lekko

[...] B: 2g/kg masy, T: około 80-90g i W: 300+ w zależności od potrzeby. Ogołnie czuję się fajnie, w pasie szczupło, sylwetka dobra. Teraz chciałbym te kcal zwiększyć, pytanie kiedy? Czy białko odrazu wrzucić 3g/kg tłuszcze lekko do góry i W powiedzmy 300kcal w góre co tydzień przez pierwsze trzy tygodnie? Teoretycznie celuje w max 3500kcal.

Dobra dzisiaj już nic nie szczypie. Powiedzcie mi czy podczas cyklu na testosteronie czujecie, że jest wam ciepłej? Wszyscy w biurze zakładają coś na siebie, a ja w samej koszuli i mi ciepło. Już tak mam od 2 tygodni. Uszy gorące itp. Twarz lekko czerwona xd

Sprawdź ciśnienie od tego możesz mieć lekko twarz czerwoną itp...

preyspozycje ma ....powinien bardziej przylozyc sie do cwiczenia klatki bo lekko odstaje od reszty...i chyba juz czas na nabieranie masy..... "Jakąkolwiek obierzecie sobie karierę, postawcie sobie w niej cel wzniosły. Miejcie kult wielkich ludzi i wielkich rzeczy."

Lekko żółtawy , żółtaczka nie powinna się objawiać zmianą koloru skóry ? Dziwi mnie że przy tak niskiej dawce i tak krótkim stosowaniu mogło coś tam walnąć.

[...] szeroko 4x -Wiosło hantlem 3x -Martwy Ciąg 3x -Szrugsy ze sztanga 3x -Uginanie ze sztanga 4x Piątek LEGS: -Przysiad 4x -Prostowanie nog na maszynie 3x -Uginanie lezac 3x -Wspiecia na palce4x Taki plan znalazłem i lekko go zmodyfikowałem,ale nie wiem jak z powtórzeniami tutaj Zmieniony przez - mlodymlody19 w dniu 2015-04-08 09:54:40

[...] jest niemalze taki sam albo czasem nawet wiekszy niz byl. wiem ze efekty nie sa od razu, dlatego jeszcze napisze pare dni po tym jak skoncze zabiegi. staram sie rozciagac, lekko ruszac jesli chodzi o sport, siedze prawidlowo. a wszystko i tak o d*pe rozbic. czytalem troche o torbielu wlosowym, jego obecnosc wlasnie daje takie same objawy jak [...]

to jest lekko zmodyfikowany, jeden z dodanych przez kogoś plan, więc pudło . Czy jest ktoś w stanie odpowiedzieć konkretnie na moje pytania? Trenuje 3 razy w tygodniu. Chcę robić to systemem a/b/a/b... Zmieniony przez - pasel88 w dniu 2012-03-25 22:55:18

Technika to podstawa cios niech idzie z nóg,między innymi poto masz je lekko ugięte.skręcaj mocno biodra. a z ćwiczeń to worek!!! Tarczowanie!!! piłka lekarska!!! no i może makiwara. ale jak niemasz dobrego trenera to się sam nienauczysz bić silnych ciosów

[...] boisz sie tescia to poprostu sie za niego nie bierz. Jaka kolwiek ingerencja z zewnątrz zaburzy gospodarke hormonalna. Wiadomo nie jest to jakos straszne bo takie dawki to lekko ponad norme Ci wyjdzie co moim zdaniem nie ma sensu. Albo wbijac towar w skutecznych dawkach i czerpac z tego benefity, albo nie bic wogole i nie zawracac sobie tym [...]

[...] zapychala, jak sie zapchala probowalem na hama, ale to jedynie powodowalo rozsadzenie igly i utrate soku, wiec nie radze, najlepiej wez jakas zurzyta ampulke, nabierz sok i wciagni i wylej kilka razy do ampy, wierze krysztalki powinny puscic, mozna jeszcze lekko podgrzewac ale strasznie duzo zabawy... tak jak pisalem, nie powiino byc problemow :)

[...] i sporo spadlem,a pompa wydaje sie na treningach lepsza 4 strzal agi dzisiaj poszedl a co do strzalow to jak kulem sam i takie lekki zatykanie czy cos bylo to igle lekko wyciagalem wchodzilo dalej substacja potem do przodu itd i samemu wchodzila,wiec takiego problemu nie powinniscie miec.Tylko gorzej jak juz najdzie ktorys z kolei to [...]

skad jestes moze gdzies niedaleko to bedziesz mi szoty robil co sądzisz o propozycji masarniaka zeby rozcieczyc to? albo to pleceblo wsumie albo te 0.1ml co udalo mi sie bic lekko poczulem bo apetyt mam wiekszy Zmieniony przez - eczek w dniu 2006-07-05 21:30:02

eczek jak wbijasz i sie zapcha to wyciagnij igle i wbij ja pod innym katem. igly nie wyciagamy calkiem z miesnia, zostawiamy jakies 0,5cm lekko przechylamy i lecimy obok. strzal jest jeden - tylko w dwa miejsca co do zmiany igly po nabraniu towaru, to powinno sie to robic obowiazkowo. jeden strzal = dwie igły, jedna do nabierania, druga do wbijania

ja robie teraz tak: 1. potrzasam mocno ampułką 2. nabieram igłą 0,6 3. zakładam 0,8 i potrząsam strzykawką 4. iniekcja dzisiaj lekko przytkało ale odciągniecie tłoczka pomogło i potem wszło całe. eczek boli cie miejsce zastrzyku??? ja sie dzisiaj kłułem w trica i nieodczuwam zadnego bulu :P

to wez porządnie i długo trzep tą ampą, mi pomagapotem 0,6 ssanie, 0,8 ,trzepanie, i strzał szybki. zastanawia mnmie jednak w jaki sposób zatyka lekko igłe 0,8 skoro zasysam normalnie 0,6 i jej niezatyka?? to dopiero rebus

Mono 2x6,5g dziennie AXEL97 nie pogrubiaj sprawy. Po pierwsze nie 14 letni tylko prawie 16(za 1,5 miecha mam urodziny) Po drugie nie porzygany tylko lekko mi sie rzygnelo Po trzecie nie az tak mocno te nerki piekly, jakies 20 min i przetalo Wiec tak na przyszlosc czytaj dokladniej ;)

[...] sztangielki oburącz 3x10 -przenoszenie nóg za głowę w leżeniu płasko 5-25-30 (30sek. przerwa między seriami) zapał do ćwiczeń jest ogromny - odkąd pamiętam byłem lekko "puszysty", ale w końcu udało się to zmienić:) teraz nadrabiam masę, o dziwo idzie opornie ale pomału do przodu:) dieta trzymana zawsze i wszedzie od poczatku [...]

To lekko zbijaj exe.

[...] produkty) tylko teraz zmiejszylem ilosci) I - to jest z dni w ktore cwicze na silowni II - dni w ktore biegam ------------------------------ Ale slyszalem ze SCROCH jest lekko przereklamowany i nie wart tej ceny .. I juz nie wiem co zrobic bo ja potrzebuje czegos na prawde mocneego. Zdaje sobie sprawe ze moge wygladac troche marnie ale zalezy [...]