SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Estro w kosmosie

    Post
    Doping

    Napewno az tak nie wybilo,to tren przeklamuje wynik Jesli czujesz ze e2 podnipslo sie mozesz zwiekszyc lekko dawke semexu Edit choc i tak go sporo bierzesz Ile brales susty a ile teraz propa? Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-06-25 19:08:49

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3184 Data: 2018-06-25 19:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak e2 będzie leżeć cały czas mimo zbicia prolki to lekko hcg podkuj i po sprawie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2016-06-16 20:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    piciu: waga jest wazna, ale jak jest zastoj to moze lekko dolowac. Waz sie 1x w tygodniu, ale jesli waga nie leci w dol to sie tym zbytnio nie przejmuj tylko zastanawiaj sie dlaczego. Wazniejsze sa obwody, ale najwazniejsze sa zdjecia - to one pokazuja czego jest ile i jak sie wyglada. Pomaga dobra waga ktora mierzy dokladnie %bf, ale te sa [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5980 Data: 2009-09-09 17:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wypadu do KFC 11.11. ale tam tylko kawa, gotowana kukurydza i 4 stripsy ) Pije tylko wodę NG i herbaty, czasami kawa, ale to na prawdę rzadko. Nic gazowanego, typu Coca-Cola itd. Dużo ryb zacząłem jeść, warzywa gotowane na parze i na prawę zaczynam się lepiej czuć, więcej mi się chce ze soba robić, ruszać i jakoś lekko się czuję byle tak dalej

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5980 Data: 2009-11-13 09:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna hmmm

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jezeli narazie ejst dobrze to jej jeszcze nie bierz, jak sie lekko zatrzymasz mozesz pobudzic sie do dalszych przyrostow dzieki kreatynie b. dobry suplement. Dziala prawie na wszystkich.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2004-02-20 13:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko te lawki co maja skos w dół to lekko maja minusowy kąt na plaskiej dajcei jeszcze fotoreportarz jak pracujecie. hale produkcyjna i wogole jak wyrabiacie sprzet pakujecie i takie pieroly pzdr. Zmieniony przez - good_year w dniu 2008-07-30 15:54:32

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6416 Data: 2008-07-30 15:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postrzał z wiatrówki w palec

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wlaśnie że palca nie mogę zgiąć...nawet gdy lekko probuje to boli jak cholera

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4061 Data: 2009-05-22 13:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda gazowana.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zawartość minerałów w wodzie nie jest zależna od tego czy jest ona gazowana czy nie. Ja pije niegazowana. Z gazowana mam tak, że po dwóch łykach czuję się jak po dużym objedzie, pełny z wydętym brzuchem. Fajna alternatywą jest woda lekko gazowana, gazu prawie nie ma, a smak się poprawia. Zmieniony przez - arthur777 w dniu 2012-05-30 17:52:20

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5646 Data: 2012-05-30 17:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W a trening na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a6w odstaw , nie ma sensu... trzeba to zrobic inaczej bo a6w jest dla ludzi z lekkim kaloryferkiem tzn zeby "oszlifowac juz piekny diament " jesli nie masz lekko widocznego kaloryferka (ale przy pelnej napince) to musisz robic aeroby po kazdym treningu silowym.... co wiecej , ja cwiczyl bym po kazdym treningu FBW brzuch w 6-9 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2010-05-27 18:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje plecy :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] byłem u lekarza specjalisty ale stwierdzila to znajoma Pani Doktor,bardzo dobry kardiolog(ale zna sie na wielu rzeczach nie tylko na sercu) ze Śląska i powiedziala że jestem lekko asymetryczny i dodała ze kazdy troche jest taki... Więc to raczej nie jest nic powaznego. A jesli chodzi o cwiczenia, to czy zakup drążka byłby dobrym pomysłem?Macie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2005-02-28 16:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ;((((( i co teraz??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to co robie od dzisiaj to pije co 4 godz gripex, chodze z czapka na głowie po domu w szaluku i dresie zeby sie wygrzac rano czulem jakbym mial goroczke lekko ale teraz nie mam, jestem zly bo wiecie jak to jest odpuscic trening jeden a szczegolnie w ts gdzie jest przynajmniej ja tera zmam duzo progresje z trneingu na trening...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2008-10-31 18:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg ćwiczenia pomocnicze

