lekko

Hm a tak swoją drogą, w USA trend na freaków lekko sie odwraca, ciekawe czym u nas zaowocuje taka moda - wyobraźcie sobie coś a'la TUF w wersji KSW, i Pudzian przygotowujący paru kumpli ze strongman do walki

[...] walką Pudzilli :) czy się to podoba zwolennikom czystego, ideowo niezakłóconego sportu w rozumieniu dyscypliny, czy też nie. Na moje to dobrze, inaczej poziom zawsze byłby lekko śmieszny. Bez rozgłosu, reklamodawców, sponsorów, mma nie przyciągnęłoby dobrych zawodników, trenerów, utalentowanej młodzieży. Każda walka Pudziana w której nie [...]

[...] wkurza mnie pieprzenie: 1. Oklińskiego pajaca, z wiarygodnoscia na poziomie politykow 2. Pudziana chrzanijacego farmazony o 150-160 kg gosciach z ktorymi sobie daje lekko rade. Teraz mozna ocenic Pudziana ogladajac raz jeszcze wywiad 24h przed walka. Naprawde warto posluchac go 24h pozniej http://vimeo.com/11904390 1:20 (1 minuta 20ta [...]

Skeba warzywus onetus pudzianus spali podczas walki niech śpijcie dalej tak pudzian nigdy nie był najsilniejszy na świecie, siła to ts i arnold classic a strongman to mniejsza siła po protu lekko coś innego nie wierzysz sprawdź Zmieniony przez - rush comes w dniu 2010-05-22 12:02:57

Juz pisza ze dlatego przegral. Nie wiem jak on mogl miec zlamana noge i dalej na niej stac. Chyba ze tylko strzałkowa lekko nadkruszyl. Jak ja zlamalem obie kosci to sie zlozylem odrazu.

[...] na maxa, przystosowane do zupelnie innego typu wysilku, tak samo jak i caly uklad sercowo naczyniowy i wogole metabolizm. Dodatkowo pudzian sie mlodszy nie robi, niby lekko po 30ce ale biologicznie sporo wiecej, spojrzcie na jego buzie, widac te cyklonowe lata, to teraz wyobrazmy sobie jego watrobe, nerki, serce. I na koniec: zero Ku*wa [...]

Bardzo dobry gainerek smak truskawka jak dla mnie extra :D czuc truskawe nie żaden proch rozpuszczalnośc dobra może czasem coś tam zostawało w shakerze ale ogólnie ma konsystencje lekko podchodzącą pod musli :D patrząc na resztki :) ogólnie polecam

trenuję rok "z głową" szukając alternatywnej dla mnie metody treningowej. Jakies 4 mies. temu trenowałem podobnie i przy tym treningu zanotowałem największe postępy. Lekko go zmodyfikowałem a dałem tutaj, żeby ktoś wyraził swoje opinie nt. temat. Cwiczyc dam rade bez problemu, mimo, że jest ciężko. Co do gainera - zawsze dodatkowe [...]

[...] dziennik.Nie wrzucalam miski przez kilka dni bo nie mialam sie czym pochwalic,nie jadlam zdrowo i raczej nieregularnie.Mam obecnie straszny stres,sprawy prywatne,klotnie.Od jutra chce wrocic do normalnosci.Ide na silownie.Na 1700 jestem lekko glodna ale chyba musze jesc wiecej warzyw.Czyje sie na pewno lepiej kiedy lacze bialko tluszcze wegle

Dzien 27 Dzis bedzie miesiac od kiedy zaczelam swoja walke.Zrobilam zdjecia,nie ma na nich wielkich zmian.... mimo nie trzymania michy,picia alkoholu mysle ze skora sie lekko wygladziala,ze cialo zrobilo sie troche zbite.A moze sie myle..... Nie mam mozliwosci wstawienia zdjec z przed miesiaca obok zdjec ktore zrobilam dzisiaj.....wiec nie moge [...]

[...] poslucham sie ciebie i zaczne robic na podwyzszeniu bo tak to nie ma sensu.Ten filmik jest bardzo pomocny,dobrze wyjasnia technike ,sztanga ma byc nad glowa a ja sie odchyle lekko do tylu -oki To mial byc martwy ciag.....a co jest z nim nie tak:-D Nie wiedzialam,ze przy planku maja byc lokcie blizej two razach kat prosty,tego nie wiedzialam.... [...]

[...] łopatki 9. Tutaj niestety nie pomogę, widzę że coś jest nie tak ale nie potrafię powiedzieć co :P Może chodzi o dopięcie łopatek w końcowej fazie ruchu? Na pewno widzę że lekko Ci 10. Tu niestety nie widać kluczowych elementów. Na plus widać że jest dość głęboko. Wydaje mi się ze mogłabyś spróbować stanąć węziej. W pierwszem powtórzeniu widać [...]

[...] łopatki 9. Tutaj niestety nie pomogę, widzę że coś jest nie tak ale nie potrafię powiedzieć co :P Może chodzi o dopięcie łopatek w końcowej fazie ruchu? Na pewno widzę że lekko Ci 10. Tu niestety nie widać kluczowych elementów. Na plus widać że jest dość głęboko. Wydaje mi się ze mogłabyś spróbować stanąć węziej. W pierwszem powtórzeniu widać [...]

zawody super i mimo ze wszystko popalilem to i tak jestem zadowolony z udzialu w nich:) podobnie jak kruszyna mam problemy techniczne ,ktore mozna dopracowac,a ze zlapalem bakcyla na conajmniej kilka miesiecy to moze na wrzesien sie przygotuje;) szkoda kruszyna ze nie zalozyles 330kg,podejrzewam ze w gore poszlo by ci lekko,miales zapas sily..

aktualnie mam przerwe od siatkówki spowodowaną kontuzją. Było lekko ponad 320 w ataku w bloku nawet nie wiem. Teraz odstawiłem siatkówke na bok bo chce wrzucić troche masy

to jest tekst z Gothica prawdziwej historii prawa autorskie obowiązują STOKER lekko się spóźniłeś , możesz to odkupić symbolicznym Świątecznym soczkiem hehe gdzie to całe towarzystwo ?? plaki piecze czy co ??? Zmieniony przez - vinci18 w dniu 2011-04-22 22:09:44 Zmieniony przez - vinci18 w dniu 2011-04-23 09:39:51

u mnie "tylko" 28,5 stopnia w cieniu , a do słońca lekko ponad 45

[...] 4x 15-10p 4. Wiosłowanie sztangą, nachwyt 50kg, 60kg, 70kg, 80kg 15-10p 5. Uginanie ramion ze sztangą 3x 12-8p 6. Francuskie wyciskanie 4x 15-10p do 42,5kg Po wczoraj nogi lekko obolałe. Od nowego tygodnia wchodzę już na plan, rozpisze później jak będzie wyglądał. A tu jeszcze posiłek potreningowy: 50g płatków, 40g WPC, 40g jabłka, 20g orzechów [...]

[...] wczesniej(przynajmniej od dlugiego czasu)nic mi sie z plecami nie dzialo.Dopiero dzis.Zastanawian sie,czy moze to byc kwestia ostatniej sesji"mobility"w ktorej cis mi lekko przeskoczylo czy moze bardziej calodniowego przebywania na chlodzie w sobote.Moze cos mnie zawialo i choroba mnie bierze.Oby nie,oby to byl tylko chwilowy bol np.przez [...]

Ciekawe uwagi, bardzo przydatne do ukladania treningu myślę, ze teraz pozwoli to spojrzeć lekko inaczej na moje decyzje dot. zmian w dziale musi być progres :)