SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Sprzedam lub zamienie sie// Motorola E1000 telefonik przywieziony z Angli wszystko chodzi pieknie ladnie zadnych ukrytych wad mam do niego jedynie orginalna ladowarke... jego stan oceniam na 4/6 poniewaz jak w kazdym telefonie z tego modelu odprysl lakier lekko z guzikow szybkiego wybierania. Czekam na wasze propozycje

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2006-09-17 11:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ! Buty NIKE !

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam buty Nike lekko używane (bo miałem je na nogach może 10 razy). Widać na zdjęciach, że nie są w ogóle zniszczone. Kupiłem je w sklepie za 329zł. Czekam na wasze propozycje. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2946 Data: 2004-12-05 11:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZIELONY STOLEC

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    JAKA MOZE BYC PRZYCZYNA ZIELONEGO STOLCA DODAM ZE MIALEM USUNIETY WYROSTEK ROBACZKOWY W PAZDZIERNIKU TEGO ROKU CZY MOZE BYC PRZYCZYNA DIETA LEKKO STRAWNA CZY MAM ZATRUCIE POKARMOWE LEKARZ POWIEDZIAL ZE MAM NARAZIE OBSERWOWAC

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3376 Data: 2010-11-19 21:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolana

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] nog to mam wyraznie zarysowane miesien uda nad kolanem i kolano, a gdy rozluznie miesnie to nie mam tak wyraznie zarysowanego kolana tak do wysokosci rzepki a miesnie uda sa lekko zarysowane. Widzialem ze nie ktorzy maja ciagle zarysowane te miesnie. Czy istnieje jakies cwiczenie aby bylo widac dobrze zarysowane te miesnie czy moze mam cos nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2003-07-21 21:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGAproblem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, byłem u ortopedy z plecami i mi powiedział ze mam lekko skrzywioną czesc ledzwiowa(dolna) i po lewej stronie uciska jakis korzen czy cos przez to jest spowodowany bol przy naciaganiu tego miesnia skeirwoał mnie na jakeis ultra dzwieki przez 2 tygodnie i dał karke z cwiczeniami. mam takie pytanie czy moge normalnie trenowac sztuki walki czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2008-11-05 08:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bjj - Odżywianie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1/2 godziny) razy w tygodniu, i chciałbym się dowiedzieć, jak powinienem się najlepiej odżywiać aby móc w pełni sił uczestniczyć na treningach, mieć odpowiedni metabolizm, lekko powiększyć moją tkankę mięśniową,.. Dodam także, że ważę 68kg przy 186cm. Tak wiem, proporcjonalnie to nie wygląda. W szkole przebywam od w pól do 9, do 17 .., i mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2011-12-06 20:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk, pytania

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam, złamałem obojczyk bez przemieszczenia 5 dni temu, założyli mi gips, lekarz powiedział ze na 2 tyg, a potem 4 tyg orteza, lekko przejechalem reka po skorze przy zlamanym obojczyku i wydaje mi sie ze czuje taka mala kulke, chyba nawet w miejscu zlamania. Moze przesadzam, ale boję się o to ze moze mi sie zle zrosnac kosc. Lekarz na pogotowiu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2012-09-02 15:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mesomorph

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mesomorpha http://www.sfd.pl/sklep/APS_Mesomorph-opis26444.html Przed tym brałem już Xpand extreme pump i teraz w marcu chciałbym kupić meso ale dzisiaj przeczytałem że dla osób początkujących i młodych 1 dawka może skończyć się szpitalem lub 2 metry pod ziemią. Na siłowni ćwiczę już lekko ponad pół roku i mam 15,5 lat. Co na ten temat sądzicie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2012-01-10 20:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serce

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam od jakiegoś czasu czasami lekko pobolewa mnie serce a dokładnie tak ciut na lewo od mostka i zastanawiam sie o co chodzi>?? mam zamiar isc do lekarza ale teraz nie zdążę czy to napewno serce czy jakieś nerwobóle albo co 2 lata temu ktoś mi tam powiedział ze mam szmery w mostku ale był otak ze raz były a potem wcale...i cholesterol był [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2007-12-28 16:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lajtowe pobranie krwi a siłownia ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, dzisiaj byłem o 14 na pobraniu krwi na badanie ( pół strzykawki krwi ). Nie mam siniaków, tylko mnie lekko boli jak wyprostuję (taki dziwny ból). Mogę jutro koło 14 iść na siłkę?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3599 Data: 2011-12-16 23:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co teraz?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pyatnko,od 4 tygodni stosuje diete nisko ww i powiem ze sa efekty,w wadze moze nie takie duze,bo 4 kg,ale np.obwod pasa spadl o 9 cm....,i od paru dni czuje sie lekko oslabiona,mam zawroty glowy gdy za dlugo posiedze lub zerwe sie szybko z siedzenia,dodam ze cwicze co drugi dzien w domu zwyklym treningiem domatora i nie robilam jeszce [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2004-10-25 11:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to co To ?????????