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    pewnie robisz ciag tak ze sztangą tylko lekko dotykasz ziemi i do gory? rob pelne powtorzenia, po kazdym odkladaj sztange calkiem na ziemie ,(mozesz tez lapac od nowa), i znow do gory z martwego puntu mysle ze powinienes tez uzyc tez wiekszej dynamiki, nie cackac sie tylko sie zbierac w sobie i ostro podnosic od samego dolu mozesz tez stawac [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5322 Data: 2009-12-18 19:39:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Oświetlenie

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jeza zobaczylem jak uciekal z drogi. Swiatlo jest skupione,punktowe.Po bokach praktycznie nic nie widac,wiec trzeba uwazac na zakretach przy szybkiej jezdzie.Nieco drazni lekko niebieskawa barwa,ale taki juz urok LEDow.Mocowanie i ogolne wykonanie lampki dosyc solidne. Jak bede mial wiecej czasu to moze zrobie zdjecia jak to swieci. DemolkA - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5668 Data: 2005-07-02 00:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia na noc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zenada co do wpc na noc to lekko nie porzumie jesli jzu to wpc zmieszajcie z twarogiem ale koniec koncow glowno to da

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5924 Data: 2005-09-16 22:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    właśnie czekałem na twoją wypowiedź miętas. orientujesz się może które spalacze na obecną chwile dają rade (oprócz venoma i ph) ? łykałem już kiedyś TSE. Teraz zamierzam kupić scorch + tight + leviathan ale słyszałem że bardzo lekko działają i że podobno w składzie nie ma już yoshi? pozdr DEEP

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6604 Data: 2008-08-22 21:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 70sec?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czerpał z zapasów, które zgromadził sobie pod postacią tkanki tłuszczowej. Wykonuje się go prawidłowo wtedy, gdy w fazie odpoczynku, w której np. biegamy wolnym tempem, lekko przekraczamy próg mleczanowy ( x 0,6 = ilość uderzeń serca na minutę), a w fazie wysiłku dochodzimy do x 0,9 lub nawet , co jest jednak trudne to osiągnięcia. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2012-08-14 15:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry wybor wino i stack jak winiacz okaze sie fake to przynajmniej stack lekko kopnie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2007-05-11 16:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik by PanPiotr

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] -15%) 14powt 3 seria 2 seria (back-off set -10%) 16powt Spięcia brzucha 1 seria 30 powt 2 seria 30 powt 3 seria 20 powt 4 seria 20 powt MC nawet ładnie siadł, robionych na lekko ugiętych nogach ładnie też podziałał na dwugłowe ud :-) Po pierwszym posiłku po treningu samopoczucie bardzo mi się poprawiło8-) Meso ładnie działa, skupienie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3410 Data: 2013-09-15 20:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka dla zawodnika MMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] każdego mogą działać inaczej, dla mnie na przykład, dobrymi pobudzaczami przed sw mogą być SAW Treca i Game Day od Man. Game Day w dawce 4g (1 zalecana porcja) a SAW 5-8g ( lekko czubata miarka ) i trening jak najbardziej przyjemny, zero rozkojarzenia, głowa skupiona i można ćwiczyć. Nie raz widziałem, że ktoś ładuje nie wiadomo ile [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5921 Data: 2013-03-04 13:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Post
    Strength & Endurance

    W ogóle dziwnie to wygląda. Nie dałbys rady robić PORZĄDNIE FBW + CF. Pewnie siłka na 50% dla pompy i potem lekko kompleksy. Lepiej zrób sam CF ale porządnie. Ludzie tutaj robią ciężkie treningi crossfitu, a Ty przychodzisz i twierdzisz, że dodatkowo machasz jeszcze na siłce w wolne dni, stary... Pewnie że kompleksy sztangowe są lepsze od aero ale [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2012-08-13 21:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)