lekko

Tylko lekko trzeba dopracować jeden szczegół i będzie bajka

A u mnie nic :-) Na deser leci tura. Od poniedziałku wrzucam lekko 50mg ed ;]

nie ma lekko

ostatnio coraz ciężej wytrzymać na 2.5-3 g T, 2,5-3g B i tych 30-40 g węgla do śniadania. zaczynam sięgać po jakieś bułeczki. organizm mimo nasycenia ( T) potrzebuje czegoś, co zapcha lekko. Spróbuję wafle ryżowe popodjadać zamiast pieczywa. Dawno nie miałem okazji skosztować. Może to być pomocny produkt

Wlasnie. Zawsze mozna radlerka ;) ale winko czerwone, lekko schłodzone, kostki lodu podawane z ust do ust, w tle muzyka, wspolna kąpiel i do wyra ;)

Nie wien czemu jednak czuje sie lekko pobudzony ;)

[...] ten dzien] poniedzialek biceps[pytanie czy ten trening bicepsu jest dobry na rozbudowanie go na boki poniewaz tam miesnie mam male.tzn.zeby sie zrobila kulka ] gryf lekko lamany na modlitewniku 12/10/10 [ i tu mam pytanie jaki ciezar uzyc, czy taki ktorym poprawnie wykonam to cwiczenie czy inny] uginanie hantla bokiem 12/10/8 uginanie [...]

martwy ciag moge wykonywac ciezarem okolo 30 kg i gryfem lekko lamanym co to mp? i czemu modlitewnik i maszyne nie ?

[...] zgrubienie skóry ,dlatego popołudniem udałem się do trenera ,gzie na szczęście uzyskałem informację ze było to spowodowane solarium troszkę za długo,kolejny mały problem to lekko podnosząca się waga ale to jeszcze nic postanowiliśmy dołożyć aerobów na 30 minut rano i 40 minut po treningu.Wczoraj trening zrobiłem sam,gdyż mój partner dostał [...]

[...] jest w stanie i zrobiłem trening mięśni brzucha poszło sprawnie i szybko.Dziś ostatni dzień miałem na 70g produktów typu ryż i owsianka schodzimy na 50g bo skóra na brzuchu lekko zamulona jest czyli wchodzimy w okres głodówki no nic jak trzeba to trzeba . Brzuch: 1.Unoszenie nóg w leżeniu 3x20 2.Podciąganie klan w zwisie 3x20 3.Brzuch na ławce [...]

[...] zapominam o jedzeniu które ostro mnie ostatnimi dniami kusi . Barki w seriach łaczonych: -unoszenie hantli w opadzie tułowia na tyły 4x10,unoszenie hantli przodem w siadzie lekko w skosie 4x12 -barki na bramie 4x10,i boki na hantlach 4x12 -na koniec wyciskanie hantli na barki na dopompowanie mięsnia i efekt końcowy wystrzałowy myśle ze na [...]

[...] dzień. Dieta trzymana. Trening off. Żadnej różnicy porównując do dni kiedy miałem ponad 200g węgli czy więcej nie czuje. TRENING Nie było. DIETA Dałem mniej kcal. Ze względu na brak tych interwałów. Wegle poniżej 30g reszta wg. założeń. Nie będę dawał zrzutu, bo praktycznie nie różnił się od wczorajszego. Może lekko gramatury nic więcej. Zdrówka

[...] inni mówią, bo chudo, bo kraty nie ma i nie chce wyjść itd. Wtedy ani to dobrze wycięte ani masa dobra. Zawsze lepiej być sucharem na kracie na lato niż średnio zbudowanym lekko podlanym gostkiem xD Ale to tylko moja i wyłącznie moja opinia. A każdy robi jak uważa. I każdy swoje zdanie ma Wiem co robie i dokąd zmierzam. Tyle BTW. Waga po [...]

Zatrzymal sie lekko po cietej riposcie Pippo'a zdr.

Z Itasem lekko miec nie beda... Jak kosmita bedzie gral na wysokim poziomie to bedzie masakra :/ zdr.

ale jedno bialko to za malo (mam czekolade tego matrixa, dokupie pewnie ciasteczka) aktualnie pije sobie tego whey protein hardcore z muscletecha i mam mieszane uczucia... a zestaw lekko ponad 900 zl na ta chwile. mysle ze w 1200 sie zmieszcze

spoko....sam kiedys bede probował to oxo........narazie lekko sie rozkojarzyłem jak nolvadex brałem zblokowało mnie bardzo po nim nie wiem czemu narazie odłozyłem supla.....moze za duze dawki szły 3 kapsy na noc....i moze dało to odwrotny efekt.....

Siana troche poszło - lekko ponad 1K. ale np Anabolic Windows + 12 Hours to zostało mi z poprzedniego cyklu także dojadam. A jak sie skonczy to podmieniam AW na No-Synthesize a 12 Hours na Elite Whey END co tam zamówiłeś? Samokealot - dam foty / przed / po - i jakis krótki opis Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2009-06-19 17:10:29

mozna pomiksowac i bedzie ostro ale to juz nie jest branie supli tylko lekko zalatuje pod "ćpanie" ale kto co lubi...... ja nie szukam czarów ma kreta odziałac a boster dac kopa i tyle w tym temacie a jak go głowa bolała to powiedz mu zeby mete odłożył bo ma nad ciśnienie ps zobaczymy jak na mnie podziała obym był zadowolony teraz lece [...]

[...] Wszystko to zapasy z bardzo dawna. Części kończą się terminy. (Stamin O2 już chyba nawet po terminie, tak samo Lipolean oraz Heavy Fire (to już po terminie w maju)) Więc lekko się mylisz, bo robię to co mówiłem na BF. Kupuję białko. Reszta jest kupiona dawno. A o prozdrowotne to chyba się nie rzucasz Forma coraz lepsza, a fotki wrzucę jak [...]