lekko

Moim zdaniem trening ok, w plecach bym lekko zmienił tylko kolejność - wiosłowanie przed martwym ciągiem. Dieta wygląda w miarę w porządku, jedynie nie wiem, czy nie za bardzo poleciałeś z kaloriami. Wyeliminował bym na Twoim miejscu kanapki i ogólnie wyrzucił trochę węglowodanów na rzecz tłuszczy.

20 MARZEC: Dieta standardowo: rano płatki + białko później 3xryż/pieczywo + kurczak serek wiejski brak treningu, cały dzień nic nie robienia, ale zaczęła brać choroba, lekki katar(zatoki) 21 MARZEC /SFD/Images/2016/3/14/6571e5a4b9ad49e18ea7d8ad66afbf9e.jpg Zapasy: rozgrzewka 15minut przejście z plecy po wykluczeniu reki zadaniówki z zajściem do [...]

[...] z uderzeniem na brzuch, na obie strony to samo tylko z dołożeniem sierpa zejście pod sierpem i podbródkowy sparingi w półdystansie Zapasy: już bez rozgrzewki, więc się lekko porozciągałem przypomnienie z poprzednich treningów zajście za plecy, z wykluczoną ręką zadaniówki do zajścia za plecy z chwytem za triceps i za biodro pracowaliśmy nad [...]

Co tu duzo gadac, meczace :P a na filmach wyglada tak lekko i spokojnie. Bola mnie juz paluchy u nog i troche kostki bo pare razy sie kopnalem Ciekawy jestem co jutro bede czuc, ale rano na basen, a wieczorem na trening wiec moze nie bedzie tak zle :) Planuje skakac w weekendy przynajmniej dopoki sie nie naucze bo nie bede z siebie robic *****a [...]

wal lekko czubata.peace

[...] w połaczeniu z kreatyna jest idealny brałem z Hyperfusion i Cytonox cykl był mega wypas HMB dobrze blokuje dopływ cukru do krwi mozna fajnie prowadzic diete białkową fat lekko pali ale nie o to tu chodzi ma dzialanie antykataboliczne jak wiadomo BCAA ma 3 skladniki a nikt nie bierze pod uwage kwasu maslanego i wapnia które również mają wpływ [...]

Wszystko zależy jak się czujesz ciężarowo z dokładaniem obciążenia - jeśli zrobisz zestaw A i B i poszło Ci lekko to dołóż "cegiełkę" już na następnym. Jeśli z kolei szło Ci ciężko to utrwal to jeszcze na kolejnym/kolejnych treningach. Możesz dołożyć ćwiczenia na przedramiona kiedy chcesz - piątek będzie wg mnie dobry bo masz 2-dniową przerwę po [...]

od nastepnego tyg polece tren + prop nastepnie przejde na 900bolda 1200enana zejde lekko z trena i mam zamiar opierac sie na bio więc będę mogł cos powiedziec

[...] - specjalnie wbijałem solo w oddzielną partię mięśniową bo znajomi mówili, że boli. Może mam inną tolerancję na ból ale wg mnie zero bolesności i dyskomfortu. Szczoch ciemniejszy po dodaniu ed 100mg. 3. Halo - siła, agresja, twardość, żyła :-) Podgoniłem lekko wynik w WL w i tak bardzo krótkim czasie. Środki inj jak i orale polecam w 100% :-))

Marcel, masz 100% racji, kazdy tren jak w srodku tren musi lekko bolec. Bestia,mnie kusi zeby od jutra delikatnie podchrupac z 60mg ed %-)

Marcel, masz 100% racji, kazdy tren jak w srodku tren musi lekko bolec. Bestia,mnie kusi zeby od jutra delikatnie podchrupac z 60mg ed %-) Ja aktualnie jestem na 50mg ed, od piątku wchodzę na 60mg. Docelowa dawką to 80ed%-)bo kupiłem 180tabsów bioniche i mam jeszcze 200 balkana8-)

a ja myslalem ze igla zle siedzi i dlatego lekko szczypie %-) obecnie dose leci ;-) pozniej przeskok na bionische

dokładnie j/w, nie urywa dupy ale po prostu czuję że zrobiłem inj w miejsce gdzie pojawia sie dyskomfort. Odnośnie działania, pocę się jak świnia, zaczynam być lekko wrażliwy na wkurvienie, libido zaczyna coś tam wzrastać (dopiero 3inj), zobaczymy za kilka dni ;) Zmieniony przez - Swiruuus w dniu 2013-06-22 21:50:06

qrwa ja wlaśnie bije środki Dose i jestem mega zadowolony i cały czas się zastanawiam czy przykuć mastera binoche czy Dose :-( tam 150mg a tu 100mg w 1ml :-) ile w tym prawdy, czy te binoche jest chociaż lekko lepsze od standardowych 100mg z dobrego ug

Pierwsze spostrzezenie na oxie. Lekko stlumiony apetyt. Poza tym za wczesnie na wiecej bo dopiero 3 dzien.

Jadł ktoś wino z Bioniche? Ziomek dostał ostatnio takie coś, smak lekko slodki, tabletki twarde, łamią się łatwo : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d99cc8b16fb6492dbddc8ecbc41c2ee7.jpg

Jadł ktoś wino z Bioniche? Ziomek dostał ostatnio takie coś, smak lekko slodki, tabletki twarde, łamią się łatwo : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d99cc8b16fb6492dbddc8ecbc41c2ee7.jpg Jadlem te winko, zadowolony bylem, ale dawka leciala gruba %-)

Jadł ktoś wino z Bioniche? Ziomek dostał ostatnio takie coś, smak lekko slodki, tabletki twarde, łamią się łatwo : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d99cc8b16fb6492dbddc8ecbc41c2ee7.jpg Jadlem te winko, zadowolony bylem, ale dawka leciala gruba %-) A ile tego szamałeś i jak dlugo? Opisz cykl \-)

Jadł ktoś wino z Bioniche? Ziomek dostał ostatnio takie coś, smak lekko slodki, tabletki twarde, łamią się łatwo : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d99cc8b16fb6492dbddc8ecbc41c2ee7.jpg Jadlem te winko, zadowolony bylem, ale dawka leciala gruba %-) A ile tego szamałeś i jak dlugo? Opisz cykl \-) Tego wina szamalem 80mg, jakos 6 tyg go lecialem, moze 7 nie [...]

[...] oxa mocno ryje lipidy kazdorazowo jak ja biore to pekaja mi zyly. Nie jestem w stanie tego przypasowac do innego srodka. Meta za mocno jedzie po bebechch a proby tylko lekko podniesione. Nawet na diecie bialkowej mam wyzsze niz na oxie. Wino wysusza stawy wiec zaczynaja strzelac i bolec mocniej. Tura u mnie blokuje apetyt dosyc mocno na 1,5 [...]