[...] wolania. Niemiec dobiegl do niego i sie zakotlowalo. Po dluzszej chwili tuman kurzu opadl i widac Niemca i jego rumaka lezacych we krwi, bez nog i stojacego nad Krzyzakiem lekko zdyszanego staruszka trzymajacego miecz na gardle Krzyzaka. Nagle slychac staruszka: -Ciesz sie Szwabie ze krol wolal w nogi bo bym ci leb roz******lil! [...]
[...] powiedzieć, że prosi pan o jej rękę? - Rękę to ja mam własną. - Trzy wampiry grają w karty. Nagle jeden wyskakuje. Wraca za pół godziny cały zakrwawiony, bez dwóch zębów lekko dyszy. Tamci sie go pytają: - Ty, gdzie ty byłeś? On na to: - Pamiętacie tą wioskę na północy?? Wszystkich wyrżnąłem!! Grają dalej. Nagle drugi wyskakuje. Wraca z [...]
[...] się. Niestety chłopiec nadal ma problemy ze skupieniem uwagi na nauce, -Jasiu, jesteśmy w łożeczku jak Ty z mamusią, dlaczego nadal nie skupiasz się na nauce? - pyta lekko zdenerwowana Pani -No bo ja mamusi zawsze wkłądałem paluszka w pempuszka i wtedy się uczyliśmy-odpowiada nieśmiało Jasiu, po czym nauczycielka pozwala Jasiowi włożyć [...]
[...] ************************************************************** Para nowożeńców leży w łóżku wieczorem, kiedy facet nabrał ochoty na seks, pochyla się w stronę żony i puka ją lekko w ramię. Ona odwraca się do niego i mówi: - Nie możemy się dzisiaj kochać, rano idę do ginekologa i chcę być świeża. Facet odwraca się i po chwili mówi do żony: - Ale [...]
[...] Trzeci siada, barman pyta: -No dobra, a czego ty sobie życzysz? -Poproszę...gorącą filiżankę wody. Barman poszedł po wszystkie napoje, wraca po chwili, rozstawia je i dając lekko zdziwiony trzeciemu wampirowi filiżankę, mówi: -Masz, twoja woda...ale dlaczego nie zamówiłeś żadnego drinka? -No cóż...-wyciąga z kieszeni zużyty tampon-ja robię [...]
[...] go po brzegi dużymi kamieniami. Potem zapytał studentów, czy ich zdaniem słój jest pełny. Oni zaś potwierdzili. Wtedy profesor wziął pudełko żwiru, wsypał do słoika i lekko potrząsnął. Żwir oczywiście stoczył się w wolną przestrzeń między kamieniami. Profesor ponownie zapytał studentów, czy słoik jest pełny, a oni ze śmiechem przytaknęli. [...]
[...] facet. - Chcesz jechać na kemping? - pyta się nieznajomy. Para nowożeńców leży w łóżku wieczorem, kiedy facet nabrał ochoty na seks, pochyla się w stronę żony i puka ją lekko w ramię. Ona odwraca się do niego i mówi: - Nie możemy się dzisiaj kochać, rano idę do ginekologa i chcę być świeża. Facet odwraca się i po chwili mówi do żony: - Ale [...]
[...] i mówi - Założę się z tobą o 500zł że naszczam do szklanki stojącej na drugim końcu blatu i nie uronię ani kropli. Barman popatrzył na szklankę oddaloną o kilka metrów i lekko podchmielonego gościa i przystał na ten zakład. Koleś wyjmuje fujarę i zaczyna lać. Szcza dosłownie wszędzie po butelkach barmanie stole tylko nie do tej ***a*ej [...]
Wpada koleś do burdelu, podchodzi do burdelmamy i mówi: - chciałbym się zabawić ale mam tylko 5zł - w porządku, mamy tutaj obok taki pokój gdzie są różne rzeczy można sobie coś pokombinować Gościu zadowolony wchodzi do pokoju, patrzy a tam na środku stoi tylko czajnik. Zdziwił się no ale jak już zapłacił to nie odpuści. Zaczyna pakować ostro w [...]
SPRZEDAM FACETA: Data pierwszej rejestracji:marzec 1958 r. Egzemplarz okazowy, duże gabaryty, tył lekko zgarbiony, poduszka powietrzna z przodu, ropniak, możliwość jazdy na gazie, wrażliwy na pedały, drążek ergonomiczny położony centralnie - prawie niewidoczny... Najlepiej posuwa na obwodnicach, na trasie bierze wszystko jak leci... UWAGA: [...]
