SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • 15-10-5-5 ?

    Post
    Trening w domu

    spokojnie wedlug zasd HST wlasnie albo robisz negatywy albo kontynuujesz 5 tki z maskymalnym lub lekko wyzszym ciezrem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2009-03-13 16:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAURYNA+HMB+GAINER CO MYŚLICIE ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    heh dzieki za pomoc to z hmb zrezygnuje i sobie kupie BCAA co do treningow Kravki to lekko nie jest :> ale prowadze taki tryb treningowy juz od pazdziernika i na razie wytrzymuje kondycja skoczyla maxymalnie no na jakies wielkie przyrosty masy nie licze ale chcialbym troszke dobic jeszcze czyli tauryne zostawie dokupie BCAA moze jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2004-01-21 17:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Polski Młodzików Wschowa 2-3.12.06

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Byłem na tych zawodach i mnie ten 'chlopaczek' w 60tce bioracy 200,5kg na ciag lekko zaskoczył :P a bielskiemu i zajęczkowskiemu jak wykazały badania? ps. z tego co widzialem, to troche osób na bombie tam było... albo przejawiali 'niewielkie' pokłady agresji...

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4774 Data: 2006-12-03 21:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacząłbym od ostawienia trenu i taper testa 2-3 tyg , estradiol i prolaktyna napewno wyj**ane w kosmos. Wiec zaraz po tescie przed sermami lekko przybic HCG i jakies AI ( pewne ATD ). Pózniej wejsc na combo clom+nolva , dorzucic proviron dla lepszego samopoczucia i libido. Dieta , suple , boozery wiadomo. Nic wiecej nie da sie zrobic

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2012-02-11 11:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • apteczniaka lekko przetermionowanego bym wbil undera raczej nie pozdrawiam Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2011-01-11 14:39:11

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3424 Data: 2011-01-11 14:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maksymalne ilości białka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja mam bosha za 60zl8-) ale mozna zapomniec o grubszych sprawach, jednak mrozone owoce blenduje lekko

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2016-09-14 10:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i zestaw ćwiczeń.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko co w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: żadne Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: narazie około 200-300 zł, powoli rośnie Cel/problem/opis: zwiększenie siły, wytrzymałości, może też lekko budowa

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2011-12-10 21:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktory boldek?

    Post
    Doping

    ja na boldzie w tamtym cyklu leciałem bardzo lekko 500mg ale 6 miesięcy brałem systematycznie acard jakiś specjalnych sidów nie odnotowałem.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4988 Data: 2012-05-10 21:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz własnej produkcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie jest dopracowane, to spalacz nie da praktycznie nic, bo co z tego że na skutek termogenicznego działania przypraw stracimy z 200kcal, jeśli jemy o 400 za dużo. Spalacz lekko poprawi nasze osiągi, ale nie naprawi błędów. Np. można jeść dużo termogenicznych przypraw w postaci pierniczków lub grzanego wina, ale raczej przytyjemy, niż [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2023-01-10 10:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AST VP2 - izolat?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kupiłem ostatnie w krakowie w sklepie po 60zł ! Naprawde polecam! Smak lekko gorzkawy! ale za taka cene nie ma nic lepszego! szkoda ze ta cena nie na stałe! data waznosci do stycznia!

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3470 Data: 2010-10-13 12:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska kontra Wyspy Owcze

    Post
    Piłka Nożna

    Jak Wyspy Owcze strzelą nam gola to chyba po jeszcze większej gafie jak w meczu z Litwą . Widzę niektóre typy na wynik , są lekko szokujące . Aż takim szacunkiem darzycię W.Owcze i ich siłę ofensywną ? Z takim atakiem jak Janas wybrał na ten mecz wogóle się nie martwię o wynik . Jeżeli oni coś strzelą to brawo dla defensywy ... ciekawe ile szwaby [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4795 Data: 2006-05-04 18:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napalm

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak sypie po 2-3 to czuje sie lekko pobudzony a jak chce zrobic hardkorowy trening to czasem daje po 4-5 to wtedy "latam"

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2013-12-25 21:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemowa klatka. pomocy!

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam problem z klatka mam cos w stylu kurzej klaty mostek wysuniety lekko do przodu niezbyt ciekawie to wyglonda chcial bym to jakos zakryc do wakacji. Prosze O Podanie Jakis Wskazowek Na Ten Temat.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2008-02-27 21:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko przed aero czy po?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki, pokombinuje lekko w treningu i od jutra biegi z ranca. zobaczymy jak mi to wyjdzie pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2006-02-26 21:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprinty

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] biegam tak, że początek (ok 20-40m ale to różnie) stawiam małe kroki (żeby się rozpędzić) a potem normalne długie kroki 3 nie prostuj się zaraz po wyjściu z bloku (lekko pochylona postawa) a jak się rozpędzisz to możesz się wyprostować (wyprostować a nie odginać całe ciało do tyłu) a ręce zaraz po wyjściu muszą silnie pracować z całym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2009-04-25 17:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drętwienie palców

    Post
    Zdrowie i Uroda

    trudno powiedzieć czy jest to normalne- 1.nienormalne-czasami palce czy ręce drętwieją od nadmiernego przeciązania kręgosłupa(kręgi szyjne) 2.normalne? -też tak mam czasami nie wiem czemu ale czsami lekko drętwieją mi też palce np. po podnoszeniu na drążku(kilku seriach) może o to chodzi...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4259 Data: 2004-10-18 22:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hamulce

    Post
    Inne dyscypliny

    wd-40 to nie olej ja bym klocki zjechal papierem sciernym (lekko), tarcze wrzucił do wrzatku i przeczyścił, ewentualnie je troche wsadził do pieca zeby sie wygrzaly wtedy wszystko zmontowal i bujnal sie z jakies sporej gorki powiedzmy zeby bylo te 60-70km/h i heeebeeellll i tak pare razy i wtedy bym zobaczyl co bedzie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3620 Data: 2007-10-21 12:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostrowia a vitafit

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie mam ochoty nawet zmieniać. Ostrowia na wodzie jest niezaspecjalna to fakt, ale na mleku przepyszna (wanilia). A co do rozpuszczalności to wiadomo, że słaba ale jak ktoś mocno potrząsa w moik przypadku litrowym słoikiem jest ok. Można dać nawet pół na pół mleko z wodą i jest dobrze, a nawet lekko ciepławe to już rozpuszczalność wzrasta. pzdr

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3655 Data: 2010-04-25 18:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze sztangą prostą na modlitewniku - łokcie wąsko!! Ew. zamiennik to samo tylko ze leżąc na ławce skosnej w góre twarza w dół, też łokcie wąsko Do tego dalbym cwiczenie z supinacją, ale takie prawdziwe, tzn z liną z wyciągu - sama supinacja albo uginanie ramion z supinacja z liną z wyciągu (tak zeby supinujac obkręcać tą line wokół ręki lekko)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2856 Data: 2009-04-20 19:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warte uwagi??

    Post
    Doping

    nie tutaj widok lekko z góry

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3766 Data: 2005-10-07 16:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)