lekko

[...] (bez węglowodanów a np. tylko ser biały i waza ryżowa?)i nie jedzeniu niczego do rana? Poza tym mam pytanie co do tułowia. Niestety po ciąży brzuch przytył, wiotki, plecy lekko otłuszczone a klatka piersiowa koścista. Jak się odżywiać i jak ćwiczyć? Myślałam o ćwiczeniach na klatkę piersiową tylko rano po posiłku białkowym i łyżce tranu a po [...]

Maciej_TBS Teofilow jest jeden !! ale na czesci A lekko uaktualniona wersja http://i6.tinypic.com/1z5ku11.jpg Zmieniony przez - PW1987 w dniu 2006-07-07 23:48:47

nie odbije a ankieta jest lekko stronnicza ;)

[...] brakuje tych 3 cm :) W takim razie może najlepszym rozwiązaniem byłoby wejście już w tym momencie na reverse diet dzięki czemu tłuszcz z dołu brzucha powinien jeszcze lekko spadać i zbliżę się do obwodów z poprzedniej redukcji a jednocześnie uniknę ew. efektu jojo stopniowo dodając kalorii zamiast jednorazowej dokładki kilkuset kalorii, [...]

ja brałem tydzień scorcha i było oki samopoczucie super,ale wczoraj zapodałem venoma koorva myślałem,że odjade.jeszcze dzisiaj mnie lekko głowa boli.straszna petarda ten venom!!

SCORCH - choć nie brałem, Jet Fuel mnie lekko rozczarował.

ok obetne te płatki oto co dzis zjadłam: rano 7 :00 140 g musli 300 ml mleka potem kanapka 11:30 z 400 g potem o 17 filet z surówka nadziewany wrzywami ;d potem o 20:00 250 g sera białego i pomidor a i wypiłam czekolade na goraco 100ml. Prosze o ocene? i jakies rady;) waga lekko chyba spadła moje wymiary z dzis rana to 87 71 94

[...] największych ciężarach na treningu, pochylenie tułowia nie może być za duże, sztanga nie moze być obsunięta na plecach. Wzrost siły mięśnie stabilizujących postawę w pozycji lekko pochylonego tułowia (głównie mm. prostowniki grzbietu i pośladkowe). No i czwarty efekt - rownież bardzo ważny - subiektywne czucie ciężaru na plecach. Robiąc w siadzie [...]

[...] 1. 1/4 przysiad z ciezarem znacznie przekraczajacym max 2. Wykroki wykonywane w 5-6 powtorzeniach 3. "Good-mornings" (sklony w przód ze sztanga na grzbiecie) na lekko zgietych nogach (rozstaw nog podobny jak przy siadzie) 4-6 powtorzen No i moze na dokladke: 4. Dynamiczne przysiady na pudle (pudelko pozwalajace usiasc ponizej [...]

[...] Ci chodzi? Mam dostęp do sprzętu ale chciałem przetestować coś nowego i zobaczyć jakie to daje efekty. To moje max w niektórych ćwiczeniach jak np. w 2 to jest tylko 5,6 powtórzeń bo więcej nie dam rady i chciałem tym treningiem to poprawić. A ma on poprawić przede wszystkim siłę, wytrzymałość, definicję, no lekko masować. Dzięki za odpowiedź.

Jak dla mnie lajt, jeżeli nie piecze ani nie swędzi. Mam jasną karnacje i po zwykłym-normalnym opaleniu takie coś mi się robi. Poz Edit: Aha każdy pieprzyk w początkowych fazach powstawania ma lekko czerwonawą barwę. Dopiero po jakimś czasie bronzowieje. Poz Zmieniony przez - Andrew3 w dniu 2006-06-22 16:42:06

[...] nogi "w rękach" w pozycji siedzącej (chwytam stope ugiętej nogii unosze ją do góry aż do wyprostu i naciągam) -kucam i staję na palcach jednej nogi, pochylam się lekko do przodu (trudno wyjasnić, trzeb poczuć rozciągający się mięsień) ciągnąc pieta maksymalnie w dół. Druga nogę odstawiam żeby zachować równowagę. -skłon w zwykłym [...]

[...] 4 w tygodniu bo będzie większa a teraz wygląda że normalnie zal a jeszcze jak zaczął brać odżywki to normalnie szkoda gadać bo go wywaliło wszędzie tylko nie na klacie i ma lekko że tak powiem wklęśnięta zamiast wypukłą trochę śmiesznie to wygląda jeszcze co do tej twojej tezy to dziewczyna na pewno nic nie skleji chyba że jest wyjątkiem i [...]

Masz lekko pałąkowate łydki, nie jest to żadna wada po prostu taki typ budowy, genetyczne predyspozycje do mocnych łydek ;), jak je wychudzisz będzie to bardzo źle wyglądało, a jak zrzucisz trochę % bf i poprawisz definicje będziesz miała zayebiste nóżki. Kobiety dziwnie myślą, uważają że mięśnie szpecą. Nadmierne owszem (szczególnie górnych [...]

Ale mnie wyebali na 500f. Miałem 6400 na plusie, kupiłem dużo EUR/USD na 10 pip, a te ciule ustawiły mi take profit poniżej wartości zakupu???? Zanim zdążyłem zareagować euro pierdykło lekko i wasze miesięczne dochody poszły na grzyby. FUK DAT SZIT!

[...] to nadal można trafić kilkanaście wygranych/przegranych pod rząd i nie jest to nic nietypowego, w długim terminie statysytka 50/50 się dopiero wyrównuje. Oczywiście jest to lekko uproszczony schemat i nie jest to żadna strategia co do przyjmowania pozycji, tłumaczy to tylko, że jeżeli stop loss ustaiwamy na 2-3 x większy niż take profit to sami [...]

Też lecę na trendach, bo fibonacci dał dupy, ale mój portfel ma efekt jojo, raz grubszy raz chudszy :D Niby do przodu dziś lekko ale nie wiele.

[...] 148 h/tyg ktoś za was musi wasze rozterki przeżywać bo sami nie macie czasu na autorefleksje. Muszę przyznać, że teraz jak robię 8 h tygodniowo to i mi nie jest lekko, czasu brakuje, ale spoko od września studia to już będzie luz. Co do twojego powrotu blase to wyobrażam sobie kolejność zdarzeń tak: 1. Trawa jest zielona taka [...]

Moja żona w ogóle nie pracuje bo mnie kuhwa stać , ja robię 8 h tygodniowo i to jest wszystko :D Muszę Ci trochę podokuczać co do twojego powrotu żeby Ci się za lekko nie wracało, bo wydajesz się być cały w skowronkach a ***.a..ni.e w kopalni, żeby było na bilet z powrotem bo bankructwie firmy, wyrzuceniu przez teściów i lokatorach którzy nie chcą [...]

TO WY MOJE GRACZE: Many experts don’t have an exact entry signal into the market. Instead, they visually inspect the charts and act on their gut feelings about what they see. Problem jest z tym, że jesteście lekko niedowidzący :D