lekko

niestety lekko ruszone ale coś tam widać :) Zmieniony przez - DamianCsz w dniu 2010-12-05 13:28:43

masa na 0 bilansie, albo lekko + przy sporej ilości aero i się nie zalejesz nie ma czego redukować...

[...] Waga: 84 - 84,5 kg Wzrost: 183 Klata: 95 - mierzone na wydechu Brzuch: 92 Biceps: 35 Więc generalnie niby pas jest na tym samym poziomie przy + 1 - 1,5 kg. Ja w ogóle jestem lekko zatłuszczony, na górnej klacie i w okolicach obojczyków znowu chudy. Dzisiaj na pewno wrzucam foty do mojego dziennika - [...]

zawsze jak i do tej pory mam idealna watrobe. po 2 miesiecznym ciagu alkoholowym mialem lekko ponad norme wyniki. lekarz mowil ze watroba szybko sie regeneruje wystarczy sie po prostu za dlugo nie truc a pozniej dbac o sobie i bedzie git.

@lukasz5119 czytałem o czymś takim, ogólnie dzisiaj jest lepiej. Serducho nie wali, ciśnienie ok, nadal lekko ściska w klacie, po prostu tao takie dziwne uczucie, może to od intensywnych treningów.? Anyway Jutro doktor, pojutrze badania. Jutro wypada kolejny strzał i chciałem łyknąć już pół tabsa exe , czy się wstrzymać, jak to rozegrać? Zmieniony [...]

@lukasz5119 czytałem o czymś takim, ogólnie dzisiaj jest lepiej. Serducho nie wali, ciśnienie ok, nadal lekko ściska w klacie, po prostu tao takie dziwne uczucie, może to od intensywnych treningów.? Anyway Jutro doktor, pojutrze badania. Jutro wypada kolejny strzał i chciałem łyknąć już pół tabsa exe , czy się wstrzymać, jak to rozegrać? Zmieniony [...]

[...] - planowana dieta zgodna z celem B-3,W-5,T-1 - planowany trening zgodny z celem :ostry,wyczerpujacy trening nacisk na wszystkie partie(niestety nogi bede musiał robic lekko gdyż mam problemy z kolanami i takie cwiczenia jak przysiady oraz przykleki na jedno kolano odpadaja) - ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty) [...]

zauwazylem, ze np. biceps jak zrobie w pn. to we wtorek czuje lekko, ze cos na ten biceps robilem natomisat w srode bylbym w stanie powtorzyc trening z pn. albo nawet jeszcze ciezszy( bo w srode juz nie czuje absolutni nic jeli chodzi o bic.- sprawdzalem) dlatego jak robie w pn. i pt. to uwazam ze ma bardzo duzo czasu na odpoczynek- ogladalem [...]

Hummus dla mnie można przyrównać z pasztetem wegetariańskim,wyczuwalny smak sezamu,lekko kwaśne od cytryny:-) Musisz spróbować

to sa moje plecki zdjecie bez wiekszej przypinki - lekko sie napialem czekam na ocene zarowno ta pozytywna jak i negatywna nie wiem czy poczynilem wieksze postepy bo mnie jest trudno cokolwiek oceniac skoro sie widze na codzien

dobrze. wiadomo przez pierwsze kilka dni byl lekko tak jakby przymulony ale rany nie zdazyly mu sie jeszcze zagoic a on juz tryskal energia! twoj jest zaje*isty! obetnij uszy a nie pozalujesz. z obcietymi wygladaja 10 razy lepiej. tylko mozesz miec problem bo teraz to niby nie zgodne z prawem (tak slyszalem) bo to ponoc cierpienie dla psa. ale [...]

Oj rondell!Fajnie to ty bys zaczal wygladac jakbys mial z 10 kilo wiecej!!A jak narazie wygladasz na dobrze odzywionego i lekko wyrzezbionego !!!

hmmm no dobra a co z mlekiem podgrzewanym...??Bo na przykład moja skromna osoba nie lubi gotowanego mleka i niechce mi się czekać zanim się ugotuje, więc co dzień rano tylko lekko podgrzewam na wolnym ogniu.

Powiem ci, ze myslalem z ejestem typowym hardgainerem, ale ostatnio dorzucilem sporo wegli i lekko w pas poszlo. Ale sie nawet nie dziwie bo jade juz jakis czas groobo ponad +500kcl pod moje zapotzrebowanie, wiec i w pasie mzoe troche podejsc A w okresie swiatecznym teraz rok czy 2 temu pochlaniam ogirmne ilsoci KCL i nic w boczkiOgolnie jak [...]

rosom - delikatny z Ciebie zawodnik mitotropin z racji składu powinien pobudzać więc gadanie że ma redukować a nie pobudzać jest życzeniową mrzonką. Jeżeli preparat jest nieodczuwalny to tylko potwierdza hipotezę że działa dieta i właściwy trening. Oczywiście warto pamiętać o ogromnej roli czynnika psychologicznego. Biorę coś mocnego (przynajmniej [...]

[...] "cyklu", moze sie komus przydadza informacje i sklonia do kupna/badz nie:) Pierwszy dzien: O godzinie 18 zażyłem 1 tabletkę (tak na rozgrzanie), po czym biegałem lekko ponad 1h. Nie czułem żadnych zmian, ani przypływu sil, ani niczego innego niż wcześniej- ale to oczywiste:) Drugi dzien: Rano wziąłem 3 (zalecane) tabletki- brak [...]

[...] to widzial.Pamietaj o miesie jako budulcu, w twoim przypadku ok 500g dziennie bedzie ok, wegle trzymaj nisko , pij duzo wody 4-6l dziennie. warzywa - nie gotuj jak cos to lekko na parze, brokuly, marchew jak juz to surowa, bo zmienia sie indeks glikemiczny i poprostu zmieniaja sie w cukry, a tego chcemy uniknac! Zmieniony przez - Joy w dniu [...]

[...] na prostych nogach SYZYFKI 4X12 lub PROSTOWANIE NOG NA MASZYNIE 4X12 przy moim schemacie ktoreś wywal, przy swoim zamien zostaw UGINANIE PODUDZI 5X12 zmienilem ci kolejnosc lekko :) WSPEICIA NA PALCE 4XMAX zaden max :P jak reszta robione WSPIECIA SZEROKO 4XMAX +brzuch dorzuć tutaj A co do twojego schematu robienia, kłoci sie troche z moimi [...]

[...] ? Mi tam zle nie wyglada sam mam 176cm wzrostu i 42cm w rece wypycham takze ponad 130 , waze wiecej 90kilo ale mam szerszy pas i sadze ze chlopak pisze prawde .Sylwetka lekko zmasowana jednak widac ze ma tam sporo mieska.Do Mulas88r idzi p***** glowa w mur a jak wstaniesz powtorz tak ze 4 serie x 6 powtorzen i moze zmadrzejesz.Przy tych [...]

czyli lekko pomyliłeś się w mierzeniu... jest prawie 50cm