lekko

[...] Podsumowanie dnia: Sporo pospałem, potem trenig, ostatni dzień 3x3. W planie było 120 x3 na płaskiej, ale spaliłem już na 2 powtórzeniu. Odkąd zacząłem robić skos zamiast poziomej, siła spadła. Wiosło ok, wykroki lekko. No i standardowo jak co piątek high carb :-D Fot nie robiłem bo praktycznie to samo co zawsze.

Z tego akurat upiekłam chipsy w piekarniku, więc nie smakował typowo jak jarmuż, przypominał raczej trochę zeschłe liście;) Ale ogólnie surowy jest twardawy i lekko gorzki, dobrze się komponuje drobno posiekany w sałatce z porem czy selerem naciowym :)

Wafle z masłem zjedz w sobotę rano. W piątek wieczorem możesz lekko przyładować węgli. W sobotę nic już nie pij oprócz wina z gliceryną. Sól możesz wywalić kilka dni wcześniej. Zmieniony przez - pater007 w dniu 2014-06-23 12:27:14

ja burpees za jakas godzinke jak lekko przetrawie schabik z grilla

Taka co do dobrej szkoły chodzi to fajna, bo można ją zepsuć i na złą drogę sprowadzić. Lekko zmusić i z oporami z jej strony zrobić coś brzydkiego Ania, mmmmrrrrrrrr!

a widzisz nie ma lekko

Ale Rafal to tak jest jak sie jest samemu na pare bab, nie ma lekko, cos za cos

ja wlasnie slabo czuje clena, po 120mcg lekko rece sie telepia witam panowie

****a, ostatnio grałem w kosza i lekko naderwałem mięsień naramienno-promieniowy. Nie wiem czy robić Biceps dzisiaj. Od poniedziałku już smaruje, już niby lepiej, ale ****a nie wiem co robić dzisiaj.

dzieki Sadd obiecuje ze bedzie jeszcze lepiej byla by krata ale odpuscilem diete na 2 tyg przed wyciskaniem i lekko podlalo

ja jem co 2 dzień... nie zawsze mam ochotę - ogólnie w domu dieta kuleje lekko ;)

ja na redukcj niigdy nie pije a chciałem lekko brzuch podciąć...

avertos poczytaj coś raz na jakis czas a nie tylko spamujesz jak bezmózgie dziecko... od samych ćw pobudzisz mięśnie do wzrostu - lekko się podkreśli ich kształt - jeśli bd jadl mało - albo po prostu urosną tak jak ziomowi z avka sambiego - jak będziesz jadł jak facet...

ja tam robie abs2 i efekty fajne teraz jestem na masie to sie lekko podlewam ale przed wakacjami redukcje sie zrobi tez Cie lubie

Od października lekko na siłowni zaczynam ćwiczyć a od listopada juz podkręce tempo. Już się nie mogę doczekać

[...] jego zasługą nie posiada stymulantów co jest idealne gry ktoś ktoś dostarcza niezależnie. Niestety Activlab nie popisał się jeżeli chodzi o smak, testowałam pomarańcze która jest poprostu obrzydliwa i lekko słonawa. Na treningu nieprzyjemnie się tym odbija. Polecam jeżeli ktoś szuka taniej przedtreningówki bez stymulantów i tylko w tym przypadku.

u mnie podobnie - na śnieg to tak średnio to wygląda - a niby lekko biało %-)

barki zrobione i brzuch lekko też... nareszcie wróciłem n siłkę ;-))

No nie wiem właśnie, ponaciągane to mam trice przy łokciach na 100% bo nawet koszulki rano zdjąć nie mogłem i mama musiała mi pomóc. Ale ten jeden to mnie denerwuje bo napuchnięty i jak lekko dotknę to nak***ia.

wczoraj maiłem aminokwasy w szkole to wszyscy myśleli że jakies narkotyki :)) a ja jeszcze ich trochę powkręcałem i udawałem lekko naćpanego xD jest micha dobra :) diety nie ma ale dużo białka wp*****lam :)