lekko

[...] zolci, kolorowi. w zime bez solary mielismy mega fajna karnacje. w szkole czesto nauczyciele pytali sie a co Wy tacy pomaranczowi? xD rzuca sie w oczy. jestesmy lekko oryginalni. opalanie na sloncu jest prawie nie potrzebne, wystarczy sie przejsc o 14 bez koszulki ;P skutkow ubocznych brak, a pani od chemii nas straszyla ze wyskocza [...]

[...] nie pozwala IGFFBP-3 w pełni spełniać swojej funkcji /tj. którą jest odpowiadanie za prawidłowe obumieranie komórek skóry/, co wywołuje blokowanie porów. Nadmiar IGF-1 pobudza do pracy również gonady, które zaczynają produkować dużą ilość androgenów, co z kolei jest przyczyną nadmiernego wydzielania sebum. :-) No cóż, nie ma lekko.8-)

[...] hcg traci na właściwościach. I podejrzewam, że jakieś 1.5 tygodnia bilem nie działające hcg estradiol zbiłem przez to za nisko i po otwarciu nowej paczki zaraz był wyrzut estradiolu i niestety w tym czasie przypadł czas badania wynik lekko ponad normę czyli powinno być ok, ale ciekawe co tam się działo wcześniej gdy hcg leżało w lodówce 4tyg

Nuno. Co prawda nie jestem żadnym ekspertem w tym dziale, an i specjalistą, ale mogę coś dodać od siebie... Z tego co piszesz, rozumiem, że lekko cię zalało i chcesz się trochę zredukować... Jak to możliwe, że treningi zabrały Ci mięśnie przede wszystkim !!! Bzdura, chyba, że jesteś maratończykiem lub praktykujesz jakies mega długie sesje cardio.. [...]

Bez wątpienia warto wejść na zerowy a nawet lekko dodatni bilans kcal,aby przyspieszyć metabolizm. Dobrze rozumiem, że po treningu siłowym wykonujesz hiit a po nim aeroby? Skąd taki pomysł?

Jeżeli piszesz o bykach to się zgadzam. Fakt lekko to zboczone, ale z drugiej strony chętnie bym zobaczył zawodnika z VT lub UFC jak robi wejście na racice ;-))))))))))))) i zakłada duszenie ;-)))))))))) Sorry, nie mogłem się powstrzymać ;-)) Fighter Moderator: Sztuki Walki Zapraszam do dyskusji.

[...] na skosie. Ale zamiast trzymania tego tak jak sztangi (sztangielki tworze prosta linie wzgledem siebie , tj sztanga z dziura w srodku), robisz tak - w plaszczyznie poziomej, lekko obracasz nadgarstki, by strona wewnetrzna sztangielek (ta od ciala) zblizyla sie w strone stop, a strona zewnetrzna, przyblizyla sie do ciala ( w tym momencie czujesz [...]

Teraz juz jasno wiem jak z ta klatka. To tak jakby polozyc sie do wyciskanie z gryfem lekko lamanym i zlapac go jak podczas unoszenie sztangi podchwytem. Jesli zle mysle prosze o poprawke. Wczesniej troche wyszlo tak jakby trening mial skaldac sie z samych rozpietek. Juz gra gitara. Barki wczesniej i jeszcze wczesniej podobnie niz teraz. Zmienialy [...]

[...] brak pompy i słaby nastrój dlatego wsunąłem w siebie 4 gorzkie czekolady, snickersa i 200g meusli z 0,5l mleka 1,5%, teraz ścinam (czyste) węgle do 80-100g dziennie, lekko zwiększając tłuszcz w diecie. (robiliście tak i jak Wam te "lekarstwo" na brak pompy i złe samopoczucie zadziałało?) Zmieniony przez - WarTiger w dniu [...]

Ja zawsze lekko do tyłu odchylam bo mi o wacka chaczy :

Ja lubilem xenadrine bo zmniejszala moj apetyt i calkiem dobrze sie po tym czulem (lekko schodzi).

Sprzet jaki dysponuje to drazek, krzesla jako dipsy, hantle 15 kilo, sztangielki regulowanane 10 kilo I w przyszlosci chce zakupic kamizelke obciarzeniowa z 30 kg obciarzenia. Czy na tym moge byc spokojny w przyszlosci o taka sylwetke. Cwicze, cwicze teraz chce sie lekko podciac tak do miesiaca max bo mam z 87cm w pasie.

do mierzenia poziomu cukru jest glukometr z osoba, ktora wezmie szota insuliny i nie zje odpowiednio duzo ww dzieje sie mniej wiecej tak: jest lekko spiaca, oslabiona, nie mozna sie z nia dogadac, poci sie i powoli zaspypia - to sa objawy tzw. hipoglikemii. Wiem jak to jest, bo pare osob z mojej rodziny ma cukrzyce i nie raz obserwowalem to

Ovopolu nie zalewaj gorącym mlekiem bo się zetnie. Mozesz takim lekko ciepłym SONBATY

ja nogi trenuje lekko... nie podobaja mi sie gdy sa przesadnie umiesnione... ale tez nie chce byc nieproporcjonalny... taki kompromis;)

K.A.S.T.A Sąsiadwroc TomQ-MAG Chyba nie zakuamliście ocb - Shoho ładnie wyjaśnił, mjś, świadomie, pojechał lekko sarkazmem... Jest róznica. jak jest mieszanka węgli (BX) -to masz zróżnicowany IG. Jak amsz samą fruktozą albo glukozę (nie to samo) to amsz wyzsze IG. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-08-23 10:54:15

Nie szalej tak z tym kakaem !!! 5 łyżek to stanowczo za dużo...do Ovopolu wystarczy połowa stołowej dla wybrednych smakoszy i po sprawie. Jest lekko słonawy jak naturalnie białko ale ludzie spokojnie piją z sama wodą i jest ok. Dlatego uważam, że nie ma sesnu ryzykować z takimi białkami...skoro w bardzo atrakcyjnej cenie można dostać ovopol [...]

[...] do cwiczenia, czyli bierzesz na poczatek solidnie zmontowana sztangielke (proponuje na poczatek okolo 8kg) i chwytasz ja oburacz. Cwiczenie rozpoczynasz w pozycji stojacej z lekko rozstawionymi nogami, wykonujesz sklon i lekkie ugiecie nog - sztangielka wedruje miedzy nogi, bez rozpedu wstajesz i podnosisz rece do gory (oczywiscie wraz ze [...]

[...] to hmmmmm nigdy nie robilem szpagatu choc fakt do damskiego niewiele mi brakowalo i generalnie mam predyspozycje do niego raczej a nie robilem bo lenuszek jestem choc w te zawodty bylem, max rozciagniety bo przed zawodami biegalem i po bieganiu lekko sie dociskalem i mnie puscilo ale jeszcze ewolujce a'la Andy Hug przedemna i oroshi zza glowy

[...] niebieskiego minełoby 3-3.5 roku kawał czasu. Mam nadzieje ż szybciej dojde bo mam predyspozycje (kiedys sie trenowalo karate i inne). Tylko z rozciągnięciem problem bo lekko sobie naderwałem "żyłki" od ścięgna i ciężko sie rozciągać... podwójny ból... Aha i jeszcze jedno... jak robie wymach lewą nogą ,np przy kopnięciuz obrotu [...]