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] cały połamany obolały i słaby, z ledwoscia wstajac odrazu pogonilo mnie na kibel i tak przez cały dzien prawie.. pozniej wzialem 2 stoperany i pomoglo.. mialem 38 goraczki dzisiaj juz 37 temp, na kibel nie goni wcale ale cos tam bulgocze mi w dolnej czesci brzucha ;p i jestem jeszcze lekko slaby.. co z tym robic ?? myslicie ze samo przejdzie ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2007-09-04 19:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak skorygować??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ważny. Otóz mam 17 lat na siłownie chodze ze 4 miesiące. Sprawa jest takla że mam okrągłe plecy szyja z głową leci do przodu no i na dodatek płaska klata mostek jak by lekko wgięty do środka. CO mam robic czy wzmocnic plecy czy mase zwyczajnie robic?. Zależy mi na tych plecach bo przez nie to ta klatka zapadnieta też chyba jest. Pomóżcie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2006-06-04 12:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA Olimp - dziwne?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 'domowej apteczce' znalazłem ZMA Olimpu. Otworzone było z pół roku temu ale nie wyjedzone do końca i tak sobie spokojnie stało. Ponieważ dużo go nie brałem to nie pamiętam czy to normalne, że ma ono taki dziwny zapach..? I czy kapsy powinny być czysto białe czy lekko żółte/kremowe? Przy okazji: mam też zma one sports. które lepsze? pomóżcie...:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2007-05-06 22:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XFACTOR WEIDER, worth it??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sztangi hantle , drazek, orbitrek i jeszcze tam inne mniejsze rzeczy. Silownie mam na strychu wiec bramy nie wstawie , za malo miejsca. Ale znalazlem cosw takiego, czy to moglby byc dobry wybor powiedzcie?? http://allegro.pl/zestaw-do-cwiczen-x-factor-t-r-x-i6507133390.html jak kogoś to obchodzi to mam 16 lat wiec nie bedzie za lekko raczej

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2017-01-09 21:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzywy kręgosłup-ćwiczenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam od miesiąca chodzę na siłownie i mam pewien problem otóż mam jeden bark wyżej od drugiego i bardziej wysunięty do przodu,lekko zaokrąglone plecy i podczas ćwiczeń takich jak wyciskanie hantli na ławce,sztangi,wiosłowanie itp sztanga nie idzie prosto,hantle podczas np wyciskania na ławce poziomej itp jedna ręka idzie w innym "torze" ruchu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 348 Data: 2020-09-20 18:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serie i powtórzenia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na duze grupy machał 16 serii na małe 10 , jedno cwiczenie składało sie od 25 do 35 powtórzen miałe krótkie przerwy 1 min , zauwazyłem przyrost siły, masy (wyrzeźbionej lekko) zcy ten trening był dobry , zaznaczam ze wykonwyła ł romalnie cwiczenia lecz duza ilosc powórzen i za***ista technika :D czy dobrze robie tez mam zamiar tak machac, po [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2004-10-25 20:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki + rece

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poniewaz odstaja od reszty . Trening pod ssa. Poniedziałek : klata , barki , brzuch Wtorek : Biceps ,triceps,przedramie Sroda:wolne Czwartek : plecy Piatek ; barki, rece lekko, przedramie Sobota: wolne Niedziela :nogi czy lepiej : Poniedziałek : klata , barki , brzuch Wtorek : Biceps ,triceps,przedramie Sroda:wolne Czwartek : plecy +barki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2012-01-04 23:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chciałabym porządną dietę ...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] już parę diet, które okazywały się wielkim g... Albo za dużo węgli, albo za mało białka. Chcę ćwiczyć, mam dużo chęci, motywacji i zaparcia, chcę zrzucić parę kg żeby później móc się lekko zbudować. Wiadomo, że bez diety to jest bez sensu. Nie mam pojęcia kogo mogę poprosić aby mi ułożył dietę przy której schudnę. Tracę czas tylko i pieniądze.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2012-11-11 21:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - czy nie za dużo ćwiczeń ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chciałem zająć się HST. Prosze o sprawdzenie i ewentualną korektę. Wydaję mi się że za dużo ćwiczeń troche się zebrało. Dodam że moim priorytetem są barki. Stosuję dietę lekko masową - wcinam codziennie około 3500 kcal, w dni nie treningowe zwykle biegam lub jeżdżę na rowerze. Mam jeszcze jedno pytanie czy basen w dni nietreningowe pasuje, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2011-01-27 12:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)