[...] na tablicy wielki prostokąt i zaczął uderzać w niego piłką. - Piłka, rozumiesz? Bramka, tu, prostokąt. Bramka, piłka do bramki to dobrze, rozumiesz? Wstał nasz nowy Murzyn, lekko poszarzały i odzywa się do trenera Janasa: - Panie trenerze, ja od kilkunastu lat mieszkam w Polsce, mam tu żonę, dzieci, a studiowałem filologię polską i mówię w tym [...]
[...] robie aktualnie bez angażowania nóg, praktycznie ich nie wykorzystuje więc czasy są troche wolniejsze ale robie to pod kątem pływania w piance. Interwałów było mało i lekko. Jak robiłem z maksymalną pracą nóg setki to leciałem 10x100 na średnim tempie ok 1,47 i pamiętam że to był totalny zajazd, kwas to mi wypływał uszami a teraz względnie [...]
[...] o stałym oporze, trudność zmienia się poprzez przełożenia, regeneracje kręcę na przełożeniu 1x1 lub 1x2, lżej się nie da ale mimo wszystko nie jest to jakoś bardzo bardzo lekko dość powiedzieć że przełożenie 1x5, 1x6 odpowiada intensywności około zawodów. Wypisek z regeneracji nie będę wrzucał bo i nie ma na co patrzeć, ot roboczogodziny [...]
[...] morale przed wyjściem z wody i było o wiele szybciej i ładniej -) Bieg był długi bez założeń. Miałem przebiec polówkę w tempie takim jak mi samo wyjdzie ale miało być lekko i było, myślałem przed biegiem czy by nie nabiegać 25 km ale kolana po 2 bardzo mocnych treningach rowerowych tego nie chciały i dawały to odczuć więc odpuściłem [...]
Koniec miesiąca to i podsumować trzeba. Miesiąc objętościowo najmniejszy w tym roku kalendarzowym a to przez 2 starty i 3 tygodnie regeneracji. Wyszło lekko ponad 51 godzin z czego pływanie zajęło 8'42'', rower 28' i 854 km, bieganie 14'23'' i 178 km. Na aktywności w niedzielę gdzie był start w Białce nie patrzeć bo miałem problemy z multisportem [...]
W środe dzień wolny. Wczoraj bieganie 10km. Był to bieg na rozruszanie z akcentami 2x30 sek, 60, 120, 60, 30 z przerwą taką jak akcent. Biegło sie bardzo lekko. Czuje świeżość a do zawodów jeszcze prawie 2 doby. Zacząłem biegać z bardzo, wysoką kadencją z boku wygladą to pewnie komicznie ale ma to swój cel. Umiejętność biegania z wysoką kadencją [...]
Cicho w dzienniku bo i nie ma co wypisywac tydzien truchtania, dryfowania i ogolnej regeneracji. Dzisiaj truchtanie 45 minut 9 km bardzo lekko nie ma nawet co wypisywac.
[...] (las, łąki, polne drogi, 0 asfaltu). Na tych biegach nie realizuje żadnych założeń tempowych, mam biec przez określoną ilość czasu a tempo wyjdzie jakie wyjdzie, ma być lekko, teren jest mocno urozmaicony tym samym czas biegnie szybko, nie ma monotonii. Nie nawidze biegać po ulicy i może dlatego praktycznie nie biegam żadnych biegów [...]
[...] robią ponad połowe teren albo tartan. Dzisiaj trenażer interwały 1,5h a później lekkie bieganie z zadaniem 2x5km w tempie z ostatnich zawodów. Biegło się niewiarygodnie lekko a tempo 4,30 było spacerkiem. Sam byłem zaskoczony takim obrotem sprawy, zaskoczony pozytywnie, chyba zrobiłem kolejny progres biegowy może super kompensacja po [...]
[...] czasie jak zaczynałem trening przed 17stą była burza i mocno lało więc postanowiłem pokatować się na trenażerze 3h i zrobić 2x1h mocno. Pierwsza godzinka w tempie IM druga w lekko mocniejszym niż 1/2, przynajmniej tak odczuwałem wysiłek. Końcówka drugiego tempa była trudna, mroczki przed oczami itd, było mocno -). Bieg miało być to co tydzień [...]
Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!
