lekko

Witam . proszę o jakiś plan na siłę i wytrzymałość . posiadam hantle, gryf lekko łamany, trochę obciążenia i masę chęci .a i prosiłbym aby była podana ilość powtórzeń i serii . Z góry DZIĘKUJĘ

mam zamiar wziasc 5 strzałow testosteronu prolongatum a potem po zakonczeniu tego chce wziasc 100 tabletek clenbuterolu 0,04 chce tym lekko zwiekszyc swoja mase i zwiekszysc sile i wyrzezbic miesnie czy uzyskam dobre efekty ??

Witam! Mam lipomastię, nie jestem bardzo otłuszczony (widać lekko m. brzucha), cwicze na silowni i tu moje pytanie czy robic mase czy redukowac ? (waze 64kg przy wzroscie 175 cm)

źle podałem sobie zastrzyk z winstrolu wodnej zawiesiny było to 2 dni temu wczoraj noga lekko bolała a dziś spuchła. proszę o pomoc

Cześć, Zamierzam właśnie powrócić na siłownię, ćwiczyłem około 1,5 roku ale przestałem. Mam przerwe około 10mscy, zastanawiam się jakim planem pójść ? ile serii jakie ćwiczenia, ciężary ma lekko ogarniczone. :)

mianowicie cchodzi mi o to czy w wakacje mozna sobie zrobic przerwe oczywiscie nie calkiem bo lekko trenowal bede ale czy mozna duzo mniej taki dluzszy odpoczynek trenuje 4 miesiace i to byla masa

dostałem tydzień temu pierwszy strzał winstrolu i do dnia dzisiejszego mam w tym miejscu pod skórą zgrubienie i jak tam duszę to lekko mnie boli.Czy to jest normalne czy raczej jest coś nie tak?

Czy facet powinien zgolić włosy na pupie??? Bardzo to dla mnie ważne, proszę o poważne odpowiedzi :). Bo mam wrażenie, że to lekko nieestetyczne jest chodzenie z taką owłosioną dupą ; D. Czekam na wasze odpowiedzi !!!

Siema. Myslicie, ze ten trening 100 pomepk, plus brzuszki, przysiady i pozniej drazek maja jakis sens. Pytam, bo nie chce cisnac layafem, a jedynie lekko poprawic sylwetke bez jakis krzesel itp.

Dzis robilem kumplowi strzala w barek z Tescia propianata. zaciagnelem tloczkek i bie bylo krwi ale jak wyjelem iglem to przez kilka sekund leciala lekko krew czy cos sie moze stac przez to?? igla do strzala byla 0.7

witam chciałbym sb wyrobić klatę :) lecz nie mam do dyspozycji wygórowanego sprzętu posiadam 2 hantle sztangę lekko łamaną ławeczkę do brzuszek i 4x1,5 4x2,5kg obciążniki co mogę z tym zrobić ??jakie ćwiczenia wykonywać

Czy to mogą być objawy półpaśca ? Miejsce zaczerwienione jest bez czucia swędzi i lekko boli. /SFD/2017/2/14/a444f70d5402453db829d383ca64a058.jpg

Witam jestem szczupła osoba. Jakieś podstawy mam (lekko zarysowane 2 górne partie mięśni). Mam prośbę czy ktoś mógłby pomóc ułożyc mi plan na 6pak. Mogę trenować godzinę dziennie. Raz w tyg pływam i gram w piłkę

Cześć czy spalacz tluszczu i odżywka białkowa mogą podnosić cukier, jakis czas temu miałem lekko za duży trzymałem miche zrobiłem badania i wyniki są prawdiłowe czy więc te dwa suplementy beda miały jakiś negatywny wpływ na wynik cukru

Witam otóż mam pytanie czy każdy po dostaniu ciosu w skroń lub w nos ma tak zwane czarne plamy i lekko go zamula jak dostanie ? bo ja tak mam czy to przejdzie ? Pozdrawiam

Witam Na ostatnim etapie redukcji chciałbym użyć yohy do docięcia tłuszczu który został lekko na bokach. Po pierwsze gdzie i jaką najlepiej nabyć? Jak się stosuje? Z czym najlepiej brać? Dieta i treningi zapięte. Pozdrawiam

witam, mam venoma będę go jadł przed treningiem, co do niego dokupić na rano żeby paliło tłuszcz cały dzien i lekko pobudzało? pozdrawiam

Witam mam taki problem czy wyciskanie za karku sztangi stojąc mogę uginać lekko nagi ?? Bo każdy mi mówi że nie powinienem uginać nóg przy tym ćwiczeniu Mój trening to FBW na masę

Witam . chciałbym kupić od 50 do 90 kilo obciążeń o średnicy 28mm gryf. + jakiś gryf lekko łamany + wyciąg coś w stylu górny dolny/ bramowy proszę o pomoc propozycje i wycenę z dowozem do okolic Wołomina z Góry dziękuje;)

Czasami jak idę na trening jestem zmęczony po innej aktywności fizycznej, pracy psychicznej lub lekko fizycznej. Dobrym rozwiązaniem jest w tym wypadku wypicie energetyka ? Oczywiście sporadycznie, nigdy dzień w dzień lub co drugi dzień.