SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • miesnie brzucha- pomocy...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "jest to spowodowane moimi miesniami brzucha" Jesteś tego pewien? Lekko wątpie w to, że można mieć tak duże mięśnie brzucha, które mogą przeszkadzać. Zbudować brzuch (mięśnie) jest niesłychanie trudno. Dieta to sposób odżywiania. Przydałaby się dieta z deficytem kalorycznym i do tego jakiś ruch (aeroby). Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2007-07-10 12:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak urosnac

    Post
    Doping

    .. no na HGH pewnie za późno .. chodź mozliwe ze byś lekko podrósł ! .. ale i tak samo podrosła by ci szczęka i nos ... odwieczny problem z tym rośnięciem jest !! też mam 175cm .. hormon zadrogi , na enanie urosnać.. chyba zapóźno .. a te piepszone stymulatory HGH napewno niedziałają...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2004-12-30 19:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hihihihi )) mówiłem Ci ziomek, nie ma lekko

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2006-06-01 17:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Green tea dla nadciśnieniowców

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] szklanki dziennie to nic się nie będzie działo, a tylko przyniesie to pozytywne skutki przez zawartość katechin, ale jeżeli się pije bardzo dużo to ciśnienie może zostać podniesione (ale nadal tylko lekko) przez zawartość teiny, która ma działanie pobudzające, ale wątpię, żeby jakikolwiek produkt posiadał takie ilości ekstraktu żeby na to wpłynął

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2019-01-29 13:58:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja endomorfik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    od kwietnia bym redukował lekko i będize akuratnia forma na lato :-)) potem znowu masa. Generalnie dobrze się to prezentuje, mięśnie brzucha widać że są mimo tłuszczyku ;-P

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2014-03-16 20:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatynaaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialka typu wpc smialo mozesz szamac. masz unikac tylko glutenu i produktow pochodnych zawierajacych gluten lub w przypadku ktorych istnieje ryzyko, ze beda zanieczyszczone. w skrajnych przypadkach z ciekawosci nawet guma do zyciua odpada, bo lekko moze byc "przypsuszona" mąką by sie nie sklajala w opakowaniu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2015-08-21 18:03:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ile czego w cylku na siłę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sile ale mi jest obojetne czy waga idzie czy stoi bo bedzie czas na redukcje. Po co ta nadwyzka kcal?- Po to wlasnie by miec sile na treningach. Mi waga raz stoi raz lekko pojdzie to jest nieuknione bo to zalezy od treningu ale staram sie trzymac ta nadwyzke. Tak na marginesie to P. Gluchowski tez radzi przy treningu na sile diete na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2007-01-05 18:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps.

    Post
    Trening w domu

    [...] lipa. Ale zawsze możesz wziać ekspander. Przekładasz goo przez coś stabilnego, chwytasz ręką i przyciągasz do klaty tak żeby na bajceps szło ! Albo nawet skakanka. Przekładasz przez stope i przyciągając ją rękoma lekko dociskasz stopą do podłoża tak żeby był opór. PS: albo tak jak wyżej :) Zmieniony przez - Lapson1 w dniu 2011-07-01 18:20:31

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2011-07-01 18:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwietrzala kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zwietrzenie to mój ulubiony "proces" chemiczny zaraz po przegryzieniu %-) Kreatyna po prostu lekko się zbryliła. Możesz ja jeść spokojnie!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2014-01-27 15:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta cos nie wstawila tego.ostatni cykl to wlasnie ten a wczesniej to sto mety dawno temu.badania to niedawno robilem i ok tylko prolka lekko podniesiona .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2017-04-06 15:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczące S.a.W i Carbo Pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    daj zrodlo bialka lekko strawne. np cyc kuraka

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2013-03-16 11:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wągry pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kup sobie glinkę mi pomogło zaj**iście! Glinka koszt 10 zł starcza na pół miecha ;) Rób co 3-4 dni chyba że skóra fajnie reaguje to częściej bo lekko podrażnia. Zielona z tego co mi sie wydaje jest najmocenijsza

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2017-12-03 19:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 25-40 zl za paczke 5 szt. moim zdaniem z 6-10 paczek lekko..do tego rzecz jasna inne saa niezbedne przy superce..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2006-06-16 13:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to ma sens?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hhmmm moim zdaniem lepiej masuj od środka września do końca lutego. Masa zejdzie Ci ale lekko,bardzo mało poprostu zrzucisz tłuszcz i mieśnie się wyrzeźbią.a i wtedy od marca do środka września masuj. Podczas zimy siedzisz i tak w chacie dużo a to jest dobre do masy. a podczas lata dużo pewnie wychodzisz i pocisz to lepiej rzeźbić. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2009-06-28 21:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mk 677 czy dziala?

    Post
    Doping

    Ja jadłem raz jedna paczkę, nie pamiętam ile kapsułek tam było, miałem lekko apetyt podwyższony ale nic poza tym nie zauważyłem. Słyszałem że powinno się to przez dłuższy czas brac. Ja osobiście nie widzę sensu pakować kasy w to badziewie.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2023-08-24 10:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • system SLIM FIGURA-co o nim sadzicie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja je kupilem z racji, ze pijam tylko smakowe wynalazk goryczkowe i inne wymyslne nawet dziurawiec uwielbiam moze liczac lekko na heh filtracje i oczyszczenie dziwne smaki na efekt nie ma co liczyc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2006-11-04 12:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiad - ocena techniki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czowki i trzyal calosc na stawi ciezaru plus jeszcze bedziesz musial wyhamowac ped wiezadlami. Glebokosc spoko. Ja osobiscie bym tam mocno nie wypychal tez lokci w tyl, lekko jednak je schowal, takie wysuniecie mozna zastosowac jak walczymy o ostatnie powtorzenia by dokonczyc ruch. Jednak do serii roboczej nie ma potrzeby az tak je [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2024-04-04 22:38:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan na wakacje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Polecam Plecy-bic Barki-lydki Klata-tric Nogi Z tym ze uwazaj na bica i trica, sa juz lekko zmeczone wiec nie przemecz sie. Enzo

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2003-06-04 23:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko o cykl

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to wtedy chyba nie wodę bierzesz? choć rozumiem że mogłeś się pomylić bo też przezroczyste i lekko wchodzi 8-)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2016-09-27 00:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 5X5

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Rozumiem że zwiększać mam jeśli czuję że lekko idzie mi już na bierzących ciężarach, tak?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2012-03-28 20:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)