...] trening 15-10-5 alternatywne progresje i mam w nim wiosłowanie jednorącz na wyciągu 3 serie , w 3 serii w 5-tkach idzie 45kg wczoraj spróbowałem na hantlu i 34kg poszło lekko w 3 serii 5 razy za jakiś czas zaatakuje 40kg , największy hantel na mojej siłce aha po pierwszym treningu z wiosłowaniem jednorącz na wyciągu ( wcześniej robiłem [...]
No właśnie jedni piszą że uczucie takie że można się przekręcić a inne opinie że lekko w klatce drapie:-) Dostęp mam do dobrych labów wg naszego forum. Czy taki kaszel to bardziej przy ace łapie czy to jest enan/hexa to nie ma znaczenia? Trenu bilem sporo i pierwsze cykle zero takich lotów już myślałem że mnie to nie dotyczy ,aż do pewnego [...]
Kurna wczoraj przybiłem w poślad propka z odrobiną mixa i już wieczorem poślad spuchnięty lekko (Żonka mówi, że trochę więcej niż lekko). Dałem dzisiaj ibuprom z rana, powtórzę parę razy i może zejdzie
Jestem na 200deca i 300 tesc /Week. Hormony ok. estradiol trzymam lekko ponad normę. Progesteron norma 0.1 - 0.2 mam 0.3 Prolaktyna w górnej granicy. Dopada mnie mimo wszystko DD. Flak. Podbiłem w czwartek na 250deca i 400 teść. Mam tylko 8 tab provi. Zjeść po jednej dziennie, czy lepiej po dwie rano wieczór. Czy ktoś kiedyś gadał że lepiej [...]
[...] muli i nie wywala prolki? Substancja czynna ta sama co w zirid, już dawno bym kupił, ale nie podoba mi się to, że blokuje receptory dopaminowe. Mulic nie muli prolka poszła lekko nad widełki ale biorę to od 2.5 miesiąca i od tej pory też jestem na mostku gdzie szło mk i gw i odstawilem cabaser Teraz wyskoczyłem na bombę to robiłem przed badania [...]
A czemu nic innego nie bierzesz pod uwage? Co leci? Jak juz rezac sie to albo zdrowo albo lekko grubiej jak tak slysze o tej bezsajdowosci malych dawek trena... Mastera nie chce jakos, npp/bold na masie pójdzie. I tak o. Dlatego albo lekko cos o ile mowie czy warto wogole (i jak oxa z lipidami czy bardzo poryje no ale wiadomo kwestia osoby...) czy [...]
[...] mg, ale nie częściej niż 3 razy w tygodniu, więc PON-SR-PIA) to nie upośledza. Przy wyższych dawkach (powyżej grama wzwyż) i rekreacyjnym używaniu może chyba upośledzać lekko. Zdecydowanie może upośledzić równowagę. Po dużych dawkach Phenibutu czujesz się jakbyś był lekko narąbany - zakręci się w głowie, równowaga zachwieje się, ale jasność [...]
[...] nerek przez boldka. Czy jest coś więcej bezposrednio szkodliwego w jego dzialaniu. U mnie krew w normie zawsze. Oddaje 450 co 8 tyg ale nigdy problemu nie miałem. Ciśnienie lekko podwyższone i zajmę się tym niebawem. Zrobię dziś trening, kroki i cardio a później usiądę na spokojnie nad artykułami naukowymi, może znajdę jakiś który przeprowadzał [...]
[...] ok 10 lat się z takim czymś nie spotkałem, i tyle Ja na npp mam wzrost o kilkanaście oczek.(15-20 na dawce 700) Na boldzie mam bez zmian ale jeden podopieczny aromatyzuje lekko na boldzie i Dawid tez mi mówił o takich przypadkach(praktyka) Widziałem jak ludzie aromatyzuja lekko na dhb i jak im dhb up*****la estro a mi jak na boldzie stoi w [...]
[...] ok 10 lat się z takim czymś nie spotkałem, i tyle Ja na npp mam wzrost o kilkanaście oczek.(15-20 na dawce 700) Na boldzie mam bez zmian ale jeden podopieczny aromatyzuje lekko na boldzie i Dawid tez mi mówił o takich przypadkach(praktyka) Widziałem jak ludzie aromatyzuja lekko na dhb i jak im dhb up*****la estro a mi jak na boldzie stoi w [...]
[...] przyczep tricepsa i przedramion wtedy pojawił się ból nie do zniesienia. Jak zacząłem to sam rozciągać w niedziele było lepiej w poniedziałek znowu rozciąganie i znowu lekko lepiej. Wczoraj to co ona zrobiła to była prawdziwa rzeźnia. 1.5h rozbijania + zimna kompresja. Fizjo oderwała mi jeszcze powieź bo lekko się przykleiła. Za to stawy [...]
Może,ale lekko podbite e2 chroni nas przed częścią skutków ubocznych od saa Spoko to nie bede juz zbijal ,rozbilem tylko teraz te 100mg week na 50mg e3.5d i ide krew oddac tu w UK w piatek.Mam nadzieje ze wezma z ta hemoglobina.Troche sie nawodnie dzien wczesnie to moze parametry tez pojda lekko w dol.
Może,ale lekko podbite e2 chroni nas przed częścią skutków ubocznych od saa Spoko to nie bede juz zbijal ,rozbilem tylko teraz te 100mg week na 50mg e3.5d i ide krew oddac tu w UK w piatek.Mam nadzieje ze wezma z ta hemoglobina.Troche sie nawodnie dzien wczesnie to moze parametry tez pojda lekko w dol. Jak chcesz parametry krwinek jak najniżej [...]
OLD SCHOOL : wioslowanie
