SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Dieta dla Starszego czlowieka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mial odpowiednia wage(90kg) ma 57lat, 170cm wzrostu. Nie wiem dokladnie ale jest to operacja czegos w brzuchu cos mu sie przerwalo i kiszka wychodzi przez to (nie smiej sie bo nie wiem co to dokladnie :) ) hmm ma lekko powiekszony cukier Zmieniony przez - Orzelson w dniu 2011-02-17 19:52:14 Zmieniony przez - Orzelson w dniu 2011-02-17 19:53:13

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2011-02-17 19:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka OLIMP Massacre Episode 3

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki na pewno zobacze generalnie ostrzejsze treningi zaczęły się u mnie jak rzuciłem paipierosy 31 stycznia i od marca jade 2 godzinki lekko jak pisałem wczesniej biegam na początek 10 minut rozgrzewka na bieżni prędkość około 9-11 km/h potem lece góre robie z półtorej godziny i na koniec znowu 10 minut biegu na bieżni 10-12km/h i 10 minut [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2014-04-27 14:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka na miękko vs na twardo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Osobiście wolę jajka lekko ścięte (żółtko płynne) lub na miękko. I takie polecam ;-) Gdzieś słyszałem/czytałem, że jajko na twardo jest gorsze a tu dodatkowo dowiaduję się o gorszych tluszczach.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6710 Data: 2017-03-02 14:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dopiero po około dobie było czuć jak lekkie zakwasy, a po wczorajszym iniekcja o 16, ból o pierwszej w nocy że się obudziłem. Caly dzień dzisiaj z dupy, prawa górna ćwiartka lekko opuchnięta wyczuwalne twardy guzek jakby no i teraz na dodatek po treningu 37.,5 gorączki ? aspiracja była, igła jak wczesniej 0,6x30mm wszsytko wydaje mi się robiłem [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4291 Data: 2016-01-12 18:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Serdecznie Wszystkich :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] obciążasz klatkę, Przy wyciskaniu sprzed głowy siedząc obciążasz barki, Przy siadach ze sztangą obciążasz nogi itd. i to jest chyba oczywiste ? 2) brak treningu brzucha, łydek, przedramion 3) tak jak dudee nogi zdecydowanie za lekko, przez to nie będą odpowiednio stymulowane do wzrostu 4) jw. biceps przeładowany ... ankieta może trochę pomóc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2013-11-19 23:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase. Potrzebuje POMOCY!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Musisz sprawdzić możesz zacząć od 2900 nbajwyżej lekko obniżysz

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2010-07-08 16:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol pleców

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeśli robie to dobrze to nie boli ;] tylko boli jak glowe schylam w dół i bardzo lekko przy pochylaniu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3632 Data: 2012-10-02 16:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko :o)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Lekko opóźnione danie o sobie znać robię :P

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2005-10-07 21:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w Moim przypadku, zadecydowala dieta, robilem ten sam trening na mase i ten sam trening na redukcje a manipulowalem tylko kaloriami, i schudlem blisko 10kg w lekko ponad 2 miesiace. Waga leciala az za szybko. Trening byl identyczny, te same obciazenia, nie dodawalem nawet aerobow. Jezeli juz dlugo sie redukujesz, to problemem moze byc to ze jesz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2008-10-04 18:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    [...] po upływie ok. 5ciokrotnego okresu półtrwania. Jeżeli przyjmiemy,że taki okres dla enana to 5-6 dni to wyjdzie około 25-30 dni. Jezeli chcesz uniknąć czesci badań to bym lekko zmodyfikował to co kolega napisał, aczkolwiek jego wersja też jest spoko. 1. Ostani strzał. Czekasz 21 dni. 2. 22 dnia zaczynasz hcg. (dałbym dla pewności 15000) . [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2021-03-11 21:50:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trening Oyam'y w górach

    Post
    Sztuki Walki

    [...] brzuszki ale i tak nieporónywalnie mniejsze niż na łapach czy klacie) a potem jeszcze 2 mi ból mięśni powoli odchodził więc robienie takiej ilości codziennie mi sie wydaje lekko nieprawdopodobne. Gerro28: jasne że w sztukach walki nie chodzi o robienie pompek i ładowanie w worek, jednak jest to element niezbędny żeby poprawić siłe, technike [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2010-01-02 13:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwany przyczep tricepsa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jest caly. mialem szczescie, bo trzymal sie lekko i mialem operacje po 2tygodniach. zdaje sobie sprawe ze rehabilitacja, tylko czy do normalnego treningu da sie powrocic?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7544 Data: 2016-07-12 16:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwany przyczep tricepsa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzieki. bicepsa tez kiedys naderwalem, na szczescie lekko ale sie sam zagoil. jak by cos bylo o robercie piotrkowiczu jak po kontuzji z treningiem mu idzie albo ktos kto tez calkiem zerwal i dalej trenuje prosze o wiadomosc.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7544 Data: 2016-07-12 19:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwany przyczep tricepsa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jest caly. mialem szczescie, bo trzymal sie lekko i mialem operacje po 2tygodniach. zdaje sobie sprawe ze rehabilitacja, tylko czy do normalnego treningu da sie powrocic? kwestia indywidualna ale generalnie tak da sie choć często jest on troche słabszy i narażony na większe ryzyko ponownego urazu, prawidłowa fizjoterapia odgrywa tu kluczową rolę

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7544 Data: 2016-07-12 22:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl a przeziebienie

    Post
    Doping

    W moim otoczeniu mam znajomego co zawsze bierze antybiotyki,wystarczy że ma mocny katar dokuczliwy ból głowy, zatoki lekko dają się we znaki i od razu biega do rodzinnego. Doprowadził się do tego że teraz nawet katar potrafi mu się ciągnąć parę tygodnie, gdzie u normalnego człowieka minął by w kilka dni. Więc wychodzi na to że jak we wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2015-12-06 18:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BPL-G - ladnie bedzie jak dojde do 50kg w serii.Tez umiesze jak cos.mam nadz ze w koncu zalatwie jakos dobra cyfrowke i umiesze kilka fotek.Bo po tym jak sie napocilem do fotek a potem sie okazalo ze nie wypal bo sie nie chcialo odczytac z karty to juz stracilem lekko checi.Ale jesli znajde dobry sprzet zamieszcze chlopaki jak najszybciej.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6701 Data: 2005-07-25 22:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tight+scorch+tse dawkowanie ocenicie !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    na innym forum odradzano mi taki zestaw przy mojej wadze i poziomie BF więc jestem lekko zdezorientowany czy faktycznie są jakieś przeciwwskazania, że nibyt za mocne te suple czy jak?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2007-12-11 16:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no-explode

    Post
    Odżywki i suplementy

    CZYLI STERCZY NA DOBRY CYKL NAWET JESLI BEDZIESZ MUSIAL POZNIEJ LEKKO ZWIEKSZYC DAWKE

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2008-11-29 13:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • te cykle ktore przedstawiles sa lekko do kitu, 50mg propa co 3 dzien to ci moze jajka polaskotac ewentualnie. Posluchaj sie Gymiego bo dobrze prawi. Z mojej strony proponowalbym samego testa na pierwszy cykl np: 1-2(3) - propionate 1(2)-10 - enanthate Robisz cykl na jednym srodku o roznych estrach wiec poznajesz na sobie dzialanie jednego [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2729 Data: 2008-01-22 08:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NA MASIE CZAS NA DEFINICIJE

    Post
    Galeria Zdjęć

    bardzo ladnie tylko jak wszyscy zauwazyli klatka lekko mala, podaj wymiary,staz itp

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7564 Data: 2008-01-23 00:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)