lekko

[...] wiosło sztangielką 3*8 16kg/18kg*6/18kg *5 przesadziłam z ciężarem 2a. squat 3*5 32kg/37kg/42kg* 4 2b. sztangielki skos 3*8 8kg/10kg/12kg* 7 w szoku byłam że poszły 12tki lekko 3. RDL 3*8 35kg*8/40kg*7/45kg*6 dalej ten ciężar to wyzwanie... i ciekawa uwaga, dodatek podwijania tylka w tym rodzaju RDLa dostarcza mi... ten no... przyjemnych [...]

[...] w obydwu obwodach na raty @-) obwod II prawie spadlam z lawki przy combo, zdecydowanie nie przewiduje dokladania ciezaru :-D aero pierwsze ile fabryka dala, drugie w tempie lekko emeryckim @-| DIETA napoje: woda 1.5l, zielona x2, kawa czarna x1, pokrzywa x1 1. koktajl owsiany z kokosowym i bananem * trening * 2. placuszki owsiane z wheyem i [...]

[...] pół%-) 5b. odwrotne brzuszki na ławeczce 3x 15-20 5c. Rowerki 3x 15-20 (30 sek.) * sumo lżej od Rdl, co nie zmienia faktu ze dwa ciagi i mialam dosyc * suwnica podejrzanie lekko, czuje ze jest zapas * wypady #-P * w odwodzeniu nogi pomylil mi sie zakres powt, ale idealne cwiczenie na dobicie posladkow dopiero dzis mi przeszly zakwasy po tym [...]

Dzisiaj załadowałem wiśnię.Po otwarciu puszki,bucha przyjemny zapach wiśni,który przypomina jogurty o tym smaku .W smaku bardzo sympatyczna .Nie czuć tu "lekko gorzkiego posmaku" jak to miało miejsce w cytrynie.Jednak w porównaniu z cytryną trochę słabiej się rozpuszcza,zawsze zalewam ciepłą wodą,cytryna całkowicie rozpuszcza się po [...]

[...] porcjach w trakcie treningu i zapijam wodą. Nie rozrabiam tego w wodzie, bo nie znosze tego cytrynowego smaku, ale pytanie brzmi: Czy mozliwe jest ze to barwi mi qpe na lekko zolto? bo wydaje mi sie, ze od barwnika zawartego w tym suplemencie i ilosci w jakiej go spozywam, barwi on stolec. Jaki barwnik jest w tym suplemencie? Juz tak raz [...]

pomarańczowe było pyszne z zimną lekko gazowaną wodą, wręcz potraktowałem je jak zbawienie po trzech puchach uns'a

polecam activlab bcaa xtra,grefrutowy dla mnie bardzo dobry.jak lubisz gorzki lekko kwaśny to polecam

No niestety <albo stety > sport bardzo kontaktowy, tez zawsze wracam po treningu caly w sincach i otarciach, peknieta warga, lekko podbite oko , cos sie zawsze znajdzie :P PS Przepraszam czy tu biją ?

Hello. Ide spać bo sie lekko zasiedziałem...

Leszek, no lekko mu przeciągnąłem, ale nic mu nie będzie. A nie łamałem bo jakoś nie chciałem, chyba rzeczywiscie blokada psychiczna. Ogólnie lepiej byłoby to załatwić z kolana na brzuch kilkoma strzałami albo ze stójki stompą, ale wyszło jak wyszło i przynajmniej się poruszałem nieco

masakra, jeżdża tak barany i potem sa skutki ja ostatnio szedlem na przystanek tramwajowy i patrze a barierki od przystanku rozwalone a na torach auto leży ... drugie auto na skrzyżowaniu z lekko rozwalonym przodem ...

czasy studiów mi sie normalnie przypomnialy o Leonardo jest sporo, gorzej z Michałem A. Sprobowałem przeprowadzic analizę porównawczą cytatów i lekko zawadziłem o temtyke dzieł, zeby cos wyciągnąć, ale to nieco karkołomne. Praca gotowa, zobaczymy ja gdzies mialem nokauty Lennoxa, ale za cholere ich teraz nie znajde...

[...] przyjechała policja. Wylegitymowali nas - i teraz najlepsze - razem z kumplem pokazaliśmy im bilety miesięczne (akurat my dwaj mieliśmy - reszta ekipy nie miała). Policjanci lekko zgłupieli, my zaczęliśmy się tłumaczyć, że tamtych nie znamy, że tylko staliśmy obok nich i tak przypadkiem wyszło, jakbyśmy byli razem... Dość powiedzieć, że tamte [...]

[...] początkujących. Na moje taki pokaz to oni mogli zrobić w jakiejś szkole dla laików, a nie na gali, gdzie jak wiadomo przychodzą w znacznej części ludzie siedzący w temacie. Ale chciałbym się właśnie dowiedzieć jak wygląda sprawa z tymi federacjami. Czy ta sekcja w Toruniu należy do tych solidnych, czy raczej do tych lekko mówiąc ściemniających.

Nie no bokserska walka była dobra. Tylko maniane odwalili ci od K1. Miała być normalna walka, a oni nagle zaczęli walczyć jak na sparingu. W każdym bądź razie trener się lekko mówiąc zdenerwował.

[...] Crazy: Założył/próbował założyć Ci dźwignię, czy po prostu jakoś niefortunnie się szarpnąłeś? Jeśli ból nie ustąpi to po świętach idź do lekarza. Widziałem już skutki nawet lekko przeciągniętych dźwigni-jeśli zaniedbasz, to potem możesz przez parę miesięcy dochodzić do siebie. Ja tak sobie w tamtym roku załatwiłem bark. Niby nic poważnego-ale do [...]

Renegat-idziesz po piwo, albo pożegnaj się z nadgarstkami. Poprzedni mod Grapplu, po mojej lekko założonej dźwigni, przez tydzień psioczył, że boli. Obecny mod Uderzanych to samo... Saida-do łózka, albo spuszczę Ci lanie na goły tyłek

Prawa noga trochę stłuczona, prawe kolano boli i chyba lekko nadwyrężyłem prawy nadgarstek (dziwne, że wszystko po jednej stronie)-przy czym to ostatnie nie przy dźwigni, tylko przy padzie (nie wiem jak to zrobiłem). Poza tym-w porządku

ale wytłumaczyć się też musisz nie ma lekko,panie No i daj mi maila,bo ja nie moge do Ciebie wysłać. Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-01-03 16:39:58

DIETA: antyzapalna/niedoczynność 14 +3 dzień ROZKŁAD: 110gB/80gT/135gW //1700 kcal PŁYNY: woda, kombucha, herbata czerwona,zielona,zioła na wątrobę,mieszanka ziołowa na tarczycę WARZYWA: cebula,cukinia, szczypiorek ,ogórek SUPLEMENTACJA I LEKI: Euthyrox 25 , Żelazo 2x1,Tran 2x2, Wit C 2x1 TRENING: 10 minut skakanki plus 10 min uda :-D [...]