lekko

[...] ustawienie ławki i jeszcze ma pretensje ja jak chce kolejną serie robić. Był kiedyś taki jeden przyszedł i kozaczył zobaczył że robie wyciskanie sztangi głową w dół, lekko mnie wyśmiał i zabrał się za wyciskanie na płaskiej. Ja ogólnie niski jestem (172cm), a on wyższy, wiec chyba duma mu nie pozwalała wycisnąć mniej ode mnie, i tak bez [...]

[...] pomysl nie jest zly teraz do standardu, oczywiscie ze jest wyzszy niz w uk/irl, oni sami nie uznaja sie za czesc europy %-) no moze irl juz bardziej, ale brytyjczykom to juz lekko odbija w chwilii obecnej, zobaczymy gdzie beda pchac swoje dobra jak eu padnie, pewnie do mozambiku jak sie wydaje niektorym czytalnikom telegraphu... poludnie francji [...]

Rozmowa w 4 oczy najlepiej, umawiasz sie na obiadek na pustyni%-) i rozmawiasz, plaza czy cos, odludnienie, najlepiej lekko ubranym , szczegolnie jak masz zrobic interes, zeby jakies kable sie nie bladaly po ciele, norma

[...] zostały taki drobne białe kropki i musiałem dolewac wody by je dopić, a z doświadczenia wiem że nierozpuszczalny osad na dnie zazwyczaj najlepiej klepie :P Smak 7/10 Słodki, lekko pomarańczowy, nie trąci chemią i jest całkiem ok, osobiście trochę za słodki Pobudzenie 7/10 Fajne pobudzenie, bez jakiejś ćpalni . Przy dluższym stosowaniu się [...]

[...] oliwy ../Content/img/noimage.png Rozpuszczalność 7/10 - Mimo silnego trzepania, piany brak ale powstały małe grudeczki i za cholerę nie szło ich rozbić Smak 10/10 - Idealne, lekko kremowe, super, ta ilość samego prochu do takiej proporcji wody/mleka Dzisiaj również aktywny dzień, z uwagi na upały plan był na trening rano ale wyszło jak wyszło i [...]

wydaje mi się że to wina WW no Tabata może cudów nie zdziała, dorzucę w dzień wolny od treningów trening na worku i walkę z cieniem Myślę że to winno wystarczyć, no i lekko dietkę zmodyfikuję

mowisz ze 60% ....;-) lekko zartujac no nie wiem nie wiem ;-)

[...] - plecy. Dla ciebie 5powt. w serii to "lekka klatka" ? chyba że obciążeniem 50% maxa, ale wydaję mi się że raczej ciężar oporowy na 5 powt, czyli dość intensywnie a nie lekko, dobrze, to 2dni, tak czy siak za mało żeby się zregenerować dobrze po 6 seriach, zrozumiałbym 3-4 serie nawet, ale nie 6, masz więcej serii na biceps niż na barki, [...]

Każda grupa raz w tydniu ewentualnie dodaj później 1 biceps więcej a trica se odpuśc. Ja też cwicze wg. Michalia dlatego proponuje: 1. nogi całe + brzuch -- zrób chociarz lekko 2. klata + tric 3.----- 4. grzbiet(bez kapturów) z tylem barków 5. barki z kapturami(szrugsy) + bic 6.----- 7.----- "ja bym zmniejszyl liczbe powtorzen... duze ciezary [...]

no dobra... też się dopiszę... stary dziad też przykoksił ale lekko... 1-8 irański enan... i oczywisćie do tego cały arsenał supli... alkalyn, witaminy, xpand, o ******łach w stylu białka i gainera nie mówię bo to standard...

[...] swoją wytrzymałością, ale niekoniecznie przerastać naturalną tkanką, zresztą widziałem kilka zdjęć z atroskopu z kolana pacjenta z LARSem rok po zabiegu i implant jest tylko lekko obrośnięty luźną tkanką łączną. Idea tego Neo jest taka że ma zapewnić stabilność i rehabilitację syntetyka ale po jakimś czasie całkowicie obrosnąć tkanką. Ponieważ ja [...]

