lekko

Którą wybierzesz to już Twoja decyzja, ja na Twoim miejscy wziąłbym L i cisnął masę :D, żeby koszulka nie wyglądała na Tobie jak na wieszaku :) Wiesz, to jest taki lekko rozciągliwy materiał (jeśli można to tak nazwać), koszulka jest dosyć luźna.

[...] wypadek, 2-3 tyg byłem off teść spadł grubo poniżej normy (czułem się jak g* dosłownie) i jak wróciłem do domu to wszedłem na HTZ i utrzymuje go stale w górnych widłach/lekko powyżej. Może to te wahania mnie tak wysypały bo jednak najpierw teść 80 przy normach 9-25, później przez 2-3 tyg teść 6 i dopiero HTZ na poziomie 27. Mocne zawirowania [...]

[...] bede schodzil bokiem ze schodow i z krzykiem bolu siadal na...krzesle.Ale wstalem! Najwieksze jaja sa,jak po treningu wsiadasz do samochodu i naciskasz gaz. Wydaje ci sie ze lekko...(Wlasnie, tydzien temu zdalem egzamin,irytuje mnie pewna rzecz, mianowicie nie dostalem od egzaminatora zadnego papierku,potrzebny jest?zdawal ktos ostatnio? bo [...]

Rekordu moze nie bije, ale lekko tez nie jest, za kazdym razem schodze jakbym wyszedł spod prysznica :d. Maszyna na ktorej to robie pokazuje ze spalam ok. 600kcal, nie mam pojęcia czy to wiarygodny wynik - nigdy się w to nie zagłębiałem. Tak czy siak - dzięki bardzo; ).

Strasznie wygląda. Może i wytrzymała, ale sztangę jak odłożysz lekko nie w tę stronę, to od razu spadnie z tych stojaków.

xp ma jeden z najciekawszych i "tolerowalnych" smakow extra jest orange wisnia lekko chemią wali ale jest ok

dziwne jak bije do 65mg trenu ace jednorazowo to tylko mie lekko drapie w gardle al juz 10mg wiecej i leze ,morda w koblu.naprawde nic przyjemnego.czy moze mi ktos powiedziec czy sa te same sajdy przy stosowaniu enanthatu?i jaka dawke trzeba sieknac jesli dawka ok200mg/tyg acetatu dawala rade to ile enana?

Nie, twój plan zdecydowanie nie jest dobry. Co to znaczy bark lekko krzywy? Masz wadę postawy?

mięśinie powinny się z czasem wyrównać bo jeden będzie lekko pracował a drugi zapier*****. żeby nie przemęczyś organizmu ten słabszy będzie się sybciej regenerował i rósł a być może den mocniejszy będzie słabiej rósł(tak mi tłumaczył nauczyviel w-f)

aha,takie buty, no ja tylko proszę Boga aby wytrwac do zadowów a na zawodach walczyć o jak najlepsze miejsce i wynik. Po zawodach robie wolne 2 tygodnie będe plywal 3 razy w tyg. poxniej zaczne lekko masowke aby zorbić z 1-2 kg masy a nastepnie wejde na 6pow.

no nie idzie lekko ale co wy koksy sily nie macie docisnac

ta, zmieniam w ciagu treningu bo jest ona bardzo uciazliwa hehe, koszulka zwykla bawelniana z krotkim rekawkiem;) no ale wracajac do pytania, bo zaczyna mnie to lekko niepokoić Zmieniony przez - PabloKRK w dniu 2010-05-29 00:43:19

[...] Cie cwiczyc w sposob odpowiendi co do wady. Witam od miesiąca chodzę na siłownie i mam pewien problem otóż mam jeden bark wyżej od drugiego i bardziej wysunięty do przodu,lekko zaokrąglone plecy takie problemy nie do konca stanowia o skrzywieniu kregoslupa:-) bark moze byc podnieisony poprzez nadmierne nbapiecie w okolicy dzwigacza lopatki, [...]

Ja mam teraz 'wyrzuty symienia' i ciągle patrze czy mi bebech nie urósł i czy mięśnie lekko nie spadły xd

ja tak mialem, gdy ciezar byl zbyt duzy i gryf nielamany. lamany i lekko mniejszy ciezar i powinno minac. jesli naderwales tam cos, to teraz moze bolec np. az ponad 2miesiace dlatego nie czujesz tak bicepsu.

planuje pojechać na winku tylko kolega mnie zmartwił mówiąc że obcinając lekko kalorie nie pójdzie mi siła i mam dylemat ;/

w życiu nie ma lekko

Cześć, a więc dokupiłem obciążenie. Aktualnie posiadam taki sprzęt: 4x1,25kg, 2x2,5kg oraz 2x,5kg. Do tego gryf lekko łamany(120cm-5kg), 2 mniejsze(0,6kg), ławeczka oraz drążek. Zmodernizowalem plan: 1.Łydki:Wykroki z hantlami 3x10(na noge) 2.Uda: Przysiady z gryfem łamanym 4x10 10kg 3.Klatka:Wyciskanie sztangi na ławeczce prostej 4x10 20kg [...]

[...] jest przyczyna mam malo na udach fatu i nie mozliwoscia jest zebym pod skore zrobil inj bo cala igle wbilem wiem trzeba troche zostawic ale jednak wbilem cala :) wiec na 100% doszlo do miesnia a dzisiaj zrobilem 0.7 40mm tez w udo jest lekko wieksza i zobacze co bd jak odciagnolem tloczek nie bylo krwi wiec jest ok tak jak w pon :)jakies rady :)?

6-7 tyg będzie ok. Osłonki koniecznie bo lekko ryje wątrobę.