[...] lekach trzeba się pilnować.Lekarz powiedział że może mi zmienić psychotropy jednak boję się reakcji organizmu ponieważ do tych się przyzwyczaiłem a jak zmienie to mogę być otępiały a chodzę do pracy i wiem że byłoby mi ciężko na razie stosuję dietę dukana i zobaczę co z tego wyniknie wiesz nie ma lekko z taką chorobą no cóż życie jest ciężkie:)
[...] Cię również zmartwić, ale a6w jest przereklamowane i nie spowoduje spalania tkanki tłuszczowej z okolic brzucha, bo jest to po prostu fizjologicznie niemożliwe. Przydałyby się również biegi w formie niskointensywnych aerobów lub HIITa. Może jednak znajdziesz na nie czas, chociaż dwa razy w tyg? Wtedy można by lekko zwiększyć kaloryczność diety.
[...] wymiarach oparć przykręcenie ich aby wzajemnie o siebie nie ocierały jest niemożliwe. Dla tego nie przykręciłem oparcia na głowe. Wydaje mi się ze gdyby to oparcie było lekko zwężone u dołu było by dużo bardziej praktyczne, nie ocierało by o oparcia na barki - nie ścierało by się przez co służyłoby o wiele dłużej. Krótki filmik prezentujący [...]
Rozpuszczalność 9/10 bardzo dobra. Smak gorszy a działanie... niestety za pierwszym razem nic mnie nie ruszył :( lekko większa pompa po treningu i minimalnie mniej zmęczony po nim byłem. Miałem nadzieje na jakieś pobudzenie, dodatkową energie itp. a tu na razie lipa. wziąłem 3/4 miarki następnym razem ale to już za 3 tygodnie na cyklu ze stormem [...]
No co Wy.. Ja mam Wild Punch. Różowy i ohydny, ale pompa na 3 treningu się rozkręciła i jest elegancko. Nie wchodzi tak jak sok malinowy co prawda, ale na szybko wypić można bez problemów; najwyżej lekko gębę wykręci, bo gorycz czuć i tyle.
[...] brałem w różnych kombinacjach i z różnymi suplementami.. ale tak czy tak efekty były zadowalające.. Shock wziąłem dopiero 2x po trochę więcej niż miarka... na początku lekko głowa zaczęła mnie boleć..ale przeszło. Połączyłem razem ze Stormem.. Pompa niesamowita, po pierwszym cw na klatkę już czułem palenie... jakoś dziwnie siła weszła.. [...]
wczoraj brałem i nic mi to nie dało, moze po jakiejs godzinie troche mi łapa spuchła i później po dawce storma lekko głowa rozbolala...dzisiaj zwiększyłem troche porcje i troche mnie to ruszyło...mam pytanie: Można mieszac shocka z mlekiem czy nie bardzo???
[...] Ja dałem dwie. I myślałem, że zagnę sztangę na kolanie, zawiążę na supeł i rzucę nią przez całą siłownię! Za pierwszym razem przy tej dawce czułem się trochę dziwnie (lekko zaniepokojony) ale to minęło jak tylko wziąłem żelastwo do ręki. Co więcej, Shock to dobra rzecz także przed treningiem cardio - jedna miareczka przed 90 min biegu i po [...]
[...] efekt placebo, ta odżywka jedynie utrzymuje dłużej krew po treningu. Wczoraj zastosowałem 30g shocka + 4g argininy w postaci płynnej, i nie poczułem kopa, więc coś nie jest tak. Jedyne uczucie, 5 min po spożyciu, lekko zmienia się nastawienie, humor, więc jest to dobry suplement na chęci, po ciężkim dniu np. w szkole, aby mieć ochotę na trening
Dzięki kolego!Nie wiem co miałeś na myśli mówiąc "jest na maxa przesada profil, wygląd ".Nie wiem czy dobrze zrozumiałem ale w moim profilu jest "0" ściemy.Może jest lekko nie aktualny ale nie chce mi się go co chwila zmieniać .pozdrawiam
[...] zorbilem po 5 powtorzen i to ledwo a z laweczki sie zsuwalem a nie schodzielm, poprostu masakra, w zyciu mnie tak nic nie zmeczylo 3. V-ups x10 (z obciazeniem jak idzie lekko) poszlo w miare, moj krzywy kregoslup sie troche poobijal ale luz Na koniec 1x plank na max. - to najbardziej lajtowe, chyba 5 godzin tak lezalem Odnosnie treningu: [...]
[...] dol, pamietajac slowa Knife'a o moim stylu kamikadze wzialem wczesniej 125 zbey nie bylo ze skacze co 20kg pozniej skos na hantlach tez pieknie poszedl, wiec dalej robilem lekko zeby sie nie popalic, jdynie sie szarpnalem na 25 hantle na biceps, a tak to luz, poczas treningu dostalem powiadomke z sfd ze ktos sie wpisal, patrze Knife zarzucil [...]
a w zyciu.. za tydzien nie podniose 130 na pewno, teraz musze 135 na skosie w dol najpierw a 130 ostatnio nie poslzlo lekko, pozniej w pon bede szedl, zeby wycisnac 125x1 ale na lajcie jak sie da, a w nastepnym tyogniu ewentualnie jesli dam rade 120x2 to sprobuje 130x1, ale raczej nie wydaje mi sie zebym cos takiego dal rade wyrobic.. zaraz tam do [...]
[...] 6 powt, natomiast druga juz ciezko, pierwsze 3 powt wstalem sam, 4 plecami, 5 plecami, krzykiem i wsyztskim czym sie dalo, natomiast 6 to juz raczej Knife wstawal.. 110 szlo lekko wiec wydaje mi sie ze wylozylem sie na 105, to byl za maly przeskok, i poprostu zabralko sily na wlasciwa serie.. na klate, hmm wsyztsko ladnie planowo, mimo bolacego [...]
progres w siadach jest i to jest najwazniejsze nastepnie: 20/10 ; 50/10 ; 70/6 ; 90/4 ; 105/4 ; 120/4,4 w lawce raczej blad techniczny bo 120/2 poszlo lekko w nastepnej metodzie bedziesz trzymal sztange nizej - nie jak ciezarowcy ... bedzie sie lzej wstawalo. I jeszcze inaczej lokcie przy wyciskaniu prowadzil. Wtedy tez Ci lawke rozpisze. [...]
Zła dieta przy chorobie... powinieneś jeść lekko strawnie, żeby organizm walczył z chorobą, a nie przejmował się tym, że ma do strawienia ciężkie rzeczy typu frytki wiem, że *******e jak stara babcia ale taka prawda wypiska dobra, się uśmiałem pozdro i zdrowia
[...] Jak kiedys zachorujesz na grype to bedziesz wiedzial o czym mowie Ale co ma ci dac aspiryna? Jak masz teperature to siedz w domu, jak nie to jak czujesz sie na silach idz lekko cwiczyc. Nie kombinuj z polaczeniami lekow w czasie choroby, bo nigdy nie wiadomo czym sie koncza takie rzeczy, silniejsza reakcja, nie oznacza lepszej rekcjii. Jak [...]
[...] szeroko, nachwyt: 50x10 60x10 70x10 Sciaganie drazka do klatki: 50x10 60x10 70x10 Przyciagnie drazka wyciagu dolnego chwyt waski: 50x10 60x10 70x10 odnosnie treningu: lekko ospaly , nie w pelni sil jeszcze, ale wioselko pieknie roz***alem, reszta nawet niegodna uwagi edit: i znowu 10minut krwi z nosa, wstalem od kompa, ide po obiad, i sie [...]
[...] wszystko co sie da +5kg x12 wszystko co sie da + 10kg x10 wszystko co sie da + 10kg x10 Sznur: 1 sztabka x 10 2 sztabka x 10 3 sztabka x 10 Odnosnie treningu: czuje sie juz lekko przetrenowany wiec od nastepnego tygodnia zluzuje jakos treningi zbey sie nie zajechac, bo jak mawia Kuba, zajazd nie spi Avasso: od niedawna robie skos w gore na [...]
Universal Nutrition - Shock Therapy