[...] mielony sól przyprawa do steka stek posypany pieprzem przyprawa do steka bo soli zapomnaiłem %-) ziemniak pokrojony jak widac. na blaszke kłade papier do pieczenia psikam lekko pamem potem ukaldam ziemniaki posypuje ziolami i pieprzem znowu pam i na jakies 20 minut po 20 minutach przwracam je i dokaldam wolowine i jeszcze z 10 min a potem pare [...]

a jeszcze lepiej http://www.winiary.pl/produkt.aspx/342/winiary-pomysl-na-soczysta-karkowke-z-ziemniakami Wrzucałem paprykę na teflon ona puściła lekko sok wrzucałem przyprawiona karkówkę dodalem troche wody i przykrywałem. Ok 1 godz. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-03-06 12:48:16

poledwica wolowa 39,99 za 0,5kg lub ekonomiczniej rostbef wolowy 17,99 za 0,5kg ostatnio w aldi maja dobra jak na polske wolowine poledwice lekko rozbijamy reka na steki o gr 2-3cm, sypiemy swiezo zmielonym pieprzem i wklepujemy odrobine dobrego oleju rzepakowego(JEST LEPSZY OD OLIWY)podgrzewamy na patelni smazymy według uznania( ja nie [...]

[...] się mięso wybrzuszy i będzie kicha. Kroimy bułę na 2, smarujemy jakimiś keczupami, majonezami - co lubimy. Kładziemy mięso, na to ser, potem sałata, potem pomidor, jakiś ogórek, cebula. Przykrywamy drugą bułką, ugniatamy lekko. Wkładamy do piekarnika na 5 minut, wyjmujemy i zajadamy :-P. http://www.fauxfooddiner.com/CB_SETS/cheeseburger1.jpg

Witam. Mam kolejny przepis na szejk z gotowanego kurczaka do picia. Tym razem z ananasem, więc na lekko słodko-owocowo. Produkty: - pół kilo gotowanej piersi z kurczaka. - 250g ananasa z puszki. - Trochę cukru i soli. - Woda do wypełnienia i uzyskania konsystencji do picia. Dolewając wody, pamiętajmy, że ten ananas co daliśmy to i tak prawie sama [...]

[...] banan, potem truskawki, wbijamy 2 jajka, dosypujemy cukru i na koniec dajemy twaróg i zalewamy mlekiem. Mleko dajemy tak, aby zalać wszystkie składniki i się przykryły lekko mlekiem - jest to odpowiednia konsystencja do picia ;). Po tym posiłku pijemy 60gr oliwy z oliwek i mamy pełnowartościowy posiłek do wypicia w minutę ;). Super sprawa [...]

[...] mielimy lub kroimy bardzo drobny, dodajemy wszytsko i mieszamy masa jest mokra wiec formowanie w dloniach jest malo realne, mozna wykladc na patelnie uzywaja duzej lyzki, lekko uklepac i smazych pod przykryciem, na patelni ceramiczej nie dawalem zadnego tluszczu, Jak kotlet zbieleje to przewracamy na druga strone i samzymy nastepne ~2min [...]

wlasnie probowalem peanut spread i jest calkiem spoko, lekko kwasnawy posmak ktorego nie powinno chyba byc, ale ogolnie ujdzie

[...] 3s T: - wyciskanie wąsko 3s - wyciskanie francuskie leżąc 3s - ściąganie linki na wyciągu 3s Niedziela - nogi + grzbiet: N: - przysiad ze sztangą 5s - martwy ciąg (na lekko ugiętych nogach) 4s - wspięcia na palce 5s - podciąganie nóg na drążku 4s (brzuch) Dzień nóg trochę ubogo wygląda ale niestety prasę do nóg szlag trafił i pozostałą [...]