SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Masa czy redukcja ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja to osobiście bym jednak lekko podciął, bo mięsa nie ma, ale tłuszczu jednak sporo.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2016-06-13 19:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lekko tzn. ile?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2016-06-13 19:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Equalizer

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] NT, aha dodam ze wczesniej stosowalem tylko monowodziany to pierwszy steak. W nietreningowy tak 20-30min po spozyciu dawki zaczło sie dziac cos dziwnego, zaczlo mna tak lekko trzęść, w pokoju mam cieplo i sie cieplo ubieram takrze nie wiem;) czulem sie bardzo pobudzony i nie umialem usiedziec w miejscu bardzo dziwne uczucie nigdy tak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 2006-01-18 13:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moim zdaniem prosta ponieważ przy dobrze techniczenie wykonywanych brzuszkach plecy powinny być wygięte troche w drugą strone niż ławka ta wygoięta powinno sie lekko "garbić" więc taka wygięta mija sie z celem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5277 Data: 2006-05-27 22:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Equalizer

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak na tym zdjęciu No i się przestraszyłem bo odżywkę kupiłem w cenie zbliżonej do cen hurtowych jednym słowem zaoszczędziłem troszkę, ale po rozrobieniu z woda wyszedł lekko różowawy kolor(a sam proszek jest biały) i straszny gorzko, kwaśny smak, no i tu obawiałem się że ktoś mnie zrobił w konia :) ale dzięki waszym opiniom wcześniejszym [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 2008-04-08 20:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wcięcia w talii

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tak jak anubis, coś tam widać, że jakby był lekko pokrzywiony ale tragedii chyba nie ma. Najlepiej do lekarza się udaj

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4147 Data: 2012-09-11 14:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o kawe

    Post
    Trening w domu

    Nie ma lekko Biniu. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2003-10-16 09:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skrzywienie kregoslupa

    Post
    Sztuki Walki

    Masz lekko poniżej temat o Służbie Więziennej w dziale.Tam mogłeś zadać pytanie,a tak tylko niepotrzebnie wykopałeś temat sprzed 4 lat. Poza tym,nikt oprócz lekarzy z komisji lekarskiej nie jest w stanie odpowiedzieć na pytanie,czy z zaleczonym schorzeniem jakie miałeś masz szansę się dostać do SW. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-10-09 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5538 Data: 2010-10-09 12:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blizny po syfkach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pewien sposob przebarwienia na buzi ale pamietaj-jesli masz duzo ropnych zmian to solarium i wogole słońce moze troche zaszkodzić.Jesli Twoje blizny zmieniaja kolor na taki lekko fioletowy pod wpływem zimna to znaczy ze sa bardzo swieże,wiec zacznij od kuracji cepanem a potem smiało sie opalaj. Słońce od solarium różni sie tym ze lampy w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5355 Data: 2003-05-02 00:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening barków!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w przód.Nie rosną? Nie ćwicz ich w ogóle- lub jedno ćw. u większości działa.Części te pracują przy większości ćwiczeń-wszelkie wyciskania na klatę,podciągania na drążku-lekko oszukane uginanie na biceps(tak!) ,więc kolejny ich trening po prostu może je przetrenowywać. Techniki ma się rozumieć się trzymasz?(łopatki ściągnięte,klata wypięta..) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2010-11-04 20:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening barków!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Wymach z opadu-normalny wznos hantli w opadzie tułowia Wznos boczny wylewający-stajesz lekko pochylony do przodu(10/15st.)przyjmujesz pozycje techniczną-i robisz klasyczny wznos boczny w tym wyjątkiem że pod koniec ruchu przekręcasz nadgarstek-jakbyś wylewał wodę ze szklanki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2010-11-05 21:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwona twarz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Też tak mam ale lekko przeważnie po wysiłku stresie lub od wiatru. Jedyne co możesz zrobić to ogranicz słodycze ostre i ciepłe potrawy itp. Kup sobie jakiś krem najlepiej żeby miął zielony kolor bo z własnego doświadczenia wiem że najlepiej zakrywa. Pozdro.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4847 Data: 2010-10-28 15:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buzer teścia

    Post
    Odżywki i suplementy

    kiepskie pomysly jak wspominalem w tem temacie ma spore doswiadczenie I spory heh przebieg na buzerach tescia obecnie polecam albo stack hiteca albo lekko drozszy stack precision 3*2caps na dobe pamietaj ze saponin winno wejsc nie mniej niz 1,5g wtedy poczujesz wiecej I ona tez

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2006-12-23 20:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGABOL MASS GAIN

    Post
    Odżywki i suplementy

    dajmos chodzilo mi oto ze 2,5kg bialka lekko powinno straczyc przynajmniej na 1 miech a oto na poczatku sie rozchodzilo. A nieiwm jaki masz mozliwosci finansowe bo mnie przykladowo na taki zestwaik to trza dlugo zbierac achh ta Polska wiec jak cie stac to poprostu zkonczy sie bialko kupisz kolejne albo jeszcze lepiej do tego 2,5kg Hiteca dokup [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4538 Data: 2002-09-15 13:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGABOL MASS GAIN

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ale jak to ????? "dajmos chodzilo mi oto ze 2,5kg bialka lekko powinno straczyc przynajmniej na 1 miech" No ale 2 i pol starcza na caly miesiac ????? jak sie bieze 3 razy dzienie ????? no ale to nie mozliwe ??

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4538 Data: 2002-09-15 13:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGABOL MASS GAIN

    Post
    Odżywki i suplementy

    DAJMOS ja ci powiem ze mialem okresy w kotrych trzymalem diete i bym to zuzyl w 3-4 miechy. Ale ogolnie bez trzymania diety jakos specjalnie 4kg gainera straczy lekko i bialka 2,5kg tez starczy napewno. Pamietaj jezeli przykaldowo zjesz wiecej miesa niz codziennie teoretycznie poniedzialek jesz na obiad kawalek miesa jakies 200g piersi kurczaka i [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4538 Data: 2002-09-16 22:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzymaj szpryce igłą lekko w dół przy wbijaniu, wtedy bąbelek przesunie się pod tłoczek i nie wejdzie w igłę, za to wciśnie w nią cały staff

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2008-03-23 17:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening silowy pod mma

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] front squat i wioslowania ? skoro martwy zaczynam od 100kg 5x5 to ile powinienem robic wioslo? 2. czy na biceps zamiast lamanej moge na prostym gryfie zrobic uginanie bo tam 2x10 jest? Czy musi byc progresja czy czucie miesniowe? 3.czy jezeli 5x5 podciaganie w ostatniej serii nie daje rady to moge sie lekko bujnac nietechnicznie, czy odpuscic?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2019-01-01 22:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening silowy pod mma

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] robic wioslo? 2. czy na biceps zamiast lamanej moge na prostym gryfie zrobic uginanie bo tam 2x10 jest? Czy musi byc progresja czy czucie miesniowe? 3.czy jezeli 5x5 podciaganie w ostatniej serii nie daje rady to moge sie lekko bujnac nietechnicznie, czy odpuscic? 1. Wioslo sztanga? z 50-60kg. Na fronty sam ocen. 2. Rób na prostym. 3. Mozesz.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2019-01-04 10:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl masowy

    Post
    Doping

    Jak dla mnie jest oki , dawki możesz lekko podbić w razie czego , proviron daj pod koniec 2razy 25mg na npp 9-12 poprawi libido , utwardzi sylwetkę może zbić nieco progesteron.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2015-08-22 22:57:